23 岁的米克·托宾 (Mick Tobin) 清楚地记得自己十几岁的时候，因为一下子在社交媒体上浪费了几个小时而受到责备。
他责怪自己无休止地滚动。他将自己与其他人进行比较，感到焦虑，并感到自己的注意力持续时间缩短。他更责怪自己不懂得如何明智地使用社交媒体。
回顾过去，托宾现在明白了社交媒体公司通过他所说的令人上瘾的设计功能对塑造他的习惯和行为产生了巨大的影响。
Meta 将在社交媒体成瘾诉讼中向各州赔偿高达 170 亿美元
“屏幕的一侧是一家价值数万亿美元的公司，屏幕的另一侧是一家拥有 15 年历史的公司，”托宾说。 “这不是一场公平的战斗。”
这就是为什么年轻人联盟联合创始人兼宣传总监托宾欢迎 Meta 与美国总检察长达成的 170 亿美元新和解协议。作为协议的一部分，Meta 有义务这样做 实施一些重要的设计变更 这应该会对青少年使用 Instagram 和 Facebook 的方式产生有意义的影响。
值得注意的是，Meta 将把每天花在 Instagram 和 Facebook 上的时间限制为两个小时；阻止在夜间和上课时间访问这两个平台；使青少年能够创建标准的非算法提要；并让青少年关闭自动播放。
托宾希望梅塔在和解中承认有罪，他认为，如果几年前采取这些措施，他的青少年时期将会非常不同：“我可能会对自己的生活有更多的控制权。”
Instagram 和 Facebook 将如何改变？
该和解协议结束了数十名美国总检察长针对 Meta 提起的重大诉讼。 Meta 向 Mashable 证实，新的青少年保护措施将在未来六个月内推出。
元有一个 YouTube 和 TikTok 的“号召性用语” 采用该公司所称的新“行业标准”。
可混搭光速
Meta 在声明中表示：“只有我们与 TikTok 和 YouTube 等同行合作，实施同样的措施，这些保护措施才会真正有效。”
元，谁介绍的 2024 年青少年账户已经制定了一定的保障措施来解决某些安全和福利问题，但将会扩大这些措施。
这是您可以期待的：
时限：虽然 Facebook 和 Instagram 上的青少年帐户用户会在 60 分钟后被提醒离开应用程序，但 Meta 在 Facebook 和 Instagram 上引入了两小时的累积限制。一旦青少年达到两个小时，他们就被禁止使用这两个应用程序。只有注册了家长控制的家长才能绕过该限制。如果青少年没有父母的监督，就无法请求更多时间。
夜间模式： 此前，监护家长可以设定每日时间限制或休息时间，包括晚上。然而，夜间模式会在午夜至早上 6 点之间阻止所有青少年使用 Instagram 和 Facebook。
办学模式： 与夜间模式类似，家长可以安排休息时间，在特定时间使 Meta 应用程序通知静音。学校模式默认在上午 8:00 到下午 3:00 之间执行此操作
算法输入控制：青少年用户目前可以点击动态顶部的 Instagram 徽标并切换到“下一个”动态，这是非算法的。尽管如此，每次青少年用户打开应用程序时，算法提要仍然是默认的。和解后，青少年将可以选择默认按时间顺序排列的内容。 Meta 会定期提醒他们这个选项，使用家长控制的监护人可以为他们的孩子注册标准的非算法提要。
自动播放控制：青少年可以关闭自动播放，这是和解之前不可用的设置。一旦自动播放被禁用，青少年用户必须有意点击或滑动才能查看内容。父母也可以将其设置为孩子的默认设置。
其他措施包括禁止极端化妆滤镜以及在连续使用过程中定期提醒屏幕时间。
虽然托宾不赞成对青少年设置时间限制，因为他认为他们应该决定自己的参与时间，但他确实相信其他设计变化将帮助青少年从一开始就避免沉迷于屏幕。
不过，托宾表示，有一个重要的警告：“当然，这一切都取决于 Meta 是否真正有效地实施了这些设计实践。”
确保新措施切实发挥作用
之前对 Meta 的一些青少年安全和健康功能的研究表明，它们的效果可能不如广告中的那么好。
例如，Meta 举报人在 2025 年发布的一份报告发现，用于防止不必要接触的屏幕时间功能和工具并未按预期正常工作。梅塔当时表示，该报告歪曲了安全工具的工作原理，并歪曲了其“为父母赋权和保护青少年”的努力。
Meta 的和解协议要求独立审计员在五年内每年测试并报告 Meta 对协议的遵守情况。目前尚不清楚会计师将如何进行调查的更多细节。
儿童与屏幕：数字媒体和儿童发展研究所执行董事克里斯·佩里 (Kris Perry) 在一份声明中告诉 Mashable，对和解变更进行独立、持续的审查至关重要。
佩里说：“成功不应该简单地通过工具的存在来衡量，而应该通过其影响来衡量，例如青少年在一夜之间使用平台的持续下降或青少年报告自己管理自己的在线时间的困难减少，这需要持续、客观的研究。”
托宾表示，和解协议对于青少年的福祉来说是一个重要的转折点。尽管如此，他认为政策制定者最终应该将针对年轻人的在线安全措施纳入法律，并追究社交媒体公司违反这些措施的责任。他指出，大部分和解条款只需有效期10年。
“我认为可持续性非常令人担忧，”托宾说，“因为这必须是永远改变的东西，对吧？”
