威廉王子在意外採訪中仍對自己的心理健康狀況感到脆弱

即使在孩子放假期間， 威廉王子 他抽出時間參加了一次驚喜採訪；她很脆弱，注重自己的心理健康。

2 月 18 日，威爾斯親王出人意料地客串 BBC 廣播 1 台的“Life Hacks”節目，並談到了他自己的心理健康問題以及他用來應對這些問題的“工具”。 人們。這位未來的國王在參加有關男性自殺的小組討論時鼓勵人們「學會愛和理解自己」。

威廉在節目中說：“需要很長時間才能理解我的情緒以及為什麼我會有這樣的感覺，我覺得這是一個非常重要的過程，需要時不時地做。” “控制自己並理解為什麼你會有這樣的感覺。” “有時有一個明顯的解釋，有時沒有。我認為有一種觀點認為心理健康危機是暫時的；你可能會經歷一個強烈的心理健康危機。”

「能夠輕鬆地談論心理健康的一部分是理解它，」她繼續說道。 “如果有人真正想了解什麼是情緒，為什麼我們會有這樣的感覺，我們能做些什麼？這也是談話的一部分。”

威爾斯親王說：「我們需要更多的男性榜樣，讓我們討論一下並使其正常化，這樣它就成為我們所有人的第二天性。」她還談到了擁有一個心理健康工具箱，她告訴專家小組：「當我們出生時，當我們長大時，以及在一生中，根據具體情況、家庭、你的成長經歷或其他任何因素，你會隨身攜帶一個特定的工具箱，但隨身攜帶一個

「這個世界上沒有一個人擁有應對你的精神狀態將面臨的所有可能性的所有工具，」他說。 「我喜歡在需要時尋找新工具放入我的工具箱中。如果我們這樣看，就會正常化大腦有時只需要一點幫助的想法，但我們不能指望自己找到所有答案，尋求支持、詢問朋友、伸出援手是可以的，這只是一個使你頭腦中發生的事情正常化的過程。”

威爾斯親王長期以來一直致力於結束圍繞心理健康的恥辱，他曾在“生活黑客”節目中說過：“我們不太擅長談論它。” 電報他說，不再談論心理健康和自殺是一場「國家災難」。

威廉分享說，即使作為王室成員，他“也難免遇到糟糕的日子”，但他補充道：“我看到我去過的一些地方、我遇到的人正在經歷非常艱難的時期。這幫助我對自己的生活有了新的看法。但與此同時，有時我背負著他們的負擔，這是我有時覺得非常困難的一點。我必須感受到這一點。我必須感受到這一點。

來自自己的孩子 喬治王子城, 夏洛特公主和 路易王子, 威廉開玩笑說 當被問及他們是否公開談論自己的感受時，他補充道，“是的，有時太多了。” “我理解所有的細節，我非常喜歡。這很棒。能夠理解，花時間和他在一起，破譯。”

「你覺得你必須為每個人解決這個問題，我發現這非常困難，」威廉繼續說道。 “我必須提醒自己，你不需要解決所有問題，但你確實需要傾聽，適應這些感受和評論非常重要。”

“因此，了解我們現在所處的位置非常重要，”他補充道。 “在這段旅程中我們還有很長的路要走，但了解我們從哪裡來真的很重要。”