我還與有執照的物理治療師和一名專門從事貧困辦公室症狀治療的體育教練約翰·加魯奇（John Galuchi）進行了交談，並確認了許多伊格伯特（Igbert）所說的話。封閉式案件，對嗎？好吧，絕對不僅要談論營銷，以便辦公室主席製造商可以向您徵收額外的費用。但是，必須考慮一些重要因素。
並非所有的棉花支撐都是相等的
Galucci很快指出了棉花支撐的好處，但他還發布了一些有關如何遵循的警告。事實證明，並非所有棉花支撐都是相等的。他說：“在椅子上尋找最重要的事情是舒適的調整。” “好椅子應長期支持您的位置，而不會引起不適或疲勞。這意味著您應該允許您調整座椅的高度，座椅的深度，扶手，棉花支撐和靠背的傾斜。”
固定的棉支支撐椅意味著它們無法調節您的身體。如今，棉花支撐和修改有各種形式。例如，某些椅子包含棉花高度的調整，而不是深度，也稱為“兩個方向”的修飾。有些使用平板電腦進行控制，而另一些則使用征服或起重機系統。其他椅子使您可以完全調整靠背以找到正確的位置，並且一些椅子更便宜，可以訴諸於可以手動轉移的簡單枕頭。從理論上講，只要您能夠找到正確的立場，它們都可以是好的解決方案。
埃格巴特說：“這條曲線必須可調節到其位置。” “我的屁股可能比你的屁股要少，你想在下背部匹配這條曲線。你希望能夠上下移動它。”
一個舒適的椅子的很好的例子，帶有腰部“兩個方向”是 專業人士舒適的椅子分支。我們已經測試了數十張椅子，對牛群的極大支持是使電線辦公室朱利安·喬克卡圖辦公室參考的原因之一，非常舒適。它的成本也不會像許多高端辦公椅那樣超過一千美元。
如果您還沒有準備好在舒適的椅子上賺取500美元，這並不意味著您應該受到下背痛的控制。某些DIY解決方案可能比棉花修飾不足的椅子更好。我們甚至測試了我們喜歡的其他一些棉花枕頭， 這個愛情模型 您可以找到亞馬遜。
說到這一點，準備工作空間時，棉花支撐並不是要治療的第一件事。如果您坐在只能從筆記本電腦上工作的舊辦公室，那麼棉花支撐將永遠不會解決您的位置問題。首先使用筆記本電腦支架或可調節屏幕修復此操作。
在那之後，是的，棉花支撐是一件好事。應該對其進行修改和實施，但您需要確保它可以在下一個辦公室主席中使用。如果您每天坐了八個小時，那麼您的背是值得的。
