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海瑟·格雷厄姆對於如何保持年輕的外表很現實。
在最近的一次採訪中 美國週刊這位 56 歲的女演員分享了她的一些美麗秘訣，並表示她“從未進行過真正的臉部切除手術”，但嘗試過許多其他方法，包括“微針、肉毒桿菌和一系列雷射療法”。
「其中一些雷射治療是酷刑，」他說。 “這就像你的臉被炸了一個半小時。”
格雷厄姆說，除了雷射和其他手術外，她還保持均衡飲食、睡眠 10 或 11 小時並做瑜伽，以保持健康和控制壓力，她說這「非常放鬆」。
格雷厄姆將他的一些治療描述為「酷刑」。 （何塞·佩雷斯/鮑爾-格里芬/GC Images）
丹尼斯理查茲透過前後照片展示了她「令人震驚」的整容轉變
她說，隨著年齡的增長，她對健康和美麗的態度變得平衡，她遠離任何類型的侵入性整形手術，因為她“不想看起來瘋狂”，而且她的“目標是看起來自然”。
「我覺得有些人整容後看起來像這樣……我的意思是，有些人整容了，這很好。但我只是不想成為那些整容後看起來很奇怪的人之一，」她說。 “但我不知道我什麼時候會變老，我不會完全排除它。誰知道呢，未來。”
格雷厄姆過去曾多次以其不老的容貌給粉絲們留下了深刻的印象。最近，她發布了一系列自己在墨西哥圖盧姆瑜伽度假期間穿著多件比基尼在海灘上的照片。
其中一張照片顯示她穿著白色比基尼站在海灘上，搭配遮陽帽和黑色太陽眼鏡，而其他照片則顯示她穿著紅色、黑色和白色的比基尼。
格雷厄姆最近分享了她墨西哥圖盧姆之旅的比基尼照片。 （海瑟·格雷厄姆的 Instagram）
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一位粉絲在評論區寫道：「你 50 多歲的時候看起來和 20 多歲的時候一樣迷人。」另一個人問：「他為什麼不老？」他問道。
照片中還顯示她擁抱男友米歇爾·西維塔 (Michele Civetta)，並寫道：“我很感激@mcivetta 來玩。游泳、躺在海灘上、和你一起跳舞真是太有趣了。”
格雷厄姆此前在 2025 年 6 月的一次採訪中談到了他的衰老哲學。 靜修雜誌「最重要的是你內心的感受，」你告訴媒體。
決定你很熱並享受你的生活。別人怎麼看你與你無關。如果你感覺良好，沒有人可以把它從你身邊奪走。 「追求帶給你快樂的事情，讓自己周圍都是有愛的人，」她說。
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格雷厄姆此前曾談到他如何保持健康。 （吉爾伯特·弗洛雷斯/WWD，蓋蒂圖片社）
她補充說：「我不喝酒，也不吸毒，而且睡眠充足。健康飲食讓我感覺良好。我喜歡為自己和他人做飯。我喜歡有人為我做飯。基本上，我喜歡食物！我也會做自我肯定。我發現這些非常強大。我正在努力增強我內心慈愛的父母肌肉，這樣我就可以提供支持和愛。我的肯定之一：『這就是我一生中最美好的父母時光。』」這是我一生中最美好的時光之一：『這就是我一生中最美好的父母時光》。
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