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最近幾週，兩名高中球員在運動後，來自田納西州的15歲的米卡·金（Mika King）倒塌了16歲的約書亞·亨德森（Joshua Henderson）。
2017年，當16歲的紮克·馬丁（Zach Martin）在佛羅里達州的足球比賽中死於霍托克斯（Hartox）罷工時，發生了同樣的悲劇。
崩潰後，他被送往醫院，溫度為107華氏度。
“我是心髒病專家 – 這是夏季的熱量會傷害您的心臟。”
他的母親扎克·馬丁基金會（Zach Martin Foundation）主席洛里·馬丁·戈爾達諾（Lori Martin-Gordano）週四與Fox＆Friends進行了交談，討論了防止其他運動員的悲慘結果的方法。
馬丁·喬丹諾（Martin Jordano）首先證實了“對自己的邀請”。
最近幾週，兩名足球運動員在高中後在高中和禁忌中崩潰了。 （iStock）
她說：“您將需要確保您獲得保濕，營養和大量的睡眠，因為這些是您的教練或老師沒有任何意識的事情。”
什麼是熱打擊？
梅奧診所將熱力定義為“高體溫狀態”。
暴露於高溫或在過度的熱度期間長時間的體育鍛煉後可能發生。
專家說，了解警告信號並採取預防措施很重要。
漫遊在著名的亞利桑那公園小徑上死亡
梅奧診所說：“熱損傷有幾個階段，熱罷工是最危險的。”
根據上述來源，高溫的症狀包括（華氏度或更高），精神或行為的變化以及出汗和皮膚的驚人風格變化。
其他跡象可能包括噁心，嘔吐，快速呼吸，心率和頭痛。
專家說，第一步有人遭受熱吹氣的症狀不是打電話給救護車，而是採取任何措施來降低鹼性體溫。 （iStock）
建議專家保濕，其餘的是第一道防線。
“如果您感到虛弱或虛弱，請停止所有活動並進入一個好地方，”控制疾病和預防它們的中心。
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馬丁·戈爾達諾（Martin-Gordano）強調，當某人患有熱風的症狀而卻採取任何措施降低基本體溫時，第一步。
“如果您感到昏昏欲睡或虛弱，請停止所有活動，並到達一個美好的地方，”疾病中心的網站控制中心說。 （iStock）
她說：“它應該小於（華氏104度）。” “ 104很重要，因為這是人體失去調節溫度的能力的地方。”
“在您開始將它們移至醫院之前，立即開始冷卻……在此期間，其鹼性溫度將繼續升高，從而導致對身體的損害。”
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她補充說：“在我們最近看到的那樣，與我的兒子一起，他們無法從中恢復過來。這只是巨大的傷害。”
一旦身體開始平靜，訂購援助很重要，這可能包括致電911救護車。
一旦身體開始平靜，訂購援助很重要，這可能包括致電911救護車。 （iStock）
在高溫中安全鍛煉的提示
如果您打算在國外運動，Mayo Clinic建議採取以下策略來保持寒冷和安全。
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- 減少戶外活動，尤其是在陽光最熱的一天中的中間。
- 戴防曬霜，如包裝中所示。
- 在溫度較低的一天初期或晚期進行訓練和練習。
- 開始緩慢，逐漸達到步伐。
- 比平常多喝水，不要等到它更渴求喝水。肌肉痙攣可能是疾病相關疾病的早期跡象。
- 觀察您的病情，要求某人為您做同樣的事情。
- 穿鬆散，輕巧，冷淡的衣服。
