伊利諾伊州羅斯蒙特——週三早上，哈士奇隊花了幾個小時在唐納德·E·斯蒂芬斯會議中心漫步，停下來接受采訪和拍照，十大籃球媒體日有一些熟悉的東西。
“我確實感覺更舒服了，”去年來到這裡的高級後衛埃勒·拉丁說。 “我不那麼緊張了。我知道會發生什麼。”
這聽起來像是華盛頓女籃的座右銘，華盛頓女籃帶著更高的期望進入了第二個十大賽季，並被視為 NCAA 錦標賽中不容錯過的競爭者。
“我對新賽季的開始感到非常興奮，”初級後衛薩維婭·塞勒斯說。 “我確信我們都是。休賽期很長。”
在翻開偉大的 2024-25 賽季這一頁之前，華盛頓大學教練蒂娜·蘭利 (Tina Langley) 讓哈士奇隊重溫了他們一生中最重要的比賽中在最後幾秒從指縫中溜走的最糟糕時刻。
去年 3 月在北卡羅來納州教堂山舉行的四強賽中，華盛頓隊自 2017 年以來首次參加 NCAA 錦標賽，第一節後以 21-8 領先哥倫比亞隊，半場結束時以 34-21 領先哥倫比亞隊。
繁榮並沒有持續多久，哈士奇隊引以為豪的外線進攻莫名其妙地變冷了，因為他們無法阻止雄獅隊的神槍手萊利·韋斯(Riley Weiss)，後者在第四節得到了全場最高的24分中的14分。
“我認為我們在那場比賽中遇到的困難就是我們在幾場比賽中遇到的困難，這些比賽並沒有影響我們的勝利或失敗，”蘭利說道，同時仍在哀悼63-60的慘敗。 “這就是控制當下情緒並專注於我們當時正在嘗試執行的事情的能力，並保持我們的信心和快速解決問題的能力。
“我認為今年夏天我們在這方面確實有所成長。我真的很高興看到我們在整個賽季中都不害怕回顧並談論它。而且我們都非常清楚我們的思想如何賦予我們力量來執行我們所做的所有訓練。”
雖然這是一個痛苦的提醒，但哈士奇隊不想忘記卡邁克爾競技場球場上那個決定性的夜晚，他們短暫的 NCAA 錦標賽以失望告終。
“我試圖觀看其中的一些內容，但我的感覺是‘呃。這太令人沮喪了，’”高級後衛漢娜·斯汀斯說。 “但這只是推動了我們更多。來到那裡，看看需要做什麼，了解自己距離走得更遠還有多遠。這是一個很大的動力。每次想到那場比賽，我都會感到動力十足。我想再次參加比賽並回到球場上。”
“從中可以學到很多東西。回顧過去很有幫助，但也很痛苦。”
拉丁回應了他教練的觀點。
“我學到的最重要的事情就是留在當下，尤其是在那些你陷入勝利或回家的瘋狂三月的比賽中，”他說。 “這就像學習留在當下。我們談論的是團隊卓越的習慣，所以它不是從球場上開始的。而是從實踐中開始的。
“作為一個團隊，我們正在學習這一點，並從現在開始，以便當我們三月份到達那裡時，我們幾乎是一樣的。我們不擔心改變任何事情。”
在人員方面，預計哈士奇隊不會對陣容做出太多改變，球隊有四名先發球員（拉丁、塞勒斯、斯廷斯和克洛伊·布里格斯），球隊戰績為 19 勝 14 負，最終排名第 12。th 以 9-9 的成績進入十大聯盟。
當被問及他是否有首發陣容時，蘭利說：“我想擁有，但我還沒有。現在競爭非常激烈。我們離（確定首發）還有一點距離，但我喜歡我們有這樣的深度，有這麼多足夠強大的人進入這個陣容。”
很難想像華盛頓大學不讓 Ladine 和 Sellers 首發，他們是上賽季球隊的得分王，場均分別得到 17.0 分和 15.3 分。兩人都被教練和媒體選為季前賽十大聯盟球隊。
兩年首發的斯廷斯和上賽季最後 13 場比賽進入首發陣容的布里格斯，與拉丁和塞勒斯搭檔，組成了致命的四後衛四重奏，推動了華盛頓大學的外線進攻，排名第 13 位。th 上賽季全國三分球命中率（37.0）。
蘭利的第一位五星級新秀前鋒布林·麥高伊（Brynn McGaughy）和從南加州大學轉來的二年級後衛艾弗里·豪威爾（Avery Howell）可能會在陣容中爭取一席之地。
“艾弗里做得非常出色，”蘭利說。 “我喜歡他加入這個項目的方式。他有這種每個人都熟悉的渴望和令人難以置信的職業道德。我認為他還具有以鼓舞人心的方式領導的出色能力。他還希望為所有隊友提供最好的幫助，你可以感受到幫助人們成長的能量和熱情。”
蘭利還讚揚了麥高伊，他在華盛頓大學的四後衛陣容中擔任中鋒，並表現出了“投籃、傳球和籃板的能力，對於如此年輕的人來說，他擁有令人難以置信的全能技能。”
華盛頓隊回歸了替補後衛德文·科平格和蒂根·布朗，以及替補前鋒謝拉·吉爾默和奧利維亞·安德森。
哈士奇隊增加了從密歇根轉來的高級中鋒尤利婭·格拉博夫斯卡亞(Yulia Grabovskaia)，以及新生前鋒尼娜·凱恩(Nina Cain)、後衛西耶娜·哈維(Sienna Harvey)和前鋒丹妮拉·麥克萊恩(Daniella McLean)，預計她將穿上紅衫。
蘭利在華盛頓大學取得了 61 勝 60 負的戰績，即將進入他的第六個賽季，他的哈士奇隊似乎準備向惡名昭彰的方向再邁進一步。
“對我來說，創建一個項目就是在你剛進來時繼續帶來最好的東西，”他說。 “你正在習慣一切。我認為我們每年都在識別人才和發展技能方面做得更好。我成長了，我們的員工成長了，我們的學生運動員也成長了。
“我想，有些時候，我希望我們能更快地吸取一些教訓，但我們吸取了教訓，然後繼續前進……我想，如果我們能更快地吸取一些有關比賽方式的教訓，我們可能會有一個不同的賽季，但這是必須的。我們必須吸取這些教訓。所以，我認為盡快學習是我們的控制範圍。”
ESPN 預計哈士奇隊將成為 2025 年 NCAA 錦標賽的 7 號种子，而 Her Hoops Stats 則將威斯康星大學列為 10 號种子。
華盛頓州於 2023 年 12 月 18 日短暫出現在美聯社 25 強民意調查中，為期一周，預計下週首次亮相時將重返全國排名。
“老實說，我很高興能夠超越這些期望，”拉丁說。 “我們很高興得到認可，人們將我們視為前 25 名的球隊，我們對此表示感激，但我們知道，如果我們專注於日常事務，天空就是極限。”
