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德魯·平斯基 (Drew Pinsky) 博士表示，當美國人在 2026 年尋找新的開始時，美國應對毒癮的方法已經偏離了實際有效的方法。
每年一月，許多美國人都會尋找通過足夠的紀律和計劃來重新調整生活的方法。德魯在接受福克斯新聞數字頻道採訪時表示，對於那些一再向自己承諾今年會放棄一切可能上癮但達不到要求的人來說，問題往往源於他們相信僅憑意志力就足夠了。
“上癮時，你必須投降，”他解釋道。 “如果你真的上癮了，你必須確保你已經準備好，然後你必須屈服於某種過程。”
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德魯·平斯基博士告訴福克斯新聞數字頻道，放棄是克服毒癮的重要組成部分。 （蓋蒂圖片社）
“德魯醫生的未經審查的健康”主持人接著說，這個過程不一定很複雜或昂貴。
博士：“那裡有免費的項目……互助社區或 12 步項目，”德魯說。 “如果你順從這個過程，按照人們告訴你的去做，遵循指示，你就會變得更好。”
對於很多人來說，這個基礎很重要。然而，德魯建議，其他醫生可能需要額外的幫助，並可能尋求治療、藥物或醫學評估。
他說，共同點是接受幫助，而不是試圖獨自處理所有事情。
這位著名醫生警告說，成癮不是人們可以單獨應對的事情。 （斯科特·杜德爾森/蓋蒂圖片社）
與此同時，當美國人被鼓勵“重置”從飲食到多巴胺的一切時，德魯博士提出了一個警告：依賴性不會按時間表重置。
這位名人醫生告訴福克斯新聞數字頻道，“乾燥一月”或“多巴胺排毒”等流行的重置可能掩蓋了一個更大的問題，儘管一些美國人認為這些做法是負責任的第一步。
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“如果你因為與某種物質的關係而不得不接受自己，那麼你就有問題了，”他說。 “所以，如果你想要一月乾燥或十月乾燥，或者只是想重置多巴胺，那麼問題就已經存在了。”
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這並不意味著每個嘗試重置的人都會上癮。但是博士。德魯建議，當控制權需要不斷談判時，這通常表明事情已經進展順利。
“酗酒或成癮……它們總是在進步，”他說。
德魯·平克西博士對“多巴胺排毒”趨勢提出警告，稱這一概念可能過於簡單化了大腦的實際運作方式。 （蓋蒂圖片社）
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“隨著興奮劑和阿片類藥物等更嚴重的事情逐漸走向死亡。酒精，人們可以停留很長時間，但對你的生活的影響可能相當嚴重。”
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他還對“多巴胺排毒”的趨勢提出警告，稱這一概念可能過於簡單化了大腦的實際運作方式。
德魯·平斯基博士於 1991 年 7 月與妻子蘇珊結婚。 （文森特·桑多瓦爾/WireImage）
“我想指出的是，人們對多巴胺存在嚴重的誤解。當你的多巴胺系統被激活時，你除了想再做一次的慾望之外沒有任何感覺，”德魯向福克斯新聞數字頻道解釋道。 “這是一個‘再做一次’的系統。”
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他說，如果感覺不可能停下來，那並不是個人失敗。這是向大腦發出的信號，表明它可能需要支持，而不是另一個挑戰。
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德魯博士表示，儘管面臨“重新開始”的日曆壓力，但他並沒有製定新年計劃；並不是因為變化不重要，而是因為他相信突然的變化很少會持續很長時間。
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“我不會堅持新年的決心。我認為它們只會帶來失望。我嘗試每天做事，而不是一次全部做，因為這不是人們改變的方式。事實並非如此，”他告訴福克斯新聞數字頻道。
“這在準備方面很有幫助。換句話說，為改變做好準備。如果你要在生活中做出重大改變——無論是節食、戒菸、戒酒——你真的必須做好準備，並確保你已經準備好。如果這是新的一年，這就是你的目標，那好吧——但你必須繼續這樣做。這非常非常重要。”
《德魯醫生的未經審查的健康》的劇集可以在以下網址觀看： HealthUncensoredTV.com 和 YouTube。
