我永遠不會忘記我見到93年的Deloyce Alcorn的那一刻。那是秋天和每周培訓的中期。 力量購物 迴聲公園。退休的航空和太空工程師，然後是92，“要堅強。要抵抗。是你，”他穿著T襯衫。
阿爾科恩伸出雙腿，閉上了眼睛，深呼吸。然後他開始緩慢，果斷地開始，用腳向前推動312磅，並完成了多次重複。 （相反，我已經年輕了幾十年，而且我的身體狀況良好，現在按壓腿時推了220公斤。）至少可以說，Alcorn令人鼓舞。
我的同事黛博拉·內本（Deborah Netburn）的71歲 – 戈爾德（Mary Serritella）寫了去年。以瑪麗·卡萊爾（Mary Caryl）的名義表演的塞里特拉（Serritella）將她的身體陷入了“筷子”，“玉裂”和“黑太陽分離Önemli），在播放迪斯科音樂時圍繞銀色的桿子旋轉。
去年5月，我寫了一個相對較大的“垂直滑板” Deathracer413，他認為危險運動是長壽的關鍵。他們不是那些沒有成長的人 – 在50年代和60多歲時，他們中的大多數人都在危險的天氣中確實有些技巧變成了老年公民身份。他們認為腎上腺素急促，使他們的大腦尖銳。
當然，衰老會帶來不可避免的身體減少和其他困難。但是，諸如Alcorn，Serritella和Deathracers之類的人會反對年齡型，隨著我們的年齡增長。
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