在 2025 年麻醉學® 年會上提出的新研究表明，剖腹產 (C-section) 分娩的女性面臨嚴重疼痛的可能性增加，從而乾擾睡眠和日常功能。包括發生睡眠障礙的高風險。
“睡眠在產後恢復過程中經常被忽視，”該研究的主要作者、加利福尼亞州帕洛阿爾托斯坦福大學學術醫學中心麻醉系的博士後學者 Moe Takenoshita 博士說。但睡眠對於母親的身心健康很重要。 ” “尤其是剖腹產似乎會增加嚴重疼痛和睡眠障礙的風險。這可能會導致產後抑鬱症。思維和記憶問題以及疲勞還會影響與嬰兒的聯繫以及與家人和朋友的關係。 ”
研究團隊使用了定性和定量方法。在定性部分，他們採訪了 41 位母親，了解她們產後的疼痛和睡眠經歷。其中，24 人進行了陰道分娩，11 人進行了計劃剖腹產，6 人進行了非計劃剖腹產。超過三分之二的陰道剖腹產者報告有嚴重疼痛，影響了睡眠和日常活動（計劃內剖宮產的 73%，計劃外剖腹產的 67%），而順產的母親中這一比例僅為 8%。
這項定量分析取自2008年至2021年間超過150萬名產婦的國家保險數據庫。研究發現，剖腹產的母親更有可能在產後一個月到一年內被新診斷出睡眠障礙（如失眠、睡眠不足或阻塞性睡眠呼吸暫停）。與順產的人相比
Takenoshita 博士建議新媽媽們尤其是剖腹產後恢復期的媽媽們。應實施有效的疼痛管理。這是因為未經治療的疼痛會進一步擾亂睡眠。支持更好休息的其他策略包括輕度運動。盡可能在寶寶睡覺時睡覺 當天晚些時候避免攝入咖啡因和酒精，並在睡前進行休息，進行一些活動，例如洗澡或練習深呼吸。
“在美國，大約三分之一的新生兒是剖腹產，”竹下博士說。 “那些計劃進行剖腹產的人應該明白，這種手術會導致產後更嚴重的疼痛和更高的睡眠障礙風險。任何在懷孕期間或產後睡眠困難的人都應該與醫生討論他們的擔憂。他們可以評估問題，提供建議，並在必要時將其轉介給專家。”
