Moonbird評論：屏幕 – 免費呼吸設備

我喜歡睡覺 – 進入毯子下面，然後像小板球一樣摩擦我的腳，然後睡得很香。除了最後一部分 – 睡眠良好 – 並非總是發生在我身上。作為失眠的擔心的人，睡眠是戰鬥。我一生都在聚集呼吸練習，嘗試睡覺，並製定常規的夜晚來與夜晚打架。儘管我通常擅長在註意力訓練中呼吸，但Moonbird設備承諾將成為個人呼吸教練，以進一步放鬆。

幾週以上，我測試了月鳥手持式呼吸教練，用它在夜間放鬆或一次冷靜下來 – 焦慮時。儘管這是一個有效的工具，但我不確定它與價格是否相稱。另外，我們必須談論它…有吸引力的設計。這就是我對Moonbird呼吸教練的所有想法。

這是一種有效的呼吸裝置，沒有乾擾

儘管是基於技術的工具，但Moonbird呼吸教練還是無需屏幕時間的無干擾設備。要使用它，請輕輕搖動設備，並用拇指靠在傳感器上。然後，該設備在您必須呼吸和呼氣時慢慢膨脹並向後拉動以發出信號。標準練習持續六分鐘，然後關閉設備。如果您決定較早結束練習，請從傳感器中移開手，片刻後將關閉。

握住設備是完全有趣的。擴展和跌落的細矽的感覺模仿了肺部膨脹或胃升起的肺形象。我最喜歡的是使用設備會考慮練習。我不再需要從呼吸中算幾秒鐘。取而代之的是，我專注於設備的戰術運動，讓我的思想休息。

另外，我喜歡那隻月鳥沒有屏幕或光線。當我喜歡設置冥想申請或手機上的呼吸練習時，我不喜歡在試圖避免屏幕時間睡覺之前睡覺。使用Moonbird，我將設備持有開始訓練而不會接觸藍光。當我想在床上使用它，這也是一個非常大的附加值。我的伴侶睡得比我早得多，所以當我終於滑入床上時，我不想打擾他們的聲音或光線。安靜而沒有淺月的鳥使我能夠使用它而不會打擾它們。

和月鳥作品。在招待一群朋友參加夜間電影之後的一個晚上，即使我感到很累，我仍然保持聯繫。閱讀我的夜晚後，我的大腦不會被關閉，所以我贏得了Moonbird參加他的呼吸訓練，在六分鐘的訓練結束之前，我一直在漂浮。事實證明，當時它確實很有用 – 當我不感到不安時。

使用此應用程序，獲得可調節的呼吸練習和生物特徵反饋

您可以通過應用程序調整任何練習的持續時間。
圖片來源：月鳥

有您喜歡的呼吸運動嗎？您可以在Moonbird應用程序中進行。
圖片來源：月鳥

Moonbird出現在標準的六分鐘呼吸練習中編程，但還有另一種選擇。連接到Moonbird應用程序時，您可以使用旨在睡覺或經典盒子的呼吸力的其他呼吸模式調整設備的設置。如果您擁有成功的東西，甚至可以選擇創建自己的呼吸程序。特殊練習範圍從2到30分鐘。唯一的缺點是您必須打開智能手機才能完成，超越了無屏幕設備的目的。我更喜歡白天調整練習，以避免暴露於夜間屏幕時間。

除了其他Moonbird安排外，此應用程序還提供了一個教育材料庫，介紹了呼吸，減輕壓力和心率。使用該應用程序時，您還可以訪問Heartbeat之類的生物特徵反饋，因此您可以真正看到Moonbird設備的效果。

月鳥需要重新設計

不可否認的是月光鳥的形式，但這不是振動器。
學分：Samantha Mangino / Mashable

我們一直走了，是時候與房間裡的大象交談了。月鳥看起來真的像振動器。我和我的同事們想到時，我就想到了時，我把它弄壞了所有的朋友。讓我們澄清一下，無論他的外表如何 不 私人按摩。儘管愚蠢地承認，但設計會影響其使用。

在許多情況下，我想在旅行時引起月鳥鳥的注意，無論是從工作中的緊張局勢下降還是試圖在飛行時入睡。但是，我真的很ham愧將其帶到飛機上，知道什麼可能被誤解了。

Moonbird具有替代設計，Moonbuddy，它是為兒童設計的，真的很可愛。它與Moonbird沒有相同的生物反饋或控制，但我仍然希望Mainstay設備能夠採用相同的設計，以使其看起來不那麼挑釁，並且更適合於公眾使用。

此應用程序是越野車，沒有一噸

您可以在沒有應用程序的情況下使用Moonbird，並且對他真的很滿意，但是199美元只花了很多錢來進行一次呼吸運動。下載該應用程序以解鎖心率跟踪和一組可以調整的新呼吸練習，但該應用程序本身是錯誤的。

每次我打開應用程序時，它都需要一個月光鳥設備才能連接到應用程序，該應用程序需要幾秒鐘，而且非常痛苦。另外，與頂空或平靜等應用相比，它的知識庫有限，因此，儘管隨附的應用是額外的獎勵，但它並沒有為199美元的Moonbird價格標籤增加很多價值。

月鳥可行嗎？

如果您確實需要呼吸裝置，沒有乾擾，那麼月鳥可能是相稱的。
學分：Samantha Mangino / Mashable

如果您想要呼吸裝置而不受干擾，月鳥可能會相稱。這是有效的，可以消除呼吸練習的思想，但是其他功能相同的設備便宜得多。我們最近測試了Dodow，這是一種基於輕的呼吸設備，我們認為這價格昂貴，價格為60美元。考慮到Moonbird是199美元，當它具有我們持懷疑態度的設計時，很難證明其成本是合理的 – 並且您不能在公共場所使用。

但是，月鳥屏幕的無屏幕設計是一件大禮物。如果您嘗試過冥想應用程序，對他們的屏幕時間感到無聊，並且想要無聲且沒有中斷的替代方案，那麼Moonbird可能是一項寶貴的投資。