在演艺圈摸爬滚打了二十多年，韩国人 桑德拉“塔拉”公园 她讲述了自己从青少年时期开始经历的身体变化，同时反思了自己的职业生涯。
10 月 5 日星期一，这位演艺界名人在 X（以前称为 Twitter）上分享了她对自己职业生涯的感受以及它对她个人（41 岁）的影响。
“自从在菲律宾出道以来，我已经不间断地工作了近22年，你知道。当然，训练期间这不是‘工作’，但我沉浸在训练中，”桑德拉写道，翻译自韩语。
参加真人秀后，她在菲律宾开始了她的娱乐生涯。星环任务2004年获得亚军。
桑德拉后来出现在电视节目和电影中，并发行了专辑，经常与其他探索者英雄天使搭档。
她于2007年返回韩国后达到巅峰，随后作为韩国流行女子组合2NE1的成员首次亮相。
在她的帖子中，钱达拉承认，在纪念自己进入演艺圈 22 周年之际，她心存疑虑，并表示她正在感受到这对身体造成的伤害。
“最近，这些想法突然出现在我的脑海里。这样的活动我能坚持多久？如果我年纪大了，体力下降，变得更困难怎么办？”他在帖子中补充了这一点。
“当然，我从 20 岁起就一直身体不好，但我会坚持下去，”这位演艺界名人用微笑的表情符号说道。
“有点困，有点累，但现在很高兴。白天扔掉一些情绪化的东西，”桑德拉补充道，还有一张流着口水的脸和一个流汗的表情符号。
“希望每个人都有美好的一天！”她以笑脸和心形表情符号结束。
在菲律宾出道后，我不间断地工作了近22年。当然，在我训练期间是不行的，但是我训练很忙。这几天，我突然想起来。我还能像现在这样活跃多久？当我年纪大了，身体变弱，事情变得困难时，我该怎么办？我的体力从20岁开始就很糟糕，但我还坚持得很好。光天化日之下发一篇伤感的帖子祝大家有美好的一天！
— 桑德拉·帕克 (@krungy21) 2026 年 10 月 5 日
Sandara 的帖子已获得 4,900 次浏览、322 次转发和 86 条回复，一些菲律宾人表示支持。
“当你没有‘承诺’去忍受忙碌的偶像生活方式时， 你在菲律宾有一个家有一个可以回去的家。 X 是用户 他说。
另一位网友表示：“先休息一会儿，生活中有很多事情，我们都是这样。” 用户 写道
另一位网友说：“阿西，让你的生活过得充实！只要你快乐，塔拉林加人就幸福。请永远保重身体，胡胡，不要生病。偶尔休息一下，休假一次。塔拉林加人很幸运有你。” 用户。
“Daralings”指的是 Chanda 的粉丝。
“健康快乐，阿蒂加油！好好休息。谢谢你这么努力，一直竭尽全力！加油！我爱（你的）Bo！”另一个人惊呼道 用户。
去年六月，Sandara 创立了自己的品牌 Aradnas。
他还被任命为海外快递公关大使。
