為什麼有些夢是如此生動，以至於看起來幾乎是真實的？而有些夢會變成令人困惑的碎片，難以記憶或理解。新的研究表明，答案可能取決於性格的組合。睡眠品質、心理習慣、外界發生的重要事件
這項由 IMT 盧卡高級研究學院的研究人員領導的研究發現，夢不僅僅是圖像和想法的隨機集合，而且它們似乎是由個體差異和共同經歷塑造的。這包括重大的社會混亂，例如 COVID-19 大流行。
數以千計的夢境報告揭示了隱藏的模式。
研究發表於 溝通心理學它調查了 287 名年齡在 18 歲至 70 歲之間的人的 3,700 多個夢境描述和清醒經歷。
參與者記錄了兩週的夢想和日常經驗。研究人員也收集了有關他們的睡眠習慣、性格和認知能力的資訊。以及每個人的心理特徵
這些廣泛的訊息使團隊能夠將人們在清醒時的經歷與夢中出現的故事、場景和情感進行比較。
人工智慧如何幫助科學家研究夢境？
研究人員使用自然語言處理（NLP）來分析大量書面報告，這是一種檢查語言模式、關係和含義的人工智慧形式。
這項技術不再僅僅依靠研究人員一次讀取和解釋一個夢，而是允許團隊測量報告的語義結構。語意結構是指語言中思想、單字和概念的連結。
研究表明，夢的內容本質上既不是隨機的，也不是混亂的。相反，夢反映了個人特徵的複雜組合。包括迷路的傾向。對夢的興趣和睡眠品質 在更廣闊的世界中發生的事件也會影響人們的夢。
夢想不會整天重演。
當研究人員將參與者對清醒生活的描述與夢境報告進行比較時，他們發現大腦並沒有模擬日常經驗的發生。
熟悉的細節發生了變化。
工作場所、醫院、教室或其他環境在日常生活中它可能會出現在夢中。但常與不相關的地方結合在一起。換個角度，或是一個陌生的環境，一個人生活的不同部分可以匯聚在一起，形成一個生動的景象。
這些發現表明，夢並不是一個簡單的重播系統。沉睡的心靈似乎正在重組現實的碎片。它將記憶與想像、期望和對可能的未來的經歷結合起來。
結果可能是一個新的、身臨其境的場景。情感強烈或超現實
個性會影響你的夢想的生動程度。
每個人改變夢想的道路都是不同的。
清醒時容易感到頭暈的人經常報告夢境變化得更快，感覺更分散。他們的夢想經常在不同的場景、想法或觀點之間快速移動。
相反，那些更重視自己夢想的參與者相信他們的夢想具有個人意義。它通常描述一種更強烈、更身臨其境的體驗。他們的夢境報告包含了更詳細的感知。讓場景感覺更生動、真實。
這些發現並不一定表示直接相信夢會讓夢變得更生動。然而，它們確實揭示了人們對夢的思考方式之間的密切聯繫。以及他們如何體驗或記住他們的夢想。
疫情在夢想中留下印記。
研究人員還檢查了羅馬第一大學科學家在 COVID-19 封鎖期間收集的夢境報告。他們將這些報告與 IMT 學校團隊在未來幾個月和幾年收集的數據進行了比較。
在封鎖期間，夢的情緒更加強烈，並且包含更多關於限制、障礙、限制和其他限制的內容。這些主題反映了人們在日常生活中所經歷的情況。
幾個月過去了，這些模式變得不那麼明顯了。這種逐漸的變化表明，夢可能隨著心理適應而進化。當人們適應壓力或破壞性事件時尤其如此。
換句話說，夢可以提供關於隨著時間的推移，大腦如何應對重大變化的線索。
「我們的研究結果表明，夢境不僅僅是過去經歷的反映。它是一個動態過程，由我們是誰以及我們所經歷的事情塑造而成，」IMT 學院研究員、論文作者 Valentina Elce 解釋道。 “通過將大數據與計算方法相結合，我們能夠發現以前難以檢測的夢內容模式。”
研究睡眠思維的新工具
該研究也展示了人工智慧如何改變夢境研究。
NLP 模型能夠辨識夢境報告中的意義和結構，其準確度與獨立評估者相似。這表明計算工具可以幫助科學家以一致且可重複的方式分析更大的嵌合體集合。
這可能會創造新的機會。研究意識、記憶、情緒處理和心理健康
這是因為夢是非常個人化的，而且通常很難解釋。因此，大規模調查往往具有挑戰性。基於人工智慧的語言分析可以幫助研究人員發現原本可能隱藏的模式。
這項工作得到了 BIAL 基金會 (#091/2020) 和 TweakDreams ERC 種子基金 (#948891) 的資助。這項研究是在盧卡 IMT 高級研究學院與羅馬第一大學和卡梅里諾大學的研究人員合作進行的。
