是的，奧普拉·溫弗瑞之前曾多次討論過她的減肥、體重增加和一般體重。她說，這次的不同之處在於她的日常生活中很少涉及食物噪音，也很少有羞恥感。事實上，這裡是如此安靜，以至於他可以吃掉整個牛角麵包並簡單地承認他已經吃過早餐了。
對於那些沒有經歷過的人來說，“食物噪音”是一種關於食物的不間斷的心理對話，據他說 塔夫茨醫學院很少保持沉默，而是鼓勵某人“即使不餓也要吃，對食物著迷，並對自己的飲食習慣感到羞恥或內疚”。
塔夫茨說：“這種與食物相關的強迫性思維可能會超越飢餓信號，導致暴飲暴食、暴飲暴食或情緒化進食的模式——尤其是對於超重的人來說。”
溫弗瑞說 人們 在周二發表的獨家採訪中，過去他會想，“那個牛角麵包有多少卡路里？我需要多長時間才能吃完它？如果我有一個牛角麵包，我就吃不下晚餐了。”我還在想那個該死的牛角麵包！ ”
改變的是，2.5年前，他承認自己患有肥胖症，而這一次，有一種不叫“意志力”的東西可以幫助他控制病情。
這位脫口秀主持人自2023年以來一直在使用Mounjaro，一種GLP-1藥物。 Moujaro的減肥版是Zepbound，就像Wegovy是Ozempic的減肥版一樣。 Trulicity 和 Victroza 也是 GLP-1，Wegovy 的藥丸版本最近獲得 FDA 批准。
溫弗瑞說，當她開始注射時 人們 他很高興有一個工具能夠幫助他擺脫數十年來的溜溜球之路。她說，在了解了其背後的科學原理後，多年來她一直面臨公眾對她體重的批評，她“真的厭倦了其他人，尤其是我自己的羞辱”。
“我受到了指責和羞辱，”他在 2023 年採訪的其他地方說道，“我也責備和羞辱自己。”
現在，隨著 2026 年的臨近，溫弗瑞表示她的思維轉變已經完成。 “我開始明白，暴飲暴食不會導致肥胖。肥胖會導致暴飲暴食，”他告訴媒體。 “這是我作為一個成年人經歷過的最令人驚訝和解放的事情。”
他甚至沒有與公眾分享他目前的體重。
她說，溫弗瑞於 2024 年初停藥，儘管繼續鍛煉和吃健康食品，但她的體重又開始增加。因此，對於溫弗瑞來說，肥胖的秘訣將在她的一生中不斷更新。這似乎就是生活的態度。
“我不會經常懲罰自己，”他說。 “我現在幾乎認不出自己了。但她是一個幸福的女人。”
他說，溫弗瑞應該仔細服用鎂補充劑，並確保她喝足夠的水。每週注射一次，除非他覺得自己可以注射 10 或 12 天。但為她在澳大利亞的“夠了”售書之旅打包衣服是一次有趣的旅行，而不是一次尷尬的旅行。他甚至非常喜歡定期鍛煉身體。
再加上她在沒有食物噪音的情況下發現的“平靜力量”，溫弗瑞還經歷了另一個很酷的副作用：她不在乎喝酒。
“我是龍舌蘭酒的超級粉絲。我一晚上就喝了 17 杯，”他告訴《人物》雜誌。 “我已經很多年沒有喝酒了。事實上，我什至不再有喝酒的衝動，這真是太神奇了。”
回到那些羊角麵包。他穿上後感覺如何？
“我沒有任何感覺，”他說。 “我唯一想到的是，‘我需要清理這些麵包屑。’”
