普莉娅·帕克说我们战斗得不够努力。
真的吗？开放的社交媒体和一百万键盘手发动战争。然而冲突调解人帕克表示，美国人面临的冲突还不够多。至少，不是正确的方式。
Shelf Help 是一个健康专栏，我们采访研究人员、思想家和作家，了解他们的最新书籍，所有这些都是为了学习如何过上更充实的生活。
他的新书《战斗的艺术：冲突的变革力量》希望教会我们如何帮助我们的社区繁荣发展——而不仅仅是为了胜利、平局或完美的搞笑。他说，打架并不是什么可耻的事情，我们很多人都已经内化了这一观念。相反，健康的冲突可以缓解紧张局势。消除误会是拉近团队距离的一个机会。 “健康的社区有健康的冲突，”他说。
《格斗的艺术》是帕克面向所有人的课程的延续。帕克在 2018 年全国畅销书《聚会的艺术：我们如何见面以及为何如此重要》中教导我们重新思考如何建立有意义的社区。 “这就是我所说的人性化 101，”帕克说。现在我们已经团结在一起（或试图团结起来），是时候处理帕克所说的“人道主义 301”了。
《格斗的艺术》作者布里亚·帕克。
（费尔南多·帕拉福克斯）
问题是，我们不务实。我们已经忘记了如何亲自战斗或风暴。 “我们需要重建我们的战斗力，”帕克说。重建的一部分是学习评估我们正处于什么样的斗争中。是裂痕、混乱、争吵还是吹毛求疵？帕克说，一个线索是衡量斗争的激烈程度（混乱更少；打斗更少），以及斗争在多大程度上揭示了关于群体、我们是谁以及我们共同目标的存在观念的差异。
帕克从事夹板修复专业已有 25 年，但他坚称自己的技术一点也不特别。学习如何战斗“不仅仅适合谈判者或调解者。这些技能应该成为日常生活的基石。”
为了清晰起见，本次采访经过精简和编辑。
《格斗的艺术》是你的第一本书《聚会的艺术》的续集吗？就像你在说：“好吧，我已经教你如何相处了。现在你需要知道如何处理社会中不可避免的冲突。”
是的，我写了两本关于社会的书。 《聚合的艺术》试图揭穿每个人如何能够与他人创造有意义的体验而不是相同的。我认为两本书 团体– 帮助书籍。我们有一个由书籍、应用程序和工具组成的行业来帮助个人，这些都很有用，但我们需要更多的工具来帮助我们解决共享生活的问题。这两本书都试图提供工具来帮助团体和社区变得更加紧密联系、更有弹性、更加充满活力和开放以及更加有趣。
为什么我们面对面战斗的能力如此减弱？我们一开始就拥有这些能力吗？
政治学家罗伯特·帕特南长期以来一直观察到这一点。他说，从 50 年代初电视的发明开始，美国人就可以看到他所谓的“通讯”的大幅衰退。当他2000年写出《独自打保龄球》一书时，我们已经陷入了与他人的社交之中。随着疫情迅速发展，加剧了社区的物资短缺。卫生局局长宣布 2023 年将出现孤独症流行病，但这种流行病已经开始。原因很复杂；其中一些是技术和社交媒体。其中一些是性能；另一些则是性能。冲门而不是去你们见面的餐馆。其中一些是不平等以及必须做大量工作才能谋生，更不用说争论了。
我们中的许多人都回避冲突。这是为什么？
我在一个没有冲突的家庭中长大。在我祖父的葬礼上，牧师在悼词中说道：“在 50 年的婚姻生活中，露丝和莱尔·帕克从未吵过架。”我明智的继母靠过来，低声对我说：“哦，亲爱的。”我们的文化告诉我们，好人不会打架，如果你要打架，也不是和你爱的人打架。你与仇恨者战斗。作为过去 25 年冲突解决促进者，我可以说，一个健康的社会需要健康的冲突。你会在冲突中改变和成长。
然而，我们许多人认为打架是不惜一切代价避免的反社会行为。
我读了很多教会文献，因为教会里有太多的记载和内部分歧。基督教牧师迈克尔·黑尔 (Michael Hare) 也是经历这些分裂的教会的顾问。教会面临的最大挑战之一是错误地认为冲突是有罪的，因此我的书第一章的一部分是试图发现我们对冲突不言而喻的信念，包括我自己的信念。是的，有些冲突肯定是反社会的，但也有冲突 社会的。目的实际上是为了度过难关，为了彼此接近，为了保护和连接群体。
要决定是否应该面对冲突，问问自己：我想和这个人亲近吗？这是衡量你是否想打架的一个令人惊讶的衡量标准。
这个问题来自协调员兼剧作家迈克尔·海德（Michael Head），所以我很震惊。问自己这个问题可以帮助你弄清楚你正处于什么样的冲突以及它是否值得。我们有不同的社区和不同的群体；并非所有冲突都应该或不能面对。我希望这本书能够帮助我们提高辨别力，了解该面对谁、该放手谁。寻求与某人建立你想要的联系是找到这种联系的一种方法。我想与这个人建立什么样的关系？为什么我要面对这场战斗？我的目的是什么？
有哪些万无一失的策略可以在战斗中取得更好的成绩？
尝试产生热量——不是摩擦，而是热量。在研究这本书时，我最令人惊讶的发现之一是玩笑、幽默、乐趣以及浇灌社区花园的重要性。北卡罗来纳州的一座教堂正在进行清算，一名工作人员说，“没有人愿意说话。”因为疫情，我们甚至没有一起敬拜。所以他们建议我们从举办一场停车场派对开始。然后其他人嘲笑斯莱克，“扣篮执事？”他们买了扣篮背心，举办了这个派对，他们找到了一种有趣的方式来让他们的社区重新回到阳光下。
对于那些觉得有道义义务在感恩节这样的聚会上与家人面对面的人，您有什么建议？
有时，标志性的年会和饮酒时间实际上是一个糟糕的论坛。我不是说是否要面对冲突；而是说要不要面对冲突。只有你才能决定这一点，但你可以采取一种增加成功机会并帮助别人倾听你的方式来做到这一点。种子故事胜过评论。不要问别人怎么想；请他们分享一个故事。意见比比皆是，但个人故事是无价的，而且更难以争论。故事永远不会使一个人的观点变得复杂。
作为挖掘过程的一部分，我希望你检查谣言并确保你使用正确的信息进行正确的战斗。
八卦有一种社会形式，就像有反社会冲突和社会冲突一样。这种流言蜚语拯救弱者。它可以防止不良行为，如果我们把智慧的婴儿和流言蜚语的洗澡水一起倒掉，我们就会留下很多信息。八卦也是社区发现他们的信仰和价值观的方式。我正在写一篇关于写作驻留项目的文章，在那里我终于能够完成一个项目，这个项目对于许多经历过该项目的人来说是有问题的，因为该项目的一些成员愿意“八卦”它。他们分享负面经历并问：“这种事发生在你身上吗？”我能够这么说。不要忘记#MeToo 运动是由 Whisper Networks 发起的。人们彼此互动的方式可以说：“嘿，这发生在我身上。”
我发现你的书作为父母非常有帮助。我从来没有像和儿子一样欣赏健康冲突的艺术，尤其是修复的价值。
是的，教导我们的孩子将修复和责任常态化，并认识到道歉并不是什么大不了的事情，这是非常有价值的。这并不意味着战斗、混乱或故事的结束。这是关于建立灵活的关系。所有这些都不是为了善于处理冲突。它呼吁我们在冲突中表现出色，以便我们能够在生活中拥有更好、充满活力、亲密的关系。
