Elemind Banner看上去並不像我第一次附上失眠症的治療。
實際上，這款剛剛推出的350美元的設備 – “第一台神經技術旗幟在臨床上顯示以幫助人們入睡”，“” 根據他的廣告 – 讓我想起了過去幾年的兩個類似的腦電圖。兩人答應更好的睡眠，但無法交付。
一隻慢性夜鳥，具有顫抖的精神，使我在短時間內使我保持了，我檢查了自2010年推出ZEO橫幅以來，這些睡眠小工具可能會節省我。 Zeo Electrodes過去常常遵循您的睡眠步驟，但我很快發現了這一知識所設定的優勢。
繆斯女神的頭帶也是如此，該繆斯的頭帶於10年後推出，並答應了有用的睡眠。非常受歡迎的Muse 1和2是大腦檢測冥想輔助，牢固的電極滑落在耳朵後面。該橫幅旨在舒適到電極的連通性，檢測信號的幅度要差得多。
這是我在第一次Elemind測試中期望的那種挫敗感，尤其是因為它發生在一張未知的床上，在該床上，該公司的創始人對我看著。
我當然沒想到的是海豚的聲音和甜美的錘子打破了我的覺醒。
什麼是Elemind橫幅？
信用：元素
作為功能，élémind與以前的條帶無關。這不僅是閱讀腦波的電活動的問題；他積極努力破壞它。
如果這看起來令人震驚，請考慮Elemind的觀點中發現五種類型的腦電波中的哪種： 阿爾法波。大腦活動的頻率在8到12 Hz之間，是您晚上想要的最後一件事。這是你的想法 只是 足以讓您啟動和轉動。
如果您的大腦擴散了β或伽馬波，您甚至都不會在床上。您會在房子周圍劃定自己，警報，做出決定。如果您的大腦很容易滑入三角洲或theta頻率……那麼，您將分別有深度或輕度的睡眠，而您無需閱讀此內容。
但是alpha？對於失眠症，Alpha是生活在您腦海中的無盡八卦。這是健談自我助理的宗師，不會停止說您需要做什麼。以及您沒有詢問的可怕新聞日誌和財務分析師。 和 每當您問大腦時，都會大喊“不想要”的內部巴斯克語，用塞繆爾·L·傑克遜（Samuel L Jackson）的矮人音頻書的不朽話語 睡覺。
Elemind如何工作：Elemind上的材料
Elemind使用科學的思想 振盪 （而且，如果僅這個詞沒有入睡，那麼您一定真的在Alpha中）。
基本上，我們的神經元不滿足於一起射擊，它們會一起振盪 – 這使您可以以非常特定的頻率對準它們。 （如果白噪聲機有時對您有用，那就是原因。）
Elemind使用其腦電圖讀數實時繪製您的α波，然後伴奏的應用使其通過集成的骨傳導耳機擴散的“粉紅色噪聲”上的數字破裂，以減少此Alpha振盪到睡眠區域中的某些東西。
基本上，這種睡眠技術條試圖使您的神經元放慢滾筒。但是有效性是什麼？這是一個值得注意的地方，請注意Elemind的主要警告：不適合所有人。
在目前的臨床試驗中 該公司說 76％的參與者在他們入睡的時間減少了。 Elemind提供了幾種可能不適用於24％的可能原因。首先是在整個大腦中都發現了α活性，並且可以用頭皮無法觸及振盪。您的失眠實際上可能太深了，無法破裂。
但不是我的；我很放心，發現我牢牢地處於76％的位置。該公司明智地提供了一個30天的返回窗口，因此值得一看的是，這款昂貴的設備是否值得您每一分錢。
與Elemind實用
裸露的應用程序。
信用：元素
這種粉紅色的噪音是什麼感覺？這是我第一次依戀Elemind之後想到的： 海豚為自己安靜地拋棄自己。等等，他們是掉下來還是使用，例如非常平靜的機槍？還是微小的海豚錘打破了我的想法？
一兩分鐘後，我開始看眼瞼電影（您必須閉上眼睛才能進行元素課程才能操作）。海豚的建築團隊穿著可愛的反射夾克，眨眨眼。
我意識到自己很醒了 – 從我夢dream以求的黑客報告中，我認識到了一個狀態，例如hypnogogia，這是一種限制的夢想狀態，您仍然有點清醒。但是海豚機槍很快摧毀了我所有的想法。
但是，正如我所期望的那樣，我的大腦幾乎沒有抗議反思權，而不是抗議他的反思權，就好像我已經吸毒了。
我注意到，我只會通過不會消失的音樂耳朵蠕蟲的細線來善於良心。 （也許ear蟲出現在elemind無法達到的大腦部分？）））
夢想黑客：如何使用大腦中最瘋狂，最奇怪的狀態
這也是一個不好的耳朵蠕蟲： 街上的“別杯”。有彈性，舞蹈和非常反睡眠。通過在此睡眠測試的道路上隨機選擇公共交通工具，我實際上襲擊了自己。
但是我接近午睡是非常非凡的。這是一系列在加利福尼亞陽光下沐浴的四個季節的酒店中的實用小睡，即使是佔領百葉窗也無法包含。 Elemind Meredith Perry的首席執行官遵循了我在應用程序上的進展。
這是Botter-我多年來沒有成功的小睡。
為什麼最好的睡眠跟踪器是您已經擁有的那個
這些都不有利於睡眠的成功。然而，超過30分鐘，我進入了蠕蟲的寬度。佩里的申請說我實際上睡了8分鐘。我不同意 – 危及睡眠跟踪器的數學模糊，我還注意到這是我的戒指讀數和我的Apple Watch中的讀數之間的瘋狂差異 – 但我不能否認我感到精神煥發。
我也期待在一次完整的睡眠課程中在家嘗試，但我必須這樣做。 Elemind發送的第一個考試單元是骨傳導揚聲器的前部失敗。它的應用似乎非常赤裸。而且我丟失了他要求我加載或下載新固件的次數 – 就在我準備種植時。在應用程序方面，這似乎很容易避免，這似乎是一個糟糕的時機。
Elemind的目標是成為睡眠跟踪器以及Alpha Wave Blast。為此，這家初創公司將訂閱每月$ 12.99（第一個月免費）出售，如果您像我一樣，並且很可能讓您退出睡眠的橫幅，那麼這只是為您提供了很多數據 – 不完整的數據。 （我平均持續了45分鐘，然後將其撕開。）
過去30分鐘的Elemind的Alpha Alpha塊的傳導噪聲，最後10分鐘的淡出淡出。看來我太劃分了twang，平均每睡眠15分鐘。
換句話說，它每次都起作用。
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有了這些信息，我想看看在最困難的情況下，élémind是否可以入睡。在喝咖啡時，我至少可以輕輕，簡短而清爽的午睡嗎？我當然可以。加重電話後？你賭。
我知道，老闆的水平是長途飛行。由於旅行計劃的運氣會帶來它，我在日本通過夏威夷度假，該夏威夷在幾天內涉及四個大約5個小時的航班。
通常，要在飛機上睡覺，我會服用褪黑激素，我會戴上噪音的耳機，我會聽睡眠閱讀清單或 和我一起睡 播客，希望最好。 Élémind改變了這一點。
我在飛機上的位置都沒關係，在模特旁邊的靠窗座位上擰緊我的額外舒適空間，他在不到半小時的時間內就撞了出來。
更好的是，它與我的常規耳機（Max AirPods）一起工作；如果有的話，我的睡眠閱讀清單有一個組成效果：他們在一起給了我2.5個小時的超太平睡眠時間的記錄。
Elemind睡眠橫幅值得嗎？
同樣，您使用這台粉紅色噪聲機的里程可能會有所不同。我的建議：對於失眠問題的人來說，這是值得的，以至於他們要支付350美元來解決它。鑑於您的α波太深而無法折斷的可能性大約為4分之一，因此這是一種睡眠技術，不僅需要失眠症的舊觀點。
因此，簡而言之，您將不得不考慮更好地睡眠的可能性，並權衡它在30天內轉動350美元的輕微潛在缺陷。
然後睡在上面。
