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沒有什麼比無憂無慮的心情更好的感覺了——即使事實並非如此 完全地 可以通過一個小工具或禮物來實現 最好的健康工具 它絕對可以幫助緩解焦慮。
讓自己置身於久經考驗的減壓產品之中，是將正念融入日常生活的一種簡單方法。他們還將始終為特別具有挑戰性的時刻做好準備，從試鏡到會議以及其間的一切。
伴隨著繁忙的假期 送禮 在我們的心中，在我們的心中 購物 編輯們整理了最佳實踐和產品，以幫助您保護您和您所愛的人的精神、情感和身體健康。
頂空
立即讓我振作起來（或讓我平靜下來）， Headspace，名人支持的應用程序 為家庭中的每個人提供引導冥想，包括。 星際大戰 和 芝麻街 粉絲。
我們喜歡這個心理健康平台提供的各種內容來管理焦慮、憤怒、壓力和其他情緒。讓著名解說員約翰·傳奇 (John Legend) 和艾瑞克·巴納 (Eric Bana) 引導您入睡、享受音景、聆聽 SOS 冥想等等。該品牌還提供 14 天免費試用，目前正在進行試用。 50% 折扣促銷。
MindPanda 治療壓力球
經典減壓工具MindPanda的更新版本 治療壓力球。
三件裝注入了旨在放鬆心靈的芳香療法香氣，每個軟凝膠球都具有不同程度的功效。擠壓產品的目的是改善血液循環，並提供觸覺刺激，讓您遠離思緒。
採用有機秘魯可可、有機靈芝、有機椰子糖和羅漢果甜味劑製成；只需添加熱水或您最喜歡的牛奶即可。靈芝以其潛在的健康益處而聞名，例如減少炎症、增強免疫力、減輕壓力和焦慮等。
Moonbird呼吸裝置
它不是你想像的那樣！其中之一 TR的 CES 2024 最佳精選月鳥的 手持式呼吸教練 對於那些在冥想和呼吸時需要更多觸覺體驗的人來說，它非常有用。
它可以作為視覺和身體上的提醒來繼續您的練習：將拇指放在生物識別傳感器上並輕輕搖動；該設備在您的手中膨脹和收縮，以指導您進行呼吸練習。您可以在有或沒有 Moonbird 應用程序的情況下使用它，我們喜歡您可以自定義設備“呼吸”的速度。該公司還有一個針對兒童的版本： 在這裡訂購。
We-Vibe 合唱專業版
好的，現在這個 像這樣 正是您認為的樣子。性活動會釋放出令人感覺良好的荷爾蒙，與放鬆、緩解緊張和好心情直接相關。最近推出 合唱團專業版 We-Vibe 的新旗艦設備是情侶振動器，本質上是通過實時反饋來分享快樂。 Haptic Squeeze Remote 允許用戶通過手持遙控器發送反射振動來準確感知他們的伴侶正在經歷的事情，同時玩具實時響應身體。
RENPHO Eyeris 3 加熱和冷卻眼部按摩器
目前 Renpho’s 折扣 25 美元 最暢銷的眼部按摩器 它加熱至舒適的 104 至 113 華氏度，有助於舒緩疲勞的眼睛並緩解中度偏頭痛。
熊熊樹糖果
我們的購物編輯非常喜歡加重毯子，它有助於在焦慮時刻提供有科學支持的平靜。 Bearaby’s 採用源自桉樹纖維的環保天絲製成。 Tree Napper 加重毯 它有 10 磅、15 磅、20 磅和 25 磅可供選擇。
該品牌稱，加重毯子旨在幫助人們睡得更好，有助於減少皮質醇（稱為壓力荷爾蒙），增加褪黑激素的產生（有助於入睡和保持睡眠狀態），並增加血清素（“幸福荷爾蒙”）。
Nodpod 睡眠面膜
我們都熟悉加重毯，但是它呢？ 加重睡眠面罩？這款輕盈、超柔軟的羊毛睡眠面罩旨在緩解壓力和焦慮。
月亮水 SuperYou 補充劑
Moon Juice 憑藉 SuperYou 再次耀眼 日常壓力管理補充劑。這些補充劑含有四種傳統上用於阿育吠陀和傳統中醫的強大適應原（南非醉茄、紅景天、Shatavari 和 Amla），旨在緩解壓力帶來的情緒、精神、荷爾蒙和身體症狀。 Moon Juice 再次建議每天服用兩粒膠囊；請注意，這些聲明尚未經過 FDA 審查。
Therabody Theragun Sense 按摩槍
奧普拉·溫弗瑞 (Oprah Winfrey) 認可的科技健康品牌 Therabody’s Theragun Sense 得益於五種內置按摩和呼吸程序，它有助於促進鍛煉後恢復，緩解日常疼痛，並鼓勵您從壓力中恢復。
儀式減壓補充劑
儀式 緩解壓力補充劑 它含有南非醉茄、L-茶氨酸、藏紅花和其他經過臨床驗證的成分，“通過即時和緩釋配方提供全天支持，支持身體的天然皮質醇反應。”
Saje 天然健康減壓舒緩油混合走珠
Saje Natural Wellness 是正念領域最好的之一，他們的 滾珠舒緩複方油 受到粉絲喜愛是有原因的。
這款滾輪混合了具有平衡和穩定功效的精油，包括薰衣草、羅馬洋甘菊和快樂鼠尾草，可帶來舒適感。根據需要在前額、頸部和肩膀上滾動。
沙士博變形盒
Shashibo’s 擁有超過 50,000 條亞馬遜正面評價 病毒式坐立不安盒子 他肯定有什麼事。這款屢獲殊榮的產品採用 36 塊稀土磁鐵，可變形為 70 多種形狀，提供數小時令人難以置信的刺激，有助於緩解壓力和神經。
人們種植 WonderCalm 蘑菇軟糖
這不是你嬉皮叔叔的蘑菇。靈芝蘑菇是東方醫學中常用的蘑菇，被廣泛認為是天然的情緒增強劑和免疫支持劑。
植物人 WonderCalm 蘑菇軟糖 獅鬃菇、冬蟲夏草、靈芝、火雞尾巴和白樺茸都是最受歡迎的，因為它們是超級食物來源的獨特混合物，可促進細胞健康和促進放鬆。
阿波羅可穿戴設備
由神經科學家和醫生設計的阿波羅 無屏幕可穿戴 據該公司稱，它“使用安全、非侵入性的觸摸療法在全身發送安靜、舒緩的振動，幫助你感到安全和掌控。” Apollo Neuro 應用程序可以讓你選擇一種“振動”來應對壓力，該公司表示該設備有助於恢復神經系統的平衡。它還與 Apple Watch 同步。
ProsourceFit 針灸墊和枕頭套裝
如果您在不了解工具的情況下陷入困境，平躺是最簡單的接地方法之一。 ProsourceFit 將完美鍛煉提升到了一個新的水平。 針灸墊和枕頭套裝墊子上有6210個穴位，頸枕上有1782個穴位。該套裝在亞馬遜上有超過 25,000 條評論，粉絲們非常喜歡該套裝的“針床”，它可以按摩壓力點，有助於緩解壓力，並有可能改善睡眠。
Nue Co. 森林肺減壓香水
如果您在旅行或社交場合引發焦慮，請嘗試 The Nue Co.。 森林之肺香水它是一種抗壓力芳香補充劑，具有自然的治療作用。每天可將木香和煙熏香味噴灑在脈搏處，緩慢而刻意地吸入香味四次。
高劑量紅外線桑拿毯
來自 HigherDose 的米蘭達·可兒 (Miranda Kerr)、格溫妮絲·帕特洛 (Gwyneth Paltrow) 和艾米·舒默 (Amy Schumer) 的最愛 紅外線桑拿毯 讓您享受紅外線水療的好處，而無需支付高昂的價格。據該品牌稱，它有助於增加血液循環並促進放鬆，帕特洛本人稱其為“令人難以置信的出汗訓練”。
