除了 Apple Watch Ultra 4 和 Series 12 之外，还有一种名为“健康传感系统”的新型健康传感器。 Apple 在开发过程中推出了以 Apple Intelligence 为核心的改进版健康应用程序 “惊喜闪耀”活动 周三。包括实验室测试和 Quest Diagnostics 运动评估。以及新的“洞察”和“寿命”选项卡，其中包括 Apple Watch 就绪分数，让您为未来的一天做好准备。
在 iPhone 上
在运行最新软件且支持 Apple Intelligence 的 iPhone 和 iPad 上，重新设计的“健康”应用程序的某些功能仅在 iPhone 上可用，因此将于今年晚些时候推出美式英语版。虽然没有公布具体日期。其他语言也会随之而来。
改进后的健康应用程序包括一个新的“长寿”选项卡，其中包括一个“健康年龄”，可显示您的测量结果与实际年龄的比较。此健康年龄考虑了 Apple Watch 指标，包括静息心率、睡眠、最大摄氧量和 HRV（心率变异性）等数据。从血液测试
来自 iPhone、Apple Watch、AirPods、临床健康记录（包括第三方应用程序和设备）的数据。 “长寿”选项卡直观地展示了您的七个健康领域：心脏健康、睡眠、心理健康、行动健康。代谢健康、听力和营养。它还将向您展示影响您长期健康的因素。
另一个新选项卡是 Insights，它使用 Apple Intelligence 及时提供您的健康状况摘要，包括关键的健身、心脏、准备情况、睡眠和周期跟踪信息。此摘要将全天更新。在此选项卡下，将有一个部分为您提供根据您的健康信息显示的个性化建议和相关文章。
除了文章之外，还有来自 Apple Health 临床专家的视频，深入了解什么是 LDL 胆固醇等健康领域。以及如何改进？或者说如何提高平衡性？
Health应用程序将使用基于iPhone视觉和Apple Watch心率数据的人工智能模型，并将测试新的动作。它测量力量、平衡、灵活性、力学和最大摄氧量。后者需要 Apple Watch、AirPods Pro 3 或第三方心率监测器。这些测试在所有设备上执行。 据苹果公司称因此，不会录制、存储或共享任何视频。
旨在提供预防性健康信息 119 美元的 Quest Lab 测试面板包含 50 多种生物标记物，可直接通过 Health 应用程序获取。测试可以在任何 US Quest Diagnostics 地点完成，包括身高、体重、腰围和臀围的测量。和血压
根据探索诊断该公司与审核和批准所有实验室测试订单的第三方提供商合作。这些提供商可以根据用户的要求讨论测试结果，无需额外费用。它将在“健康”应用程序中提供。
在苹果手表上
Watch Series 12 和 Ultra 4 中有一项新的就绪功能。它会查看您的睡眠分数。您最近的活动、活力和训练负荷的分数从 0 到 10 分，为您提供四个建议之一：恢复、调整自己的节奏、准备就绪或开始行动，以帮助您决定是应该督促自己还是放松休息。第二天 该分数全天更新。它向您显示哪些指标正在推动选定的数字。
它配备了 Watch Series 12 的全新 S11 芯片和健康监测功能，苹果称之为可穿戴设备中最准确的心率检测。这是基于一项涉及 1,000 多人的研究，该研究将新款 Apple Watch 心率传感器与领先的可穿戴设备进行了比较。光学心脏传感器上的新型、更大、更节能的绿色 LED 每 5 秒被动测量一次您的心率。
心率变异性的测量频率将提高 24 倍，并且可以作为整体查看。 Vitals 和心率应用程序将有两种不同的 HRV 显示：用于识别压力和恢复的“恢复 HRV”，以及用于更广泛健康状况的“整体 HRV”。此外，隔夜生命体征将显示相对于您的基线的恢复 HRV 测量值。
当谈论夜间的重要性时，将会有一个新的视角来关注白天的重要性。指定两者之间的转换 您可以在夜间和白天指标之间切换。
除了心率检测之外，智能手表的计步器还采用新的机器学习算法进行了重新设计，因此 Apple Watch Series 12 可以提供所有智能手表中最准确的步数跟踪。该数据基于 Apple 进行的 1,000 步准确性测试，并使用视频计步进行验证。它将 Series 12 与截至 2026 年 7 月上市的业界领先的智能手表进行了比较。
最后的想法
虽然类似的功能包括就绪分数和寿命洞察。 Oura Ring、Whoop 和 Fitbit 等竞争对手已经推出了该产品，但苹果公司也免费提供该产品。除非您选择为新的实验室测试功能付费。这将至少花费 119 美元。
苹果改进后的健康应用程序和附加功能的与众不同之处在于它们由传感器提供支持。根据 CNET 今年早些时候的测试，Apple Watch Series 11 是运动期间最准确的心率监测器。
虽然我们还没有拿到新的 Series 12，但我们的测试让我们对苹果的健康功能将精准地发挥出很大的希望。尽管其他公司已经提供了类似的健康评分和见解。我们期待看到最终的结果，以及苹果表示我们能坚持多久。
查看完整历史记录
