我伴侣喉咙里有痰，进食困难，导致他窒息

肺部疾病在英国非常常见，几乎五分之一的人患有肺部疾病。

天气变化，例如我们刚刚经历的秋季或夏季，可能会使症状恶化。

因此，无论是针对哮喘还是慢性阻塞性肺病，坚持治疗计划的建议非常重要。

患有肺部疾病有时会让您感到疲倦和呼吸急促，使日常活动变得更加困难。

快速呼吸或用力呼吸等技巧对于爬楼梯、举重甚至步行等任务很有用。

它们还可以帮助减轻许多人在呼吸急促时所经历的焦虑。

您可以访问 Asthma + Lung UK 慈善网站 asmaandlung.org.uk 了解更多信息。

这是读者本周问我的问题……

服用 NMN 安全吗？

问）我姐姐已经在服用 NMN 补充剂。

这些药片对她的健康有帮助，她的皮肤也焕发光彩。

当我让他给我买一些时，他很担心，因为我以前患有乳腺癌。

但这已经是29年前的事了。

我服用普瑞巴林治疗乳房切除术引起的神经痛，服用法莫替丁。

你认为我也应该尝试NMN吗？

一个） 我可以理解为什么您可能会受到诱惑，尤其是当您身边的人说服用补充剂后感觉好多了时。

不过，在你的情况下使用 NMN 时我会小心。

NMN是烟酰胺单核苷酸的缩写。它被作为“抗衰老”或“细胞能量”补充剂销售，因为它参与制造 NAD——细胞用于能量、修复和许多其他正常功能的分子。

人们对 NMN 的兴趣与日俱增，但针对人类的证据有限，其对健康、皮肤或长寿的益处尚未得到明确证明。

您妹妹的皮肤容光焕发，健康状况得到改善，这对她来说可能是真实的，但这并不意味着补充剂是导致这种情况的原因，或者补充剂适合您。

既往乳腺癌的具体问题是，我们没有足够的证据表明 NMN 对所有癌症幸存者都是安全的。
这并不意味着它一定会增加患癌症的风险。

人们的担忧更多的是理论上的：NAD 通路涉及细胞生长和修复，而癌症生物学很复杂。

一些研究人员提出了这样的问题：增强这一通路是否对当前或既往患有癌症的人有帮助，尽管这一问题尚未得到解决。

您的乳腺癌已经过去了很长时间，这令人放心，但我仍然建议您在尝试 NMN 之前先咨询您的乳腺癌随访团队、全科医生或药剂师。

还要检查确切的剂量和品牌，因为补充剂的质量和强度可能会有所不同。

我不知道与普瑞巴林或法莫替丁有任何主要的直接相互作用，但不存在已知的相互作用并不等同于安全性证明。

如果您在医生建议后尝试服用，请避免高剂量，一次使用一种补充剂，如果发现新症状，请停止使用。就我个人而言，我会优先考虑经过验证的皮肤和健康基础知识：睡眠、蛋白质、阻力训练、SPF、保湿霜和管理好神经疼痛。

问）喉咙里积痰和进食困难给我的伴侣带来了问题。

虽然有痰，尤其是在早上，可能会令人不快，但更重要的症状是，当我的伴侣吃饭时，食物感觉像是被卡住了，有时会导致他窒息，或者把食物举起来以清除阻塞。

一个） 这称为吞咽困难，这意味着吞咽困难，应始终进行检查。有几种可能的原因。

有时喉咙粘液与鼻炎或鼻窦问题、胃反流、吸烟、过敏或哮喘等疾病引起的鼻后滴涕有关。

反流还会导致清喉咙、“喉咙有肿块”的感觉和早上有痰。然而，粘在喉咙里的食物就不一样了。

这种情况的发生可能是由于食道炎症或狭窄、食管裂孔疝、反流引起的疤痕组织、协调吞咽的肌肉问题，或者更罕见的是喉咙或食道癌。

我这么说并不是为了吓唬你，而是因为新出现的或持续存在的吞咽困难不应该被忽视。他应该与他的全科医生预约并清楚地解释发生了什么，告诉他们：

“食物卡住了，我会窒息，或者把它举起来。”

全科医生可能会检查他的喉咙和颈部，检查他的反流症状、药物、吸烟和饮酒史，但最终他可能需要立即转诊进行内窥镜检查或吞咽评估等检查。

如果出现无法吞咽、流口水、呼吸困难、酒后咳嗽、体重减轻、吐血、大便发黑、声音持续嘶哑或症状迅速恶化等情况，请立即就医。

同时，吃饭时要细嚼慢咽，避免吃太干的食物，吃饭时和饭后坐直，避免饭后立即躺下。

但请不要将此视为“痰”而被忽视——吞咽问题需要适当的检查。

为什么我70岁了还出这么多汗？

问）我70岁了，经常出汗。它从几个月前开始，而且只会变得更糟。这非常尴尬。

我的医生说这是更年期。我在 38 岁时接受了完整的子宫切除术。我做了汗腺验血，结果正常。我要求他们做激素测试，但被告知没有必要。

一个） 对于某些人来说，潮热和出汗可能会在绝经后持续数年，因此荷尔蒙症状并非不可能仍然发挥作用。

但如果出汗只是在最近几个月才出现，并且在接近 70 岁的时候变得更严重，我不希望它在没有适当检查的情况下就被贴上“更年期”的标签。如果您的卵巢、子宫和子宫颈被切除，您将在 38 岁时经历手术绝经。

如果您的卵巢被遗弃，它们可能会在数年后继续产生激素。

无论发生什么情况，70 岁时进行的血液激素测试通常没有太大帮助，因为它通常显示绝经后的水平，并且不能解释症状发生变化的原因。

非绝经期出汗的原因有很多，包括甲状腺问题、感染、糖尿病或低血糖发作、药物副作用、焦虑、酒精、心律问题、炎症以及不太常见的某些类型的癌症。我这么说并不是为了让你担心，但刚湿透或经常出汗的人值得仔细观察。

重新去看医生并清楚地解释这种情况发生的频率，无论是白天还是晚上，您是否浸泡了衣服或床上用品，以及您是否出现体重减轻、发烧、咳嗽、心悸、腹泻、疼痛、腺体肿胀或疲劳。

询问已经进行了哪些血液检查以及是否需要进一步的测试或检查是合理的。

请不要感到尴尬。出汗令人痛苦，但随着年龄的增长而变得更糟的新症状需要明确的解释和计划。