2018 Instagram Live Deccan Chronicle。 “您的身體可以通過常規且一致的訓練來改變。”
Malhotra的主要健身形狀是力訓練。就是這樣 在Instagram上 舉重的硬拉。 。 泳裝診所 功率和體重訓練可以幫助減少體內脂肪，保持瘦肌肉質量，並更有效地增加和燃燒卡路里。力量培訓也可以幫助您：
- 發展堅固的骨頭
- 管理您的體重
- 改善您的生活質量
- 管理慢性情況
- 提高您的思維能力
它還進入舞蹈，有助於創造力量並促進靈活性，幫助您減輕體重，甚至鼓勵心血管功能。 2016年發表的一項2016年的研究 美國預防醫學雜誌 中強度舞蹈的可能性降低或死於心髒病的可能性降低了46％。相比之下，中等密度步行者暴露於心臟健康問題的可能性僅減少25％。
Malhotra吃健康食品。為了過健康的生活方式，您需要保持健康的平衡飲食，運動和休息，以實現健康的生活方式。
Sanya不吃肉。他說：“我想成為一名素食主義者。 印度時代 “由於我一個人在孟買，所以有很多時間為自己做好素食主義者和素食主義者的東西，讓自己在廚房裡進行試驗並吃掉自己。在所有這些過程中，我發現很多替代品肉，雞蛋和牛奶。“我可以看到很多差異。
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它還進入舞蹈，有助於創造力量並促進靈活性，幫助您減輕體重，甚至鼓勵心血管功能。 2016年發表的一項2016年的研究 美國預防醫學雜誌 中強度舞蹈的可能性降低或死於心髒病的可能性降低了46％。相比之下，中等密度步行者暴露於心臟健康問題的可能性僅減少25％。
Malhotra吃健康食品。為了過健康的生活方式，您需要保持健康的平衡飲食，運動和休息，以實現健康的生活方式。
Sanya不吃肉。他說：“我想成為一名素食主義者。 印度時代 “由於我一個人在孟買，所以有很多時間為自己做好素食主義者和素食主義者的東西，讓自己在廚房裡進行試驗並吃掉自己。在所有這些過程中，我發現很多替代品肉，雞蛋和牛奶。“我可以看到很多差異。