根據 2025 年 9 月 24 日發表的研究，近四分之一的 60 歲及以上成年人中，最初生活條件較差的人在三年內設法恢復到最佳生活條件。 請一 作者：加拿大多倫多大學的 Mabel Ho 和 Esme Fuller-Thomson，研究結果強調了通過保持體重穩定等行動來保持健康生活方式的重要性。避免吸煙 鍛煉身體堅強。改善睡眠並預防或控制慢性疾病。該研究還強調了心理、情感和社會健康在整體生活質量中的作用。
人們越來越有興趣了解推動復原力和長期福祉的因素。許多生活方式的選擇都會影響您保持健康和幸福的能力。本研究將其定義為身體、心理、情感、社交和自我評估的幸福感的結合。然而，即使在慢性疾病中，也很少有研究關注如何幫助人們在經歷逆境後恢復或重新獲得幸福感。
Ho 和 Fuller-Thomson 使用了加拿大老齡化縱向研究的數據，分析了 8,332 名最初不符合幸福標準的成年人。並於三年後跟進。當所有參與者都至少 60 歲時
他們發現，近四分之一的參與者在那段時間結束時達到了最佳幸福感。表現出心理和情緒健康早期跡象的人。他們完全康復的可能性比沒有表現出症狀的人高出近五倍。
年齡較小（70 歲以下）、已婚且收入高於貧困線的參與者恢復幸福的可能性也較高。更好的結果與鍛煉、不吸煙、良好的睡眠以及避免肥胖、糖尿病、關節炎或骨質疏鬆症等慢性疾病有關。
這是因為所有加拿大公民和永久居民都可以獲得公共資助的醫療保健。因此，研究人員指出，這些結果可能不適用於醫療保健依賴於支付能力的國家。他們還警告說，研究結果可能無法推廣到低收入和中等收入國家。
如果未來的研究確定當前研究中發現的關係是因果關係，那麼支持身體、心理、情感、社會健康和自我評估的政策和措施可能會幫助老年人恢復健康。例如，可以提供計劃和服務來鼓勵老年人過上積極、健康的生活方式。管理慢性症狀並防止與社會隔離正如作者所說，這些干預措施可能在增強老年人的複原力方面發揮重要作用。並使他們在以後的生活中獲得最大的福祉。
“這項研究的強大之處在於，它提醒人們，晚年生活仍然是可以實現的。即使在困難時期之後，身體健康很重要，但我們生活中的人、意義和快樂也很重要。” Mabel Ho，第一作者 多倫多大學社會工作Factor-Inwentash學院（FIFSW）和生命歷程與老齡化研究所最近的博士畢業生。
“這是對預防、金融穩定和可獲得的醫療支持進行投資的明確呼籲，因為這些政策不僅僅是明智的政策。而且還可以幫助改善陷入困境的老年人的老齡化軌跡，”資深作者埃斯梅·富勒-湯姆森說。多倫多大學生命歷程與老齡化研究所所長、社會工作Factor-Inwentash學院教授表示
