在沒有嚴重或有限症狀的情況下保持處理日常任務的能力是老年人生活品質的重要組成部分。新研究表明，每天服用多種維生素可能有助於支持這種獨立性。
三年後，每日服用多種維生素的成年人的功能健康評分明顯優於服用安慰劑的參與者。研究人員表示，結果顯示多種維生素可以幫助老年人保持日常生活能力。這可能是透過與智力健康相關的好處來實現的。血液循環和身體耐力
「這項工作的獨特之處在於我們對功能健康的關注。人們在日常生活中的真實感受和工作。重要的不僅僅是疾病預防，」奧古斯塔大學喬治亞醫學院喬治亞預防研究所的博士後研究員Bayu B. Bekele 博士說。這些發現表明，每日服用多種維生素可能是健康生活方式的有益且低風險的組成部分。隨著年齡的增長，支持身體健康，儘管它不能取代良好的飲食或運動。 」
針對 60 歲以上成年人的大型研究。
Bekele 在美國營養學會的主要年會 NUTRITION 2026 上公佈了這一結果。他與奧古斯塔大學喬治亞醫學院攝政醫學教授兼喬治亞預防研究所所長 Yanbin Dong 博士合作進行了這項研究。
該分析包含來自參與可可維生素補充劑結果研究 (COSMOS) 的 16,000 多名 60 歲及以上成年人的數據。
作為 COSMOS 的一部分，參與者將被隨機分配每天服用多種維生素。可可萃取物膳食補充劑 兩種補充劑或兩者均給予對照組安慰劑，參與者僅服用兩種補充劑中的一種。
多種維生素與更好的日常功能有關
經過 3 年的補充後，被分配到多種維生素組的參與者報告稱，與服用安慰劑的參與者相比，功能健康得到了顯著更大的改善。這些發現是基於對問卷的答案。堪薩斯城的心肌病變
最明顯的差異是症狀負擔和臨床總結評分。總分包括症狀負擔和身體能力的測量。
這些結果可能具有實際重要性，因為職業健康反映了人們是否可以繼續正常活動而不出現疲勞或其他症狀。
「使用複合維生素促進心臟健康和整體身體功能可能有助於保持您進行日常活動的能力，例如穿衣、洗澡、散步、爬樓梯、慢跑或短跑以及做家務。這些好處可能對於感到疲勞的人尤其重要。呼吸困難或腳部腫脹這可能會限制日常工作，」貝克勒說。
可可萃取物結果
可可萃取物並沒有顯著改善整個研究族群的功能健康評分，但它與心臟衰竭參與者的顯著益處有關。
儘管多種維生素的發現是有益的，但研究人員強調，補充劑不應被視為均衡飲食或定期運動的替代品。人們在開始任何新的補充劑之前應該諮詢醫生。
初步調查結果需要進一步調查。
Bekele 於 7 月 27 日星期一在蓋洛德國家度假村及會議中心舉行的口服維生素和礦物質會議上介紹了這項研究（抽象的）。
這項研究得到了美國國立衛生研究院 HL157665 的資助。
NUTRITION 2026 上提交的摘要由專家委員會審查和選擇。然而，總的來說，他們尚未完成在科學期刊上發表研究成果之前所需的同儕審查過程。因此，在結果出現在同行評審的出版物中之前，應將其視為初步結果。
