保持健身和健康是一場持續的鬥爭，躺在床上的早晨往往比出汗的運動會議更具吸引力。因此，無論有助於鼓勵您並保持您的軌道都可以帶來重大變化。
這裡有四個健身小工具，可以幫助您成功實現健康目標。
Withings Body Comp智能量表評論：無論好壞，我都痴迷於
Withings身體掃描智能秤
信用：隨之而來
良好健康的關鍵之一是一致性。即便如此，當鏡子似乎沒有反映您的定期運動的任何影響時，很容易放棄。
通過測量身體的組成和體重來，身體掃描的智能尺度有助於克服這一挑戰，這表明您的進步可能很難看到。使用移動電極，使用生物電阻抗分析（BIA）掃描身體以確定脂肪和肌肉的百分比。這意味著，即使您的體重似乎停滯不前，您也可以知道您的心臟工作仍然可以減少脂肪和肌肉益處。
根據withings 車身掃描的手持電極使其更準確 從智能體型比例尺，它使用用戶的腳來測量人體的組成。即便如此，如果您想跟踪肌肉和脂肪百分比的趨勢，這將是許多用戶最重要的數據，這是合適的。但是，健身是旅行，而不是目的地。
RAD V2健身鞋
學分：rad
從技術上講，特殊的運動鞋不是必不可少的運動。每天都瘋狂的老教練中，無數人鍛煉身體。即使這樣，精心選擇的選擇的鞋類也可以使運動更舒適，而且 降低傷害風險。因此，如果您想增加運動器材，則值得考慮一台V2鞋。
RAD One V2專門為健身房設計，在抬起時具有寬闊的手指盒，但仍適合腳後跟，即使對於那些腿部較寬的人也提供了安全的比賽。它的鞋底還會感覺抓地力，請確保腳在負擔下過濾時不會移動。這樣的離合器使RAD SATU V2非常適合CrossFit等活動，儘管它也是一個體面的健身房。
Mashable趨勢報告
Rad One V2的美學可能並不適合所有人，鞋子側面具有對比鮮明的波浪模式。但是，選擇配色，其中波浪具有與鞋子相同的顏色，這當然會變得更加出色。
三星Galaxy Watch8
圖片來源：三星
對於有興趣監測健康的人來說，健身追踪器到處都是小工具。大多數數據措施，例如您的心跳以及每天採取的步驟數，以及跟踪培訓和睡眠。
三星Galaxy Watch8完成了這一切，但是通過引入抗氧化劑索引採取進一步的步驟（無單詞 – 單詞遊戲）。這個有趣的新功能可以衡量用戶的 類胡蘿蔔素這是在植物中發現的色素。只需將拇指按在Watch8的後部，即激活的光的傳感器會檢測到皮膚上的胡蘿蔔素，以表明您是否在食物中獲得足夠的水果和蔬菜。 （擾流板警告：您可能不會。）
皮膚類胡蘿蔔素與血液中的類胡蘿蔔素有很高的相關性它被廣泛用作人蔬菜攝入量的水平的指標。強大的抗氧化劑和抗炎抗炎作用在減慢衰老以及癌症和慢性疾病方面起著重要作用，因此您絕對要確保保持這些水平。
儘管飲食是健康難題的重要組成部分，但很難通過健身追踪器進行衡量。三星Galaxy Watch8抗氧化劑指數提供了一個實用的提醒，可以在盤子中添加更多蔬菜，並可能使您更加了解自己的飲食。
Walkingpad C2跑步機褶皺
學分：步行板
將足夠的動作結合到一天，當您進行桌子工作時，您可能會很困難。因此，許多知道從家里工作的健康奴隸已經轉向了步行墊，在日常活動中每天都磨削了他們的日常台階。
那 Walkingpad C2跑步機折疊 考慮此目的是一個不錯的選擇，尤其是對於任何有限空間工作的人。它可以折疊兩個的能力意味著在不使用時可以整齊地塞入它 – 儘管只有在地面上顯著增加的家具。折疊時，軸承的運行厚度超過5英寸（13厘米），因此將其存放在桌子下可能比在沙發下面滑動更現實。無論您將其定位在哪裡，折疊設計C2意味著您將不會有很大的生活空間。它的一端還帶有一套車輪，因此您可以在吃飯時將其移動到電視前 學士 在周末。
WalkingPad C2的最高速度為6 km/h，帶有實用的三鍵遙控器，以調整速度。它也具有自動模式，似乎可以檢測到您的速度並調整速度，儘管可混合測試感覺危險和加速太快（考慮到C2沒有車把，這是非常危險的）。即便如此，您真正需要的手動模式也是您真正需要的，並且易於使用。結合其折疊存儲的能力，WalkingPad C2是公寓居民的誘人選擇。
