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簡·西摩擁抱快樂並鼓勵其他人也這樣做。
這位《奎因博士，女巫》明星分享了一張閃閃發光的海灘照片，照片中她赤腳站在海灘上，雙臂伸向天空，穿著一字肩白色泳衣，戴著寬邊帽和墨鏡。樹木覆蓋的海岸線構成了寧靜的背景，海浪拍打著身後。
Seymour 將沐浴在陽光下的造型與反光頭飾搭配在一起。
簡·西摩 (Jane Seymour) 在最近的 Instagram 帖子中擁抱安靜的海灘時刻，表達了幸福和感激之情。 （簡·西摩/Instagram）
「我們談論追求幸福，但有時幸福已經存在，等待被接受。一次呼吸。一個微笑。一種安靜的能力感。當你停下來足夠長的時間去感受它時，一切都會改變。🤍本週給你帶來平靜的一件小事是什麼？」他寫道。
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這篇文章是在這位艾美獎獲獎女演員最近慶祝了她的 75 歲生日之後發布的；這是他之前宣布的一個里程碑，他計劃全年紀念這一里程碑。
Seymour 於 2 月 15 日慶祝了自己的生日，隨後分享了一張慶祝活動的照片。照片中，西摩穿著鮮豔的粉紅色連身裙，微笑著，朋友們為她鼓掌，而廚師則呈現精心製作的蛋糕，上面有糖衣，上面還插著閃閃發光的蠟燭。
在 Vintage Club 的慶祝活動中，Jane Seymour 微笑著向廚師贈送生日蛋糕。 （簡·西摩/Instagram）
「誰說你可以魚與熊掌兼得？😅 當全家人一起慶祝並製作出這樣的蛋糕時，你就會享受這一刻。🎂 你在@thevintageclub 度過了一段有趣的時光。你的終極慶祝甜點是什麼？」寫下了節日的時刻。
簡·西摩 (Jane Seymour) 表示“他不節食任何東西”，並透露了幾十年來一直保持 4 碼的簡單飲食習慣
上個月，西摩談到這具有里程碑意義的一年時說： 人物雜誌 在比佛利山莊舉行的美國退休人員協會年度成人電影獎頒獎典禮上。這位女演員表示，她目前正在寫回憶錄，並形容這個過程「絕對令人著迷」。
「我試圖弄清楚如何處理我無法放入書中的所有材料。實際上我正在嘗試跳出框框思考，」他說。 “我想確保這本書很棒並且有一個目的，但隨後我會嘗試弄清楚如何處理其餘的故事。”
簡·西摩 (Jane Seymour) 於 2024 年 4 月 27 日在加利福尼亞州好萊塢杜比劇院出席第 49 屆 AFI 終身成就獎，表彰妮可·基德曼。 （艾瑪·麥金泰爾/蓋蒂圖片社）
除了寫回憶錄外，西摩先前還告訴《人物》雜誌，她計劃全年透過聚會來慶祝自己的 75 歲生日，包括與家人、親密朋友的聚會以及與她的非營利組織 Open Hearts Foundation 相關的活動。
簡·西摩透露“警鐘”改變了她的健康方法
當被問及她的長壽和美容習慣時，西摩說她相信每天去角質和保護皮膚。她還強調補充水分、富含蔬菜和水果的健康飲食、防曬霜和寬邊帽作為日常工作的一部分。
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「我非常相信去角質和保護皮膚，」她說，並補充說，堅持皮膚護理和整體健康至關重要。
但對西摩來說，焦點似乎不是外表，而是視角。
正如她最新的海灘帖子所證明的那樣，這位女演員正在轉向感恩，選擇在微小、安靜的時刻認識到幸福，而不是追逐它。
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