當人們變老時，體內脂肪的數量和儲存位置都開始改變。
大多數身體脂肪都存在於皮膚下。這意味著它在皮膚下面。這種類型的脂肪通常是無害的，並且對於整體健康是必需的。內臟脂肪則不同。它積聚在腹腔深處並包圍內臟。它與糖尿病和心臟病等嚴重疾病密切相關。
荷爾蒙在有害脂肪增加中的作用
科學家發現，荷爾蒙尤其是睪固酮激素。它對於脂肪隨時間的分佈方式起著重要作用。
「隨著男性和女性年齡的增長，無害區域的脂肪會以不健康的方式重新分配到內臟器官，」農業、健康和自然資源學院 (CAHNR) 運動機能學助理教授雅各布·厄普 (Jacob Earp) 說。 “性激素與全身脂肪的分佈之間存在直接聯繫。”
傳統的減肥方法並不是專門針對內臟脂肪的。相反，它會減輕你身體的整體重量。這可能會給老年人帶來新的擔憂。
「採取這些全面減肥策略並不總是最健康的方法。特別是因為肌肉重量隨著脂肪一起減少。隨著年齡的增長，保持肌肉張力尤其重要，」厄普說。
研究探索睾酮凝膠和運動
厄普正在領導一項新的研究，以確定局部睪固酮凝膠與運動相結合是否可以幫助老年女性從髖部骨折中恢復。
研究結果發表於 肥胖極。
髖部骨折是老年女性的一個主要健康問題。女性的發生率幾乎是男性的 3 倍，是失去獨立性的主要原因。此類傷害後活動能力下降可能會增加其他健康問題和其他傷害的風險。
在臨床試驗中
該研究對 66 名 65 歲以上的女性進行了追蹤調查，她們在試驗開始前剛從最近的髖部骨折中恢復過來。每位參與者將接受 DXA 掃描以評估他們的身體組成。
所有參與者都完成了結構化培訓計劃，然而，只有一組接受睪固酮凝膠作為治療的一部分。
結果顯示有針對性地減少內臟脂肪。
六個月後的追蹤掃描顯示，兩組的整體脂肪水平仍然相似，但脂肪分佈有重要差異。
使用睪酮凝膠的女性內臟脂肪含量較低。相反，那些沒有接受荷爾蒙的人，內臟脂肪卻增加了。這在髖部骨折的恢復過程中很常見。
「如果你受傷了，一般來說，隨著年齡的增長，我們預計內臟脂肪會增加，」厄普說。 “這違背了這一趨勢，導致內臟脂肪選擇性減少。”
復健與健康老化之路
研究結果指出了一種新方法，有可能改善老年婦女在嚴重受傷後的康復和長期健康結果。
「這是一種嚴重的傷害，大多數女性都無法康復，」厄普說。 “在這種情況下，任何能夠對健康產生積極影響的干預措施都可能會顯著改善個人的生活品質。”
