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這位前殘奧會作為波特蘭木材心理表現的教練遵循了一種全面的方法

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這位前殘奧會作為波特蘭木材心理表現的教練遵循了一種全面的方法

俄勒岡州波特蘭市 – 每場比賽開始之前,木材波特蘭坐在櫥櫃房間,閉上眼睛,在呼氣前慢慢呼吸。

拉西·亨德森(Lassi Henderson)悄悄地告訴球員們接受自己,並感到自己的腳下。

她說:“然後我將放棄一些冥想的東西。我最近說了一些影響您對自己所處的地方以及對您將要去的地方的信念感到自豪的事情。” “我每次都以相同的方式關閉它,這是呼吸的,總是說,”我相信自己。我相信團隊。透明

萊西·亨德森(Lacey Henderson),波特蘭木材MLS足球隊,2025年9月16日,星期二,在烏里波特蘭。 (美聯社照片/珍妮·凱恩)

波特蘭教練菲爾·內維爾(Phil Neville)提出他的先前演講,距Zain距離Zain三分鐘。

在每場比賽之前,木材可能是唯一一個小組冥想的主要足球隊。這是亨德森(Henderson)提出的一種做法,他本賽季以俱樂部的心理表現教練的身份加入Timbers。

它出於許多原因而脫穎而出:無限的能量,明亮的粉紅色鞋子,也是由於其明亮的合成腿。

亨德森(Henderson)九歲的時候,在右膝蓋的軟組織中出現了一種罕見的腫瘤。化學療法未能成功後,醫生使她的腿在膝蓋上挽救了生命。

她繼續在父親前的丹佛大學(Denver University)成為丹佛大學(Denver University)的粉絲,前皮林追隨者TJ亨德森(TJ Henderson)向她挑戰了她的運動。這就是我的工作。

亨德森(Henderson)是一名自然運動員,他繼續參加2016年巴西殘奧會和100米高的熱潮。在巴西,它在跳遠比賽中排名第八,是美國運動員中最好的。亨德森(Henderson)也是跳遠運動的美國標準持有者,也是桿窖的世界標準,她不是一項公認的運動。

她開玩笑地說,作為一名老師並沒有準確支付賬單,因此她回到學校並獲得了運動心理學和心理學的碩士學位。

去年在巴黎遊戲中為NBC在巴黎遊戲中工作時,她打電話給伍德。對於內維爾教練來說,他親自將亨德森添加到員工中,因為他在年輕球員時尋求幫助。

內維爾說:“大約25年前,當我剛開始職業生涯時,我看到一名運動精神科醫生被禁止,他被視為弱點。” “但是,正如您所知,我一直在掙扎,充滿信心和不安全感。處理我一生中艱難的事情,例如壓力和期望,這對任何人來說都是很困難的事情,他不介意嘗試一個年輕人試圖與曼徹斯特聯隊一起玩,所以我需要一個人遠離父母與他交談。”

儘管許多球隊都有心理表現培訓師,但亨德森被認為更全面。她不要求球員描繪自己的進球,贏得比賽或籌集獎品 – 職業運動員已經知道該怎麼做。

取而代之的是,玩家所做的事情通常在場外,可能會影響他們的工作。

“我的很多工作 – 我也從職業體育經驗中獲得的工作 – 就像我如何處理合同上的戲劇談判,在社交媒體上看到所有這些事情以及在家中的事情? “因為無論您在運動中的地位如何,生活都會發生。 ” “我們看,我如何使這一生活盡可能可持續,這樣我仍然可以完成任務時完成的工作? ”

Pavilion Ariel Pacter說,Henderson是其他團隊“此後還沒有使用”的東西。

漆器說:“它不僅帶來了很多思想和意識,而且在我們目前的時刻,我認為這很重要。” “在比賽和團隊會議之前,我們通過了小型覺醒會,我認為這使每個人都在適當的心理空間中帶來,因為遊戲與大腦一起玩。身體跟隨思想。”

在工作中新手意味著亨德森應該說服一些球員,心理健康治療不僅是一項好運動,而且要成為一個完整的人。對於某些人來說,仍然有污漬。

成為亨德森作為體育很有用,很明顯,她克服了一些逆境。

她說:“我有一個非常清晰的事情,解釋說,我經歷了一些事情,兩,我同意它,我們可以圍繞它聊天,三,我們必須彼此依靠,這只是人類。” “健康的社會決定因素表明,生活質量的最長形式,壽命更長的人是社會非常狹窄的人,彼此依靠。因此,我嘗試以這種方式利用我的殘疾。”

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