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您體內的這種危險組合會使您的死亡風險增加高達 83%。

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來自巴西聖卡洛斯聯邦大學 (UFSCar) 的研究人員與英國倫敦大學學院 (UCL) 合作。研究發現,腹部脂肪過多和肌肉質量減少會顯著增加死亡風險。患有這種疾病的人比沒有任何一種疾病的人死亡的可能性高 83%。

這種配對指出了一個更嚴重的潛在問題,即肥胖症和肌肉減少症。當肌肉質量減少而身體脂肪增加時就會發生這種情況。這種情況很難識別,並且與老年人的獨立性下降和生活品質差密切相關。與陽痿也有關係。跌倒和其他健康併發症的風險較高

「除了評估與腹部肥胖和低肌肉質量相關的死亡風險之外,我們還可以證明一種簡單的方法可以用來檢測肌肉減少症中的肥胖。這一點很重要,因為對於這種疾病的診斷標準缺乏共識。這使得檢測和治療變得困難,」UFSCar 老年病學系教授、FAPESP 支持的研究的作者之一蒂亞戈·亞歷山大·達席爾瓦·亞歷山大·達席爾瓦·亞歷山大·達席爾瓦·亞歷山大·達席爾瓦·亞歷山大·達席爾瓦·亞歷山大·達席爾瓦·亞歷山大·達席爾瓦·亞歷山大·達席爾瓦·亞歷山大·達席爾瓦 (Tirebagore 說。 “因此,我們的研究結果使老年人能夠有更多機會獲得早期幹預,例如控制營養和鍛煉,以確保生活品質得到改善。”

研究結果發表於 針對老年人的臨床研究和試驗 這些數據是根據英國老化縱向研究 (ELSA) 中 5,440 名 50 歲及以上參與者 12 年的數據。

簡單的篩檢可以取代昂貴的測試

肌肉減少症引起的肥胖的診斷通常需要先進的成像工具,例如磁振造影。電腦斷層掃描電阻抗或密度測量這些方法可以準確測量身體脂肪和肌肉質量。但它們價格昂貴且不廣泛使用。這使得常規診斷變得困難。

「透過關聯 ELSA 研究參與者的數據,我們發現腹圍和去脂體重估計等簡單測量結果「這項研究(使用考慮了年齡、性別、體重、種族和身高等臨床變量的組合方程式)首次表明,早期篩檢這些個體是可能的,」Alexander 慶祝道。

為什麼這種組合如此危險?

肌肉流失的同時隨著腹部脂肪的增加,影響身體的新陳代謝。聖埃斯皮里圖聯邦大學教授 Valdete Regina Guadalini 解釋道:「研究發現,患有這兩種疾病的人的死亡風險比沒有這些疾病的人高 83%。我們還發現,患有肌肉減少症但沒有腹部肥胖的人的死亡風險降低了 40%。這些發現凸顯了這些疾病共存的潛在危險。老年病學系研究員。她也是該論文的第一作者。

根據關達里尼的說法,過多的脂肪會使體內的發炎惡化。這會導致新陳代謝發生變化,加速肌肉分解。 「除了一種情況會幹擾另一種情況外,脂肪還會滲入肌肉並佔據其空間。這種系統性和持續性的發炎直接影響肌肉組織。這會導致代謝、內分泌、免疫和肌肉功能下降,」她說。

使用簡單的測量更清晰的定義

這是因為世界各地的研究人員對於肌肉少症肥胖的定義仍然沒有達成一致。然後,該團隊使用實用標準來識別處於危險中的人。腹型肥胖的定義是男性腰圍大於102厘米,女性腰圍大於88公分。低肌肉質量定義為骨骼肌質量指數低於 9.36 kg/m 。2 男士及體重 6.73 公斤/公尺以下2 對女性來說

這些簡單的措施可以幫助及早識別肌少症。這使更多的人能夠獲得可能降低風險並改善長期健康的治療。

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