西班牙的一項研究警告說，在用餐期間使用手機作為保姆會帶來負面影響。簡單的策略來增強家中健康習慣。
如今， 技術 它無處不在，絕大多數人都使用它，並且看到每天使用手機或平板電腦的幼兒使用：進入餐廳並看到吸收的孩子在進食時看著屏幕，而不照顧周圍發生的事情，這是越來越普遍的。
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該職位使加泰羅尼亞國際大學的研究人員進行了一項研究，突出了頻率 細胞使用 作為“數字保姆”及其主要結果，在巴塞羅那機構中有1,616名4至10歲的兒童，幾乎有三個孩子（28.1％）在之前，期間或之後使用手機。
專家還可以提取其他結論。與快餐店一樣，通常有噪音，腿部和氣氛充滿視覺和聲音刺激，許多父母或看護人訴諸手機以平靜下來， 娛樂 或者只是您有忙碌的孩子。
研究人員還發現了更多地使用智能手機 7至10歲的孩子，在行為更加困擾的未成年人中，在成年人和兒童之間有一點互動的家庭中
最後的結果更加焦慮。它是要檢查成人與未成年人之間沒有相互作用的情況時，細胞使用的可能性增加了約60％，這意味著越多的談話，使用設備的使用越多。這意味著失去增強的機會 家庭鏈接 在食物中，是共存和情感教育的主要時刻。
專家還發現，負責30歲以下父母的孩子從手機中受益，因此據估計，年輕人的正常化將超過他們的使用 螢幕 在日常生活中。此外，他們注意到男性護理提供者（父母或其他男性同伴）比女性更寬容。
洛斯 可用資源 這些建築物也受到影響，因為當餐廳展示遊戲，遊戲或油漆材料時，設備的使用明顯減少，這表明由於缺乏非雨水刺激，默認情況下，手機變成了休閒。
這種行為直接影響食物， 健康 由於在食物期間使用手機的孩子對他們在嘴裡的服用的關注較少，因此可以容納更多的卡路里。這將增加體重增加或肥胖的風險。
此外，它可以改變對設備的關注，從而增強分散飲食和 減少享受 從食物中，將它們暴露於不健康的營養廣告中，這可能會影響其偏好。
研究人員說，這不是禁止技術的問題，而是學習以平衡的方式與他們同住的問題，因為移動設備是我們日常生活的一部分，也是兒童生活的一部分。此外，他們表示餐食是一個機會 輻教授健康的習慣和轉移價值觀。
- 在日常問題上加強對話。
- 提供非雨水替代方案：故事，遊戲或著色材料。
- 舉一個例子：如果成年人保留手機，孩子們也會做。
- 設定明確的標準：在飯菜中，在家中和外面沒有屏幕。
此外，餐廳還可以幫助創建更友好的童年空間，例如提供遊戲材料或油漆，或者啟用可以增強反應的區域。
