一點唾液的存在似乎是一個簡單的問題，但它會影響說話，飲食和吞嚥等基本功能。此外，您可以隱藏更危險的條件。專家推薦什麼。
唾液腺每天生產約半升唾液。當這個數量減少時，身體會引起人們的注意，例如 吞嚥的粘性，呼吸不好或困難的感覺。這種情況在醫學上被稱為 骨造口術。
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根據德國牙醫 斯蒂芬·齊默（Stephen Zimmer），如果重複脫水或始終如一或總是，必須在維滕/hurdic大學的牙科相對論和保護教授。 “這 脫水 它不應該是同質的：它可以隱藏主要問題。 “
德國組織 Prodente 細節表明唾液是保濕食物的關鍵，這使甜味能夠了解風味並保護腐蝕牙齒。沒有此，齲齒，感染，嘴唇或舌頭受傷的風險就會增加。
唾液有助於維持健康的平衡 嘴裡的細菌。如果唾液還不夠，那麼口腔中的細菌和其他生物就會很快發育。唾液還清潔進食後留下的酸和食物顆粒的口。這意味著缺乏唾液可以 牙齦疾病 （牙齦疾病）和 衰變。口腔乾燥可能會使人工四肢難以使用。
口乾可能在生命的任何階段發生，但是有些群體的風險更高：
- 老人他們的腺體產生最少的唾液，通常會喝液體。
- 治療患者它可能引起許多藥物，包括精神藥物，懲罰和鎮痛藥，以及古老的黑幫作為副作用。
- 患有慢性疾病的人口乾，極端口渴和排尿的混合物通常可能是 糖尿病。
- 那些進行廣泛練習的人口服呼吸和低腺體活性減少了口腔保濕。
專家建議採取簡單易用的措施來改善唾液生產：
- 至少喝 每天1.5升水 加入富含水的食物，例如西瓜或黃瓜。
- 合併需要咀嚼的食物，例如全麥麵包或原始胡蘿蔔。
- 咀嚼口香糖或茴香藥吮吸，茴香或智慧。
- 用小冰桶更新。
他 ZQP質量中心（ZQP） 來自柏林和 慈善大學診所 他們還建議 收斂 使用洋甘菊和林扎（Linza），它們會鎮定粘膜，每天最多可用四次。
幹口不僅是不適：它可能是藥物疾病或副作用的跡象。他的及時存在，維持良好的水合作用和專業諮詢是口腔和公共衛生保健的重要步驟。
