每年八月，世界各地都会庆祝脱发意识月，以提高人们对脱发的认识以及接受脱发的必要性，同时诚实地谈论脱发。
虽然这主要归因于遗传和父亲的发际线，但也有其他原因，包括水和头盔，但还有更多。
脱发被认为是宿命，是需要接受的事情，很少是需要诊断的事情。还有一种根深蒂固的信念，认为脱发是无法控制的事情，接受是唯一的选择。
2026 年 6 月至 8 月期间，脱发治疗品牌 Traya 对 166,460 名印度男性进行了评估，并逐州绘制了他们的主要原因。
这项研究揭示了每个人发现的、通常未被调查的主要根本原因；男人对待的是头发，而不是原因。
头皮屑是超过一半病例的根本原因
超过一半的接受评估的男性将头皮屑作为脱发的主要原因。定性研究表明，许多男性并没有意识到自己有很长一段时间有头皮屑，很少有人仍然将其与脱发联系起来。
事情是这样的。一种叫做马拉色菌的真菌在头皮上过度生长并造成持续的炎症。这种炎症使头发过早脱离生长期。头发脱落得更快，每次长出来的头发都变薄，最后根本就不再长出来了。
头皮屑通常比任何洗发水都更持久：清洗可以清洁头皮屑，而不是导致头皮屑过度生长的物质。而且过度生长本身很少单独起作用；肠道问题、营养缺乏和睡眠中断等内部健康问题会加剧头皮屑，并助长导致头发脱落的炎症。正是这种组合，头皮的状况和驱动它的内部失衡，实际上导致了脱发。当潜在的炎症及其根源得到适当解决后，周期就会稳定下来，脱发速度就会减慢，头发也会开始变得更强壮。头皮屑是一种可以治疗的头皮疾病，因此男性型秃发的最常见原因也是可以治疗的。
遗传学是真实的，但不是无期徒刑
超过 35,000 名男性的主要原因是遗传因素。关于遗传性脱发最常见的假设是无能为力。这个假设是错误的。
身体会自然地从睾酮中产生一种称为 DHT 的激素。在某些男性中，前额和头顶的毛囊对此敏感。多年来，DHT 会慢慢缩小这些卵泡；每个周期头发都会变得更稀疏。但 DHT 敏感性并不是全部。整体健康状况、肠道功能、新陈代谢和营养会影响 DHT 对卵泡的影响程度。两个具有相同遗传易感性的男性可能会产生截然不同的结果，具体取决于他们体内发生的情况。纠正这些不平衡并不会改变基因。但它可以显着改变它的进展方式。 DHT 可以被阻止。健康是可以矫正的。越早解决这两个问题，就能保存得越多。
遗传性脱发并不是什么新鲜事。改变的是它出现的时间。前几代人将其与 40 多岁和 50 多岁联系在一起，而如今，皮肤科医生越来越多地看到它出现在 20 多岁的男性中，人们普遍认为生活方式起了一定作用。因为如果基因装载了枪，通常是身体扣动扳机：睡眠不佳、肠道蠕动、营养不足和日常习惯会加速 DHT 敏感性发挥作用的时间和程度。这一基因在一代人的时间里没有改变。周围的条件都有。
营养：未被解读的信号
近 17,000 名男性被确定为营养缺乏的主要原因。毛囊需要持续供应蛋白质、铁、锌和维生素 D 才能继续产生头发。当这些下降时，身体会发出一个简单的呼叫：首先将可用资源发送到重要器官。毛囊的供应被切断。
结果看起来不像是遗传性脱发。发际线没有后退。没有图案。只是整体，甚至在头皮上变薄。身体不会衰弱；它所需要的东西已经用完了，而头发是它首先露出来的地方。当特定的缺陷被识别并纠正后，身体就会重新优先考虑头发的生长，稀疏现象开始逆转。查谟和克什米尔与食品相关的病例达到顶峰，占 13%，是所有国家中最高的。
当头发先说话时——睡眠、肠道和新陈代谢
这项研究中的 23,648 名男性脱发归因于他们的身体机能：新陈代谢（10,439 名男性）、睡眠（7,884 名男性）和消化（5,325 名男性）。新德里与睡眠相关的脱发率最高，达到 6%，是所有国家中最高的。
睡眠问题、肠道问题、新陈代谢迟缓通常会悄悄地持续数年，而头发往往是最先出现的地方，因为头发是拉伸的身体首先停止投资的地方。
区域图景
该研究绘制了全国男性秃发的情况。我们的预期是区域差异：不同的州、不同的气候、不同的原因。数据揭示了更精确的东西：原因永远不会改变。只有它的强度才起作用，而且强度随气候而变化。
在全国范围内，头皮屑是 54% 病例的主要原因。在地图上移动，这个数字会随着天气的变化而上升或下降。
在印度潮湿、降雨量大的沿海邦，头皮屑率远高于全国平均水平 54%；喀拉拉邦以 65.3% 领先，高出 11 个多百分点，西孟加拉邦 (59.7%)、奥里萨邦 (59.5%) 和阿萨姆邦 (58.5%) 紧随其后。向西北进入干旱地带，旁遮普邦的库存率低于平均水平（47.4%），拉贾斯坦邦的库存率则低于平均水平（47.8%），低六到七个百分点。从印度最干旱的邦到最潮湿的邦，变化幅度接近十八个百分点。
梯度是科学一致的。马拉色菌是头皮屑背后的真菌，在潮湿的环境中会大量繁殖。气候越潮湿，推动力就越强。
但有一个比梯度更重要的发现：即使印度最干燥的邦的头皮屑最低，比全国平均水平低六分，头皮屑仍然排名第一。在任何一个州，无论潮湿还是干燥，沿海还是内陆，没有任何其他根本原因占据首位。气候会使表盘向上或向下转动。它永远不会改变诊断。
营养讲述了镜子的故事。全国平均脱发率为 10.1%，与营养相关的脱发在北部地区、查谟和克什米尔地区最高，为 13%，拉贾斯坦邦、旁遮普邦和哈里亚纳邦各为 12.2%，南部海岸最低，喀拉拉邦为 5%，是全国平均水平的一半。在研究的解读中，这表明了饮食模式和生活方式的地区差异，这是一个值得更深入研究的信号。
显示了三个主要原因；该表显示了摊款最多的州以及上述州。完整的统计表可根据要求提供。
对于男性来说，沉默通常听起来像是接受了这样的信念：脱发是遗传性的、不可避免的、已经决定的。特拉亚从未接受过这种信念，现在的记录也不接受这种信念。这项研究中的每一个病例（总共 166,460 个）都可以追溯到可识别的主要原因。对于超过一半的男性来说，根本原因是可治疗的头皮状况。对于其他大多数人来说，这是一种可识别和可补救的缺陷，一种生活方式因素，或者是一种可以控制其发展的遗传易感性。
Traya Health 联合创始人萨洛尼·阿南德 (Saloni Anand) 表示：“脱发意识月通常要求男性接受脱发的事实。我们对 16.6 万印度男性进行的研究要求他们找到自己的根本原因，因为我们发现的每个根本原因都是可以解决的。意识不应停留在‘脱发确实发生了’。”它应该是‘这就是原因’，然后是该怎么做。”
