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Luann de Lesseps 60 歲時過著她最美好的生活。
這位《紐約市真正的家庭主婦》的演員在接受福克斯新聞數字頻道獨家採訪時暢談了健康的生活方式，並透露了她如何在多年的公眾批評後成功擺脫仇恨者。
“我認為這就是對自己感到滿意，”德萊塞普在一次表演中說道。 系列歌舞表演 假期期間。 “我認為這就是一切開始的地方。當你快樂時，這種能量就會滲透到各處。”
“當我面前的許多扇門關上之後，信心就出現了，但隨後門又打開了。你知道當一扇門關上另一扇門打開時他們會說什麼。所以我認為這是生活中重要的心態。”
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Luann de Lesseps 分享了她保持健康生活方式的秘訣。 （Charles Sykes/Bravo via Getty Images；Luann de Lesseps Instagram）
今年早些時候，德萊塞普斯分享了一張自己穿比基尼的照片來慶祝她的 60 歲生日，粉絲們很快就稱讚了她的外貌。
一位粉絲寫道：“世界歷史上沒有人比你看起來更好。”
“Luann，告訴我保持你那煙霧繚繞、熱辣搖擺的身體的秘訣！！”另一位評論道。
Luann de Lesseps 用一張比基尼照片慶祝了她的 60 歲生日，粉絲們很快就評論詢問她的健身秘訣。 （蓋蒂圖片社；Instagram 作者 Luann de Lesseps）
德萊塞普斯將自己的健康歸功於他多年來學到的一些不同的秘密。
“最重要的是咀嚼食物。我們在旅途中吃很多東西，因為消化是從口腔開始的，所以我們沒有充分咀嚼食物，”他告訴福克斯新聞數字頻道。 “這就是我們流口水的原因，因為這些消化液會分解我們咀嚼的食物。這就是為什麼人們吃得如此之快，他們會逃跑。所以坐下來咀嚼確實需要時間。”
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“然後他們邊吃邊喝冷飲，”他補充道。 “這就是歐洲人更瘦的原因。他們喝一點紅酒或一些葡萄酒。他們不會大口喝，也不喝冷飲，因為水也會影響消化。”
另一個重要的一點是在保持活躍的同時保持健康均衡的飲食。
“我採用地中海飲食，因為我盡量不吃包裝中的東西。任何包裝中的東西通常都富含鈉、碳水化合物或所有這些東西，”她說。 “你必須堅持下去……這實際上是要保持積極的態度，保持積極的態度，不要為此自責，因為我認為心理部分也非常重要。”
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多年來，德萊賽普克服了鏡頭內外的許多挑戰。但在過去的七年裡，這位真人秀明星找到了一種創造性的方式來表達自己並度過坎坷。
“八年前，當我開始歌舞表演時，我從來不知道它會成功。這非常可怕，因為這不僅是我的第一次歌舞表演，而且它還在為《家庭主婦》拍攝，所以那裡沒有壓力。所以人們真的很喜歡它，我能夠繼續做我的表演。它們並不總是一樣的，因為生活就是一場歌舞表演，它總是在變化。”
“在 60 歲的時候仍然能夠擁有自己的職業生涯，因為我今年已經 60 歲了，而且我正在過著最好的生活，”他繼續說道。 “昨天我對自己說，我可以發揮創意。我可以做我想做的事……我的節目實際上是流行文化與歌舞表演與喜劇與時裝秀的結合，因為我做了很多改變。我喜歡添加很多魅力，我的粉絲喜歡這一點，這是他們盛裝打扮，戴上最好的亮片，戴上他們的個性項鍊，出去觀看我的節目的一個很好的理由。這是對我所做的工作的極大認可。去做吧。”
Luann de Lesseps 說她採用地中海飲食，“因為我盡量不吃包裝裡的東西。” （蘇菲·霍蘭德/布拉沃）
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德萊塞普斯表示，真實性和脆弱性使她的節目如此成功，並幫助她應對起起落落。
“在我的節目中，我經歷了標誌性時刻，我談論幕後發生的事情，我談論我生活中正在發生的事情，”他說。 “這就是我的節目一直與眾不同的地方，因為我的生活和其他人一樣，總是在變化和發展。我參加《家庭主婦》已經13年了，人們看到我離婚、再婚、再次離婚和約會。”
“我的生活就在那裡，我認為相機不會說謊。我認為如果你不真實並且你沒有真正過著真實的生活，我認為人們真的可以看到這一點。”
《紐約市真正的家庭主婦》由盧安·德·萊賽普、卡羅爾·拉齊維爾、阿維娃·德雷舍、雷蒙娜·辛格、索尼婭·摩根和希瑟·湯姆森主演（左）。 （邁克爾·羅森塔爾/Bravo/NBCU 圖片庫/NBC環球，來自 Getty Images）
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“我只是認為我們必須與內心的天后一起生活……我認為這就是對自己感到滿意。我認為這就是一切的開始。當你快樂時，這種能量就會滲透到各處。所以當我做我的節目時，我真的向女性傳播快樂和靈感，並希望她們知道你可以在任何年齡過上最好的生活。這不是數字的問題。這實際上是關於你對自己的感覺以及你投入的能量。我認為那就是這樣重要”。
2025 年 4 月 25 日，Luann de Lesseps 在加利福尼亞州洛杉磯的 Wiltern 表演她的歌舞表演。他告訴福克斯新聞數字頻道，他的節目並不總是一樣，因為生活就像一場歌舞表演，而且總是在變化。 （邁克爾·西蒙/蓋蒂圖片社）
儘管他對生活有了新的看法，但德萊塞普斯表示，他需要時間和經驗才能走到人生的這一步。
“不是每個人都會喜歡你。顯然有很多消極的人在社交媒體背後並沒有過上最好的生活，”她說。 “所以他們也必須選擇你的。這就是為什麼我不會讓人們對我的看法影響我。我總是說我愛任何我想愛的人，當我不得不哭的時候我會哭，這是事實。所以當有人打擾我或消極或可恨時，我為他們感到難過。我真的只是把它留給他們。這真的是關於他們的，而不是真正關於我的。所以我用很多方式保護自己。”
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