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隨著假期的臨近，許多家庭正在為可能很快變成緊張的晚餐談話做準備。
著名醫生德魯·平斯基 (Drew Pinsky) 博士分享瞭如何平靜、連貫地度過這個季節的實用建議，首先要知道哪些話題應該被排除在外。
“嗯，我想我們現在都意識到，談論政治並不能帶來一個美好的夜晚，這令人悲傷，”《德魯醫生未經審查的健康》主持人告訴福克斯新聞數字頻道。他說。
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德魯·平斯基 (Drew Pinsky) 博士分享瞭如何平靜、保持聯繫地度過假期的實用建議。 （jfizzy/Star Max/GC 圖片/Getty Images）
“我希望我們能夠分享彼此的想法，而不是因此而認為人是好是壞。”
他說，育兒和財務方面也是如此。
“在感恩節晚餐上，養育子女可能不是一個好話題，因為現在人們的防禦性很強。所以，當你感覺到人們的胃部緊張時，你幾乎可以在桌子的另一邊感覺到。”
“避免這些話題——金錢、孩子、政治。讓我們享受這個假期吧。”
“避免這些話題——金錢、孩子、政治。讓我們享受這個假期吧。”
即使在有親戚決意挑起爭吵的家庭中，德魯博士也提出了維持和平的策略：多听少說。
“不要防禦性，不要確定任何事情，這是不合理的。確定是不合理的，但要問很多問題，”他繼續說道。
德魯提出了維持和平的策略；多聽多說。 （斯科特·杜德爾森/蓋蒂圖片社）
德魯接著解釋了“治療奇蹟”的概念。
他強調，“如果你真的想接觸某人，與他們對抗將一事無成。”
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“但是，‘我想知道為什麼會這樣’……即使你知道答案，‘我想知道你為什麼會有這樣的感覺。我想知道你為什麼這麼認為。’聽著。 “他們會自己恢復過來，也許會去一個更好的地方。 ”
儘管假期可能令人難以承受，但德魯博士分享了他個人如何應對季節性壓力，他的建議出人意料地簡單：堅持基本原則。
德魯博士的節目“Health Uncensored”可以在 HealthUncensoredTV.com 和 YouTube 上觀看。該計劃通過坦誠的對話來解決現代健康和保健的現實問題。 （蓋蒂圖片社）
“鍛煉對我來說很有效……獲得充足的睡眠，專注於重要的事情。花時間與家人在一起，鍛煉身體，睡個好覺。這些都是基礎知識。只要堅持這些基礎知識，當你真正認真對待它時，你會走得很遠，”他說。
德魯博士的最新項目“健康未經審查”承諾不胡說八道。通過坦誠的對話和專家的見解來解決現代健康和保健的現實問題。該計劃旨在反擊錯誤信息，並為觀眾提供實用的工具和可靠的指導。
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“基本上，我只是按照我的看法來稱呼它。我們只是將新健康發明和技術的真正有趣的創造者聚集在一起，”他說。
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這位成癮專家目睹了美國醫療保健幾十年來的演變，但他表示，儘管科學取得了重大進展，但該系統仍然比以往任何時候都更加複雜和難以管理。
德魯博士在接受福克斯新聞數字頻道採訪時說：“醫療保健的變化以及美國人與醫療保健系統、醫生和專家之間關係的變化，我永遠無法想像我們現在所處的情況。”
德魯承認，他很久以前進入的這個行業已經不再熟悉了。
“我幾乎不知道我的工作，”他說。
他警告說，該國的醫療保健系統可能接近崩潰點。
“醫療保健基礎設施正處於崩潰的邊緣。人們不明白這一點。”
德魯說，他最近幫助一位親密的家庭朋友獲得了常規醫療護理，並對這個過程變得如此困難感到震驚。
“我最近正在為一位女士工作，她是我的一位親密的家庭朋友，正在接受醫療保健系統的檢查，我被震驚了，”她強調道。
“我不知道人們如何通過醫療保健系統度過難關或獲得所需的東西。”
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儘管面臨越來越多的挑戰，德魯博士表示，該領域取得了快速且令人鼓舞的發展。
德魯·平斯基 (Drew Pinsky) 於 1991 年 7 月與蘇珊·平斯基 (Susan Pinsky) 結婚。 （文森特·桑多瓦爾/WireImage）
“也正在發生重大突破，”他說，並引用了“令人難以置信的技術”、“偉大的科學”以及治療方案的重大進展。
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“人們現在可以治癒疾病、癌症，尤其是癌症。”
《德魯博士的健康未經審查》劇集可在以下網址觀看： HealthUncensoredTV.com 和 YouTube。
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