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西德尼·斯威尼 (Sydney Sweeney) 透露，在拍攝新電影《克里斯蒂》後，她如何在七週內減掉 30 多磅體重。
這位 28 歲的女演員經歷了戲劇性的身體改造，並接受了嚴格的訓練，以便在傳記體育劇中扮演傳奇拳擊手克里斯蒂·馬丁。但後來她短暫復出，以減掉多餘的體重，然後拍攝即將上映的電影《女僕》和 HBO 熱門劇集《幸福感》第三季。
在最近的一次採訪中 人物雜誌、 斯威尼談到了他如何快速減肥。
SYDNEY SWEENEY 在拍攝新電影時增重 35 磅並遭受腦震盪
“我必須對自己嚴格要求，”他說。
西德尼·斯威尼 (Sydney Sweeney) 透露，她在出演《克里斯蒂》後 7 週內減掉了 20 多磅體重。 （黑熊製作公司/丹尼爾·麥克法登/獅門影業）
“訓練時增加所有體重真的很難。我吃了很多食物，你能想像到的一切，”斯威尼繼續說道。 “然後我一次又一次地減少蛋白質奶昔的攝入量，並服用過多的肌酸，這導致了腹脹。”
這位《白蓮花》的明星表示，她“停止了這一切”，以達到這兩個角色所需的更苗條的體格。
“當你停止鍛煉並喝掉所有的蛋白質奶昔時，你會很快失去肌肉，”斯威尼說。 “這是你變胖之前要做的第一件事。所以兩週內我的體重就下降了。”
斯威尼經歷了戲劇性的轉變，飾演傳奇拳擊手克里斯蒂·馬丁。 （黑熊製作公司）
斯威尼表示，他堅持“超級清潔”的飲食，並在項目開始製作之前的有限時間內進行“大量有氧運動”。
這位女演員表示，她為“克里斯蒂”所做的緊張准備可能是她“唯一”一次為角色經歷重大的身體轉變。
但他說他很幸運，因為他的“新陳代謝非常好”。
悉尼·斯威尼 (SYDNEY SWEENEY) 感覺自己像好萊塢的“籠中動物”，但卻發現自己可以自由地展示自己的曲線
雖然斯威尼解釋說，快速減肥並不是“超級容易”，但她指出，她“一生都是一個非常活躍的人”。
斯威尼在《女僕》中與阿曼達·塞弗里德搭檔。 （丹尼爾·麥克法登/獅門影業）
“這就像我是一個超級活躍的孩子，總是保持活躍並且總是有良好的新陳代謝，”斯威尼補充道。 “我可以增重，但我也可以減肥。”
九月，斯威尼分享了她為“克里斯蒂”轉型的細節。
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“拍攝前我訓練了兩三個月。我有一位拳擊教練，”他在 2025 年多倫多國際電影節 (TIFF) 期間在社交媒體上分享的一段視頻中說道。 “我有重量訓練師，我有營養師。我每天都訓練，一天三次。然後我也在拍攝期間訓練。”
“太多福來雞了——太多了，”這位《除了你以外的人》明星同意道。 “很多 Smucker’s、很多奶昔、很多蛋白質奶昔。”
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“但能夠充分體現這樣一位堅強的女性真是令人難以置信，”她補充道。 “我感覺更堅強了。這真的很鼓舞人心。”
九月，斯威尼為“克里斯蒂”公開了她如何增重的經歷。 （黑熊製作公司）
《克里斯蒂》講述了綽號為“煤礦工人的女兒”的馬丁從西弗吉尼亞州小鎮成長為 20 世紀 90 年代最著名的女拳擊手之一的故事。
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影片還探討了馬丁與她的拳擊教練兼丈夫吉姆·馬丁（本·福斯特飾）之間的麻煩關係。他們的婚姻涉及相互依賴、吸毒、財務醜聞以及身心暴力。馬丁的故事也是2010年吉姆試圖殺死馬丁後，馬丁險些逃脫的故事。
《克里斯蒂》已於 11 月 7 日在影院上映。由阿曼達·塞弗里德和布蘭登·斯克萊納主演的《女僕》將於 12 月 19 日在影院上映。 《幸福感》第三季預計將於 2026 年春季上映。
