您的 Oura 戒指无法测量您头骨中发生的情况

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欧拉被起诉了。

最近针对这家智能戒指制造商提起的集体诉讼称，该公司声称可以准确跟踪不同的睡眠阶段，从而欺骗了客户。智能戒指 不能 诉讼称，可能会这样做，因为欧拉环不能直接测量你的脑电波。相反，Oura 使用人工智能模型来利用“睡眠困难的绝望消费者……通过将错误的基于人工智能的推理作为可靠的科学来销售。”该套装将大浦环定义为并不比“抛硬币”更准确。

当我第一次看到这个诉讼时，我一笑置之。它假设 Oura 用户不够聪明，不知道他们手指上的戒指无法测量他们头骨内发生的情况。

所有可穿戴设备都会收集数据，然后使用算法（或机器学习人工智能）来推断各种健康指标。作为一种非侵入性工具，没有可穿戴设备 直接地 测量除运动之外的任何事物。好处是非侵入式可穿戴设备可以进行被动、全天监控。然后，负责任的公司根据临床黄金标准方法验证这些指标，以创建面向消费者的筛查工具和监控指标。它并不总是最准确的，但即使是大致准确的数据也可以改善甚至拯救许多人的生命。

我再次笑了，因为肯定没有人会认真对待这起诉讼。可穿戴设备可能无法测量脑电波，但 其他 在不同的睡眠阶段也会发生可测量的生理变化。在快速眼动睡眠期间，您的心率会减慢，体温会上升和下降，身体会麻痹肌肉，这样您就无法实现自己的梦想。但后来我登录并看到了这篇演讲。多家媒体报道了这起诉讼。它出现在社交媒体和 Reddit 论坛上。一些评论者用它来表示：“啊哈！我知道这些设备已经关闭了！”其他人则表示，这种差异说明了当今这个痴迷于优化的时代的一切问题。一些可穿戴设备的书呆子的反应和我一样。 Oura 发表了自己对该诉讼的反驳，链接到同行评审期刊上针对其睡眠跟踪算法的几项验证研究，以及一位睡眠研究人员的支持性专栏。

作为一名可穿戴设备专家，我发现该诉讼缺乏逻辑，但它确实帮助我找出了真正的问题。我们仍然很难记住可穿戴技术的意义是什么以及如何正确使用它。举个例子：在这次谈话中，准确性有点转移注意力，因为这并不总是最重要的。 观点 可穿戴设备的。

所有可穿戴设备的睡眠跟踪准确性各不相同。一般来说，独立的第三方评论发现它们非常擅长检测您何时入睡和醒来。睡眠阶段是事情变得模糊的阶段，因为每家公司都使用专有算法来 估计 根据运动、温度和心率传感器判断您是否处于快速眼动睡眠、深度睡眠或浅度睡眠。他们可能会因为多种原因而出错，从睡眠姿势到电池电量。

可穿戴设备旨在用作跟踪长期趋势的工具。如果您睡眠质量不佳，您很可能可以从逻辑上找出没有使用电子设备的原因。也许你睡前喝太多了。也许你的猫会在凌晨 5:30 嚎叫着吃早餐。但是，假设你不是一个善于观察的人，也没有明显的理由。消费者睡眠追踪器的目的是鸟瞰您的睡眠模式。它可以帮助您反思生活方式导致您睡眠质量不佳的原因。在没有合理解释的情况下，它是一种帮助促进与医生对话的工具。它不并且 不会 完全取代临床多导睡眠图或睡眠诊所。

由于可穿戴设备依赖于估计健康指标的间接方法，因此 总是 您的结果可能会时不时地变得古怪。关键是设备应该足够一致，以便在出现问题时给您一个好主意。 真的很关闭。如果你愿意的话，可以说是“检查引擎灯”。有时，您会收到误报。但关键是你已经检查过并且更加了解。

这里有一些细微差别。如果我慷慨的话，这场诉讼可能是一次善意的尝试，旨在迫使健康科技公司更加准确地宣传其营销主张。有时不那么严谨的公司 做 将公然的科学洗白融入到他们的营销中。我同意，有时健康科技公司可能会以误导性的方式展示功能，从而造成物质伤害。在我看来，这恰好不是其中之一。 （再次强调，大浦在展示其同行评审的科学研究成果方面几乎过于激进。）

您可能会争辩说，更多的公司应该包含易于访问的教育简介。鉴于健康和医疗技术之间的界限非常模糊，现在尤其如此。如果有更多的可穿戴设备公司解释说，一项功能越接近医疗技术或诊断功能，准确性就越重要，那就太好了。如果只是为了监控趋势，呃。更重要的是，设备始终不准确相同的程度，因为测量趋势是最重要的事情。这就是为什么某些筛查功能需要 FDA 许可，而健康功能则不需要。 Pixel Watch 5 新增呼吸紧急功能？准确性非常重要，因为如果手表检测到您可能长时间停止呼吸，它会代表您呼叫紧急服务。然而，睡眠阶段是健康功能的一个明显例子，旨在帮助您监控长期趋势以及生活方式选择如何影响您感知的睡眠质量。如果它不是最准确的，那么风险就会低得多。

但如果说可穿戴设备公司没有在用户界面中大量添加有关如何解释某些指标以及如何得出这些指标的教育信息，这也是不真实的。这些公司在应用程序中包含警告和披露，解释某些功能是 健康 而不是诊断性的。就大浦的情况而言，任何好奇的消费者都可以在谷歌上搜索“大浦环对于睡眠阶段准确吗？”并获得简洁的人工智能概述，内容为“Oura Ring 对于跟踪一般睡眠持续时间并识别您何时入睡或醒来相当准确，但其对特定睡眠阶段的细分只是估计。”接下来是数十个研究链接，这些研究比较了各种追踪器的睡眠准确性，以及科技记者做同样事情的解释性文章。

那么为什么会存在这样的集体诉讼呢？如果我们先发制人地放弃强化背景的机会或未能提供适当的分析，那么也许问题就出在像我这样的科技记者身上。也许我们没有以最容易理解的方式编写解释器。我犹豫是否要责怪消费者。这是一个真正令人困惑的领域，但话又说回来，我发现大多数人都比他们想象的更聪明。即便如此，如果用户选择不阅读任何内容，也只能提供这么多的教育材料。最终，公司有责任确保消费者了解其产品的局限性。尽管所有诉讼都在强调准确性，但其最令人信服的论点是，全面的营销主张可能会导致消费者误解产品应该如何使用。

无论如何，从这起诉讼中得出的结论不应该是 Oura（或整个可穿戴设备）是毫无价值的诈骗产品。如果这是真的，苹果就不会每年推出最新的智能手表，并附上其如何拯救生命的真实见证。在 covid-19 大流行期间，研究人员不会蜂拥使用可穿戴设备来研究疾病检测。对我来说，这起诉讼有点像“检查引擎灯”。如果人们确实被骗了并且不了解这些功能如何工作，那么这是重新调整对话的机会。