辛西婭·埃里沃 (Cynthia Erivo) 在 2026 年倫敦馬拉鬆比賽中達到了一個重要的個人里程碑，在非常合適的背景音樂下以她最快的馬拉鬆成績結束了比賽。
據報道，這位“邪惡”明星以 3 小時 21 分 40 秒的成績完成了 4 月 26 日的比賽，打破了 2022 年倫敦馬拉鬆的 3 小時 35 分 36 秒和 2016 年紐約馬拉鬆的 3 小時 57 分 07 秒的成績。 廣告看板。衝過終點線後，《Wicked》中的《Defying Gravity》響起，讓這一刻對粉絲來說更加特別。
Erivo 與 Brooks Running 合作參加馬拉鬆比賽，在比賽期間穿著品牌的服裝，並出現在他們最近的活動中。比賽結束後，布魯克斯慶祝了自己的成就 社群媒體輪播 包含終點線照片和標題：“一場精彩的比賽就是發生的比賽。今天是新的個人最佳成績。祝賀@cynthiaerivo 在倫敦取得 3:21:40 的成績。”
埃里沃在評論中回應，感謝布魯克斯團隊「一路走來的每一步」。
支持者們迅速在帖子中表達了祝賀，其中包括維拉·王(Vera Wang)，她寫道：“說真的！！！！我一直想競選一年/幾十年！！！！！！！！！！！！！太棒了。”
另一位支持者評論道：“勢不可擋！恭喜 Cyn 🥹😭🙌🔥🔥 永遠的靈感，”而另一位支持者補充道：“還有什麼是你做不到的嗎？🔥🔥🔥 永遠的靈感，”而另一位支持者補充道：“還有什麼是你做不到的嗎？🔥🔥🔥 ✨。”
家人的支持幫助她度過了最艱難的里程
放 你好！雜誌埃里沃後來回憶了這場比賽的激動人心，尤其是她的家人為她加油。
她將這次經歷描述為一種「回家」的感覺，並表示人群的支持是壓倒性的。
「我不知道有多少次我一路上聽到有人喊我的名字，那感覺很瘋狂，」她說。
艾里沃承認，比賽期間有一個困難的時刻，她不確定自己能否堅持下去，但親人的鼓勵幫助她繼續前進。
「很高興參加這門課程，我媽媽在這裡，我姐姐也參加了這門課程，」她說。 “她總是在 21 英里處遇見我，大喊我的名字並尖叫，並拿著一張很大的舊卡片。”
她還分享說，跑步讓她在工作和聚光燈之外得到了精神上的重置。
「我只是到達中心，」她解釋道。 “關掉一秒鐘，冥想一秒鐘，做我自己，是的，不化妝，什麼都沒有，沒有服裝，只有我。”
辛西亞如何平衡馬拉松訓練與“德古拉”
這場馬拉鬆比賽是在埃里沃最繁忙的工作時段之一進行的。自二月以來，她在倫敦西區主演了改編自《德古拉》的獨唱舞台劇，並在劇中扮演了全部 23 個角色。
據《告示牌》報道，預計她將在馬拉鬆比賽結束後一天重返舞台進行另一場表演，她開玩笑說：“我應該沒問題……不過，我可能會比平時慢一點。”
在比賽日之前，埃里沃告訴《跑步者世界》，儘管她的表演日程很繁忙，但馬拉松準備仍然是她的首要任務。
「這一切都從跑步開始，」她說。 “如果不包括比賽，賽程就不會發生。”
根據 女性健康她的每週訓練計畫包括恢復跑、長距離耐力跑、法特萊克配速和速度訓練、每週三次普拉提力量訓練，以及週日可能超過 20 英里的長跑。
她還非常注重透過補充水分、電解質、維生素、蛋白質棒、休息以及在表演之間為精神重置創造空間來進行恢復。
即使劇院日程安排和馬拉松訓練要求很高，埃里沃也明確表示，跑步仍然是一切的中心：「一切都從跑步開始」。
