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一項新的研究表明，男性在生命早期比女性更容易患心髒病。
據一份新聞稿稱，西北大學的研究人員發現，男性比女性早幾年開始罹患冠心病，而且差異早在 30 多歲時就出現了。
這項研究發表在《美國心臟協會雜誌》(JAHA) 上，分析了 20 世紀 80 年代中期至 2020 年 5000 多名 18 至 30 歲成年人的數據，作為年輕人冠狀動脈風險發展 (CARDIA) 分析的一部分。
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男性在 50 歲時心血管疾病的發病率達到 5%，包括心髒病、中風和心力衰竭，而女性則為 57 歲。
冠心病（即供應心肌的血管變窄或阻塞）是造成這種差異的主要原因，男性患病率比女性早十多年達到 2%。中風和心力衰竭出現在晚年。
最近的一項研究發現，男性患心髒病的風險在 35 歲左右上升最快。 （艾斯托克）
研究顯示，男性患癌症的風險在35歲左右開始上升最快，並在整個中年期間保持較高水平。最後一次隨訪時，所有研究參與者的年齡均小於 65 歲。
目前的指南一般建議從40歲左右開始進行心血管風險評估，一些專家表示，這可能會錯失早期預防的重要機會。
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西北大學范伯格醫學院預防醫學助理教授、資深研究作者、醫學博士亞歷克斯·弗里德曼（Alexa Friedman）表示，心髒病的發展需要數十年的時間，症狀在成年早期就出現。
心髒病專家指出，生活方式因素可能是男性心血管事件的主要驅動因素。 （艾斯托克）
弗里德曼告訴福克斯新聞數字頻道：“我們的研究結果強調了促進青少年心臟健康篩查和預防的重要性，尤其是年輕人。”
研究人員強調，除了膽固醇或血壓等標準的心髒病風險衡量標準之外，還必須考慮“廣泛的生物和社會因素”。
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丹佛國家猶太健康中心的心髒病專家兼臨床心髒病學主任安德魯·弗里曼博士沒有參與這項研究，但對研究結果發表了評論。
他告訴福克斯新聞數字頻道：“我們一直都知道，男性往往比女性更早出現心髒病和中風等疾病，並且通常會更早死亡。”
主要研究者建議頻繁或早期進行 CT 血管造影，以幫助預防心臟事件。 （艾斯托克）
儘管該研究沒有確定為什麼男性比女性更容易出現心臟問題，但弗里曼表示，荷爾蒙差異、飲食和身體活動等因素可能起到一定作用。
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這位心髒病專家告訴福克斯新聞數字頻道：“典型的美國生活方式讓我們所有人都生病了，所以男性似乎更容易在早期患上這種疾病。”
“我們幾乎在食品供應的每個部分都比以往任何時候都更容易接觸到毒素，”他繼續說道。 “我們非常清楚，空氣污染、光污染和聲音污染都是導致過早心髒病的因素。”
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弗里曼補充說，美國人久坐的情況也更多，睡眠更少，壓力更大，社交聯繫也更少，所有這些都會增加心血管疾病的風險。
“我認為這項研究確實證實了是時候做出一些重大改變了，”他說。
專家一致認為，每天定期鍛煉是讓心臟為長壽做好準備的一種方法。 （艾斯托克）
醫生分享了以下五個“健康期”小貼士，有助於預防心臟健康問題。
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- 限制接觸酒精、煙草、大麻、尼古丁和空氣污染等毒素
- 吃低脂、全食、植物性飲食
- 定期鍛煉，每天20至30分鐘，以呼吸急促的程度為宜（經醫生批准）
- 參加緩解壓力的活動和正念練習
- 獲得充足且持續的睡眠
- 建立強大的朋友和家人支持網絡
“我們需要盡一切努力淨化我們的生活方式並減輕疾病負擔。”
弗里曼還建議治療任何合併症，例如高血壓、高膽固醇和肥胖。
儘管弗里曼建議早期預防工作應該適用於每個人，但心血管疾病風險較高的人可能需要考慮早期篩查。
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“在美國，冠狀動脈疾病的出現比以往任何時候都早，我們必須盡一切努力淨化我們的生活方式，減輕我們的疾病負擔，”他說。 “如果你是一個男人，你就必須在生命的早期變得更加積極進取。”
