Porty，Raw（來） – 在波特蘭，它即將成為一個真正炎熱的天氣。 有了接近100度的警告預測，您將需要一個計劃來保持安全。
一個 Koin 6天氣警報將到週日和星期一 對於溫度超過95度。波特蘭和所有威爾梅特山谷都被置於“一個非常熱門的警告“前 波特蘭國家氣象局。
為了防止熱或中風的可能性，俄勒岡州衛生當局建議尋找克服熱量的方法。
OHA公共衛生部門的加布里埃拉·戈德法布（Gabriela Goldfarb）說：“我們已經學會了2021年圓頂的經驗，即極端主義溫度在俄勒岡州是一個真正的威脅。” “我們可以通過識別其症狀，採取措施保持安全並照顧我們的家庭成員和我們的朋友來防止與熱量相關的疾病和死亡。”
OHA分享了保持安全的以下技巧：
- 如果可能
- 清晨或傍晚的戶外活動表。
- 使用便攜式風扇帶來更冷的空氣，並從房間和空間中支付更溫暖的空氣，但如果內部溫度高於90度，請不要使用移動風扇作為基本冷卻源，因為這可能會導致中風。
- 沒有空調的人可以在可用的情況下與朋友或家人或特定的冷卻中心找到涼爽的內空氣。
- 使用精美的壓縮機，沐浴，冷水淋浴和浴室，穿鬆散且輕巧的衣服和淺色。
- 喝很多液體，尤其是在國外工作時，避免使用大量糖的酒精或液體，並減少咖啡因的攝入量。
- 不要讓孩子或寵物不監視停放的汽車。
專家還呼籲了解與熱有關的疾病的跡象，包括頭暈，出汗，噁心等。在嚴重的熱中風病例中，體溫可以達到103度以上，並且通常伴隨著嚴重的頭痛，混亂或意識喪失。
OHA表示，與熱有關的疾病可能會在不到15分鐘內發展。如果您或您認識的任何人會提供嚴重疾病的跡象，請致電911。
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