喬伊·博薩（Joey Bosa

紐約州烏節公園 – 喬伊·博薩（Joey Bosa）放了襯衫和盤子，開始接受訓練。

從末端區域開始Bosa在接下來的15分鐘裡度過了大約30米，在田野中間行駛。他表演了高膝蓋，底部打擊，在田野中間的衝刺，在他的腳步中工作，“降落”是在休息的背景下的其他各種動作之一，而人們來找他打招呼。然後，當其餘的團隊開始完全制服地面時，Bosa的盤子被放置並與整個小組合作。

博薩在整個職業生涯中都進行了個人的賽前和培訓，並在每場比賽和每一次練習之前都對他進行了解釋。這是他所描述的“完整的動態習慣”，可以幫助人體熱身，這會削弱它，從而使保持健康的機會更好。這是他與教練托德·賴斯（Todd Rice）一起發展的，他構建了BOSA的整個恢復過程。

博薩告訴ESPN練習時，“能夠在不誇張，感到新鮮和準備就緒的情況下做足夠的事情，而不會感到疲倦。”

很長一段時間以來，他的前球隊，洛杉磯充電器，博薩（Bosa），他會在其餘的球隊伸展時熱身，但是在布法羅（Buffalo），他在拉伸球隊之前就做到了，以便它可以加入。

博薩說：“隨著時間的流逝，我很痛苦地做自己的事情，但是我是那個傢伙來到這裡，他是如此一致，他每天都這樣做，所以我們只會讓他做他的事情。” “因此，我開始嘗試在團隊伸展運動之前將其介紹，因此我可以加入團隊。”

30歲的博薩（Bosa）在職業生涯中承認“他沒有時間”。他第一次與充電器以外的球隊一起簽下了一年的一年交易，這是由於受傷賽季出現的，這使他僅在28個常規賽中僅參加比賽，在過去三年中僅參加了兩個季后賽，並獲得了許多快照的標誌。博薩受傷的偏見是自從他上一年以來關注的，在2021年的10.5袋中引起了人們的關注。博薩和比爾的下一組目標依靠它保持健康。

博薩多年來一直是不一致的通行，有時是法案辯護減少的重要部分。這個新章節將繼續與新英格蘭愛國者隊（美國東部時間20:20 pm）進行週日晚上的比賽，這是一個享受的篇章。

–現在只是工作。博薩說：“這只是我的生活和日常工作，我不想弄清楚。”我只去我的一天，我覺得我已經做了十年了。因此，我的意思是，我與隊友成為朋友，我認識所有人，教練和所有這一切。因此，您會感到舒適，舒適，有趣的是，您只能適應新情況多快，然後它似乎從未有所不同。 “

他的釋放 3月5日，洛杉磯裝載機是Bosa的十字路口。 2016年的第三種選擇都花在整個特許經營職業上，並在聖地亞哥和洛杉磯延伸，這是今年的防守獎和五個職業碗。博薩在2024年表示，他想留下一生的充電器，減少工資以與球隊保持聯繫，即使他了解自己在球隊的時間，他也可能會結束。

決定與比爾（Bills）簽約的決定 – 一支招募他的團隊，包括四分衛喬什·艾倫（Josh Allen）的參與，部分原因是加入一支獲勝的球隊，與他在洛杉磯的經歷有很大不同的願望，博薩有一個猜想，讓博薩加入他的弟弟，但與較小的Sig。鑑於尼克（Nick）擁有49人的財務現實，這並沒有真正發生。

尼克·博薩（Nick Bosa）談到他的兄弟加入49人隊的可能性時說：“也許打電話五分鐘。” – 也許片刻。

這對夫婦很接近，已經有充分記錄的東西，包括喬伊在社交網絡上使用“ JBBIGBEAR”綽號，而尼克則是“ nbsmallerbear”。尼克與他的哥哥一起做了賽前的例行前，但是他自己的修改，在穿著比賽之前就經過了它。喬伊（Joey）更喜歡直接從他的團隊訓練中進行，這樣他就不會全力以赴。

即使他們沒有到達同一個團隊，他們之間也有一個了解。尼克·博薩（Nick Bosa）說：“生意是生意，我為他感到高興。他在那裡有一個很好的機會。”

這已經到目前為止了。在博薩職業生涯中，他第一次是一支以4-0開局的球隊的一員。

博薩說：“我不會自己接受這一點，總會有一些您可以改進的事情，我認為我們每天都在練習中努力做到這一點。” “這是一個空閒時間，感覺很康復。所以總的來說，我認為情況進展順利。”

雖然防守一般是，但博薩的開始很強大，其四效的煙霧已經連續了第二個賽季。它的壓力百分比為23.4％的聯賽領導者是波薩職業生涯中最高的，他的18個壓力與大多數NFL的綠灣包裝工人米卡·帕森斯（Micah Parsons）有關。

博薩並不是進入單個票據驅動器的第一個高度讚賞的資深步驟。比爾在2022年的六年交易中籤下了馮·米勒（Von Miller），但經過迅速的開局，他在第一個賽季遭受了嚴重的ACL傷害，但從未完全恢復這種形式。米勒本賽季推出。

2023年，博薩（Bosa）在九場比賽中遇到了腳部受傷，腿筋和腳趾。次年，他有一個glut骨莖，限制了他。

比爾斯（Bosa）受傷的歷史學家，比爾（Bills）強調，他會在賽季中來，他們將謹慎打球，希望他在一月份有空。但是，與邁阿密的海豚隊相比，他在第3週（87％）的比賽時間增加了，這是2023年9月的比賽中快照百分比最高的。

防守協調員鮑比·巴比奇（Bobby Babich）和教練肖恩·麥克德莫特（Sean McDermott）都指出，這是他們想分解的數字，在玩Snaps vs的73％之後Babich在第4週的新奧爾良聖徒說：“我仍然將其按摩到我們可以在比賽結束時完成他所做的事情的地方。”博薩在第四節對陣新奧爾良的樂隊包。

博薩說：“我不會提到有關計劃的確切數字，但是有一個計劃，它已經離開了我們（對海豚）。” “其中一些單位很長，他們會看著我，我會的是：“不，不。 “即使是一個很長的領導才能，我不想在紅色區域被帶走，因為您想在那裡，無論您有多累。

博薩說，在周四晚上的比賽八天后，他開始感覺好些。

博薩說：“理想情況下，我們將其保持在這一點之下，但是在遊戲結束時，如果這是一個困難，我必須在那裡，我將演奏盡可能多的快照，但我認為目標是嘗試在遊戲中休息並在第一和第二秒偷走一些快照。” “因此，直到第三季度的第四季度，我們可以使用一些坦克。但是，是的，目標不是去那裡並擁有令人難以置信的比賽。這是本賽季管理的一致性和壽命。”

尼克·博薩（Nick Bosa）在第3周遭受了權利的ACL。病變對Bosa家族不陌生。但是，舊的博薩不在前面。

博薩說：“這是非常困難的，但是玩害怕，玩企圖傷害自己只是為了造成更多的問題。” “因此，當您決定再玩一年時，請與自己一起做，例如“我很高興傷害自己，就像這是遊戲的一部分”，但是當您在那裡時，您不會考慮。

“但是，通常，如果您在迅速，猛烈，身體上的比賽，那麼您將比環顧四周，您不會跑球，您將跑步或任何東西。”

比爾最終防守端 格雷格·盧梭（Greg Rousseau）一直看著博薩樂隊，直到他在俄亥俄州立大學的大學期間。 AJ Epenesa的同事也是如此。他們熟悉退伍軍人在足球場上可以做什麼，但現在他們從中學到了什麼。

Epenesa說：“它做得非常好。” “他的力量是如此有效，部分原因是，是的，它是如此出色，但是他的下降是如此令人印象深刻。您談論身體能夠跑得多快，從界線中脫穎而出，並帶有力量，速度，速度和田徑運動，然後擁有力量……顯然我們擁有出色的才華。

Bosa在現場外說，適應在紐約西部的調整非常順利，並且正如他注意到沒有“一百萬件事要做”，他說，他與團隊在一起度過了時光，享受了小組共同度過的時光。在防守線上，他提到沒有人在手機上，而是喜歡談話。

他認為在地面和場外都可以看到的方式：“我的父親（NFL鮑勃·巴比奇的前助手）在聖地亞哥和喬伊在一起。

“比賽結束後他打電話給我，他是。”曼·喬伊·博薩（Joey Bosa）似乎很開心。 “

記者ESPN，尼克·瓦格納（Nick Wagoner）為這個故事做出了貢獻。