一項新的研究發現，關心和翅膀的孩子可能在青春期更有可能養成健康的飲食習慣。
結果發表在 美國預防醫學雜誌它表明，在兒童時期鼓勵SO被稱為“積極行為”可以作為支持健康飲食習慣的一種可能的方法。
由社會流行病學教授領導的研究人員，約翰·霍普金斯彭博公共衛生學院的法拉·古拉希（Farah Quraishi）分析了英國千年污垢研究的數據 – 英國的千禧年污垢是一項代表的國家一級的縱向研究，該研究是從出生到青春期的兒童。
通過檢查五到17歲的兒童的數據，研究人員發現社交行為之間存在一致而有意義的聯繫 – 例如照顧他人，合作和援助 – 以及在青春期期間增加了果實和蔬菜的消費。
Qureshi說：“通常，我們專注於年輕人生活中正在發生的事情。” “但是我們一次又一次地從他們那裡聽到的是他們厭倦了那本小說。他們希望我們成年人更多地關注真實的事物。”
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根據這項研究的結果，父母經常描述為五歲和11歲時有益的孩子，更有可能在14和17中報告健康習慣更健康。
研究人員認為，這些社會趨勢可以提供心理益處，例如改善情緒和靈活性，這有助於增加食物周圍的決策。
查普曼大學（University of Chapman）的朱莉婭·K·博姆（Julia K Bohm）教授：“社會行為……可以通過增強兒童的社會關係並改善心理表現來影響健康。”
她補充說：“所有這些都是可以教授健康選擇的資源，因為從我們的最新結果中可以明顯看出。”
在對社會和經濟狀況等因素，父母和以前的飲食行為等因素的修改研究中，研究人員承認，某些家庭動態仍可能影響結果。
但是，長期數據和大型樣本量使結果特別令人信服。
哈佛大學第二公共衛生學院的勞拉·科佩贊斯基（Laura Copezensky）教授說：“支持童年的積極因素可能是一項有前途的策略，以促進健康，以使未來的健康發展。”
她呼籲採用更多基於資產的方法，這些方法受益於兒童優勢，例如同情，合作和同情公共衛生干預措施。
Quraishi博士簡單地說：“這項研究不僅對那些接受它的人，而且對那些給予它的人提供了重要的提醒。”
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參考
Qureshi，F.，Woodward，KP，Kubzansky，LD和Boehm，JK（2025）。長大的孩子，健康的青少年：堅持水果，水果和蔬菜。 美國預防醫學雜誌。 https://doi.org/10.1016/j.amepre.2025.107965
