Facebook不是隱私和安全的地方，Meta使其成為政治問題。公司只能在使用Facebook和Instagram時達到您的活動。他還知道您在離開他們的應用程序和網站以自定義您的體驗並發送目標廣告時會做什麼。
這包括與Facebook或Instagram網站，應用程序和機構共享的任何信息，以了解您與他們的行動有關。網站可以訪問，打開應用程序，搜索元素或購買產品。如果您從在線服裝店購買一雙鞋子，這家商店可以與Facebook共享您的活動，這將是鞋子的廣告。
幸運的是，Meta提供了審查和調整您的隱私設置的方法。該技術元數據使您可以在使用其他網站時查看和刪除有關您收集的數據。您還可以完全禁用元活動，甚至可以下載數據以在非連接模式下進行分析。 Facebook隱私檢查工具還可以確定您顯示的數據以及為誰顯示的數據。這是使用這些功能的方法。
要從Facebook開始，請打開網站或應用程序，然後選擇您的個人資料圖標。從那裡，去 設置和隱私>設置。點擊 帳戶中心，他選擇 您的信息和耳朵然後選擇 您的活動不在定義技術之外。
（信用：PCMAG / META）
要在Instagram上的Meta之外進行活動，請打開網站或應用程序。在應用程序中，單擊右下方的i圖標文件，然後在頂部選擇漢堡圖標。如果您在網站上，請單擊 更多的 左側底部的圖標，然後選擇 設定。從那裡開始 帳戶中心 > 您的信息和耳朵 和搜索 您的活動不在定義技術之外。
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META使您可以刪除單個實體跟踪您的活動。您還可以刪除所有以前的活動，並防止將來的任何程序跟踪它們。打開您的身份證帳戶中心頁面，並顯示有關您的身份證活動活動的POP -UP消息。如果您想了解有關該工具的工作原理的更多信息，請指定 了解有關活動識別技術的更多信息。
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如果您在Facebook上有任何現代活動，請指定 現代活動 選項。在這裡，您將看到已將信息發送到Facebook的廣告商，公司，品牌和其他帳戶列表。選擇一個特定的帳戶，您可以將其與Facebook分開。擊中 斷開 按鈕，閱讀有關其工作的詳細信息，然後單擊 確保。
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要分開多個帳戶，請返回初始屏幕，然後選擇 分開指定的活動。選擇您要分開的所有帳戶，單擊 補充然後單擊 確保。
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如果您想擦除收集Facebook的所有活動，請返回屏幕上的Technologies Meta以進行活動 先前的活動然後單擊 清除。然後，您的所有活動日期將被刪除。
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您還可以告訴META將未來的活動自動分開，以分享共享此信息的品牌。從Technologies Meta Technologies屏幕中選擇 未來活動的管理 點擊 單獨的未來活動> 補充，然後確認您的工作。
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您可以通過導出數據來查看Meta之外的活動。要從Facebook執行此操作，請單擊頂部的個人資料圖標。從那裡，去 設置和隱私>設置>帳戶中心>您的信息和耳朵 點擊 導出您的信息。從Instagram，單擊 更多> 設置> 帳戶中心>您的信息和耳朵 並選擇 導出您的信息。
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點擊 創建導出然後選擇要使用的Facebook或Instagram配置文件，然後單擊 下一個。在下一個窗口中，選擇是否要將數據導出到計算機，移動設備還是外部服務（例如Dropbox或Google Drive）。
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之後，選擇要導出的信息標準。您可以自定義所包含的信息，必須涵蓋的日期，格式，圖像質量和其他媒體的日期。選擇所有標準以自定義它。完成後，單擊 出口開始。然後您的下載是創建的。
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您將收到一封確認您的請求的電子郵件。下載準備就緒後，另一封電子郵件將教您。在下載信息屏幕時，請單擊 下載 一個按鈕將信息保存為計算機上的緊湊文件。
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選擇要下載的文件的個人文件。轉換文件壓縮並打開信息審核。從提取的文件中，打開 start_here.html 文件。您現在可以查看已下載的任何信息類別。
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運行Facebook隱私檢查
Facebook還提供了一個隱私檢查工具，以幫助您保護帳戶和數據。要在網站上運行該工具，請單擊您的個人資料圖標，轉到 設置和隱私和選擇 隱私。在“隱私檢查窗口”中，單擊 誰能看到您分享的內容 然後單擊 補充。
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在“個人資料信息”窗口中，請參閱您的電話號碼，電子郵件地址和聖誕節的設置。單擊每個按鈕旁邊的按鈕，然後選擇是否應該更改為 一般的和 朋友們和 我只是或Facebook上的特定列表。您可能希望此信息僅適用於朋友或特定組。完成後，單擊 下一個。
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在觀眾窗口中，設置誰應該看到以後的帖子的選項。您可能想設定 朋友們。 Limite成本發布選項更改了聽眾或朋友的朋友以前的帖子。為此，請單擊 結尾 按鈕 是的， 然後 下一個。
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在“標誌”窗口中，選擇要如何處理已標記的傳單。您應該限制這些帖子，以便您只能或朋友看到此類帖子。您還可以在上線之前查看人們在自己的帖子中添加的跡象。完成後，單擊 下一個。
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您可以防止某些人看到您發布的內容，與您開始對話，或者嘗試將您添加為朋友。為此，請單擊 禁止 在禁令窗口中。然後，您可以為您的個人資料，頁面，消息和邀請編輯不同的設置。
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再次在隱私檢查中，選擇 人們如何在Facebook上找到您 和 然後單擊 補充。在 友誼要求 窗口，如果要更改誰可以向您發送友誼請求，請單擊按鈕。點擊 下一個然後他決定誰可以在Facebook上使用您的電話號碼和電子郵件地址搜索您，然後單擊 下一個 再次。
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在搜索引擎窗口中，請確保關閉附近的鑰匙 您想通過您的個人資料在Facebook外連接搜索引擎嗎？ 點擊 下一個。
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點擊 另一個主題評論，然後選擇 您在Facebook上的數據設置 點擊 補充。他選擇 應用程序和網站 要刪除使用Facebook登錄的任何應用程序或網站。
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再次在隱私檢查窗口中，選擇 如何確保您的帳戶安全 點擊 補充。在 查看您的密碼 窗口，單擊 更改密碼 如果您擔心它有風險或要將其更改為更安全的東西，請單擊 下一個。
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在窗口中 在您的帳戶中添加額外的安全層點擊 絕不 添加雙因素身份驗證以保護您的Facebook帳戶。您可以選擇SMS接收短信，或確定諸如Google Authenticator之類的身份驗證應用程序，或使用實際的安全密鑰。
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他選擇 另一個主題評論，然後選擇 您在Facebook上的廣告偏好 點擊 補充。閱讀此主題的第一個屏幕，然後單擊 下一個。關閉您不想使用Facebook服務目標廣告的任何部分的鍵，然後單擊 下一個。
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在 社交互動 窗口，選擇誰可以看到您的社交互動以及廣告。點擊 下一個然後單擊 另一個主題評論你完成了。
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