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新的研究表明，一次舉重訓練可以幫助抗擊乳腺癌。
澳大利亞伊迪絲·昆大學（Edith Quan University）的研究人員研究了耐藥性和高密度分離訓練（HIIT）的訓練如何影響癌細胞。
據新聞報導稱，主要好處是肌動蛋白增強，這是肌肉產生的蛋白質，可以將癌症生長降低20％至30％。
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這項研究發表在《史普林格·自然》雜誌上，已將抗藥性或HIIT單一專用於32個乳腺癌倖存者。
在運動前後收集血液樣本，並測量用於細胞生長。
研究人員發現，高密度抗性訓練和訓練都可以包括舉重，可以幫助減少癌症的威脅。 （iStock）
研究人員發現，任何運動的一匹匹配增加了抗癌巨蛋白的水平，並且倖存者中癌細胞生長的“顯著降低”。
研究得出的結論是：“這突出了運動作為對抗癌作用有希望的治療的重要性。”
專家說，由於常見的健康狀況，癌症的死亡人數令人擔憂
該研究的作者羅布·牛頓（Rob Newton）在伊迪絲·誇恩大學（Edith Quan University）的一名練習教授中反映了這些結果，並在接受Fox News Digital的採訪中進行了這些結果。
他說：“對於患有癌症或之後的患者，每次運動課程都像是在人體本身產生的癌症上安裝的“劑量”。” “這增強了運動作為癌症護理的一部分的重要性，強度是決定性因素。”
研究人員發現，任何運動的一匹匹配增加了抗癌巨蛋白的水平，並且倖存者中癌細胞生長的“顯著降低”。 （iStock）
牛頓說，他突然發現了結果，因為研究人員懷疑阻力和HIIT訓練之間存在差異。
他告訴Fox News Digital：“我們對訓練和分離培訓訓練抑制了類似程度的癌細胞的生長感到震驚 – 儘管它們似乎通過Myokins的高度行為不同。”
流行的甜味可以使癌症治療效率降低，
“這表明可能存在多個“生物學途徑”，反癌症運動。”
根據牛頓的研究，有一些研究限制 – 包括研究人員在實驗室環境中檢查了癌細胞，而不是免疫細胞，這是“一種主要的機制，它很可能通過癌症控制來增強鍛煉。”
主要研究人員說，未來的研究對於確認初始結果是必要的。 （iStock）
基於這些最初的結果，牛頓鼓勵患有癌症的人試圖以癌症固定分子的身體“劑量”練習一周的大部分時間。
他說：“如果肌肉質量較低，則應將靶向運動用於營養，以增強肌肉，並擴大抗癌因素的內部“身體”藥房。”
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參與該研究的電子控制單元的博士生Francesco Betaryga在新聞稿中註意到，該練習似乎是癌症管理的“治療干預措施”。
他說：“在癌症治療期間或後治療期間，有大量證據表明運動作為藥物的安全性和有效性。”
炎症的作用
牛頓說，運動和飲食也是“健身房”的關鍵，因為慢性炎症會破壞肌肉的生長，並創造了“癌症的支持環境”。
貝塔里加（Bettariga）說，他的研究證實，由於持續的運動而導致身體形成的變化，這在重複癌症和死亡中起著“主要作用”。
HIIT訓練勇敢的工作人員勇敢的體育鍛煉，具有積極舒適的時期。 （iStock）
根據研究人員的說法，恆定的炎症不僅可以增強腫瘤的生長，而且還會降低免疫功能。
他們說，乳腺癌倖存者面臨重複癌症和腫瘤發展的更大風險，因為癌症本身和治療的副作用可以“提高生命炎症指標的水平”。
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這項新的研究還發現，通過練習固定鍛煉來減少脂肪量並增加微薄的質量，這為癌症倖存者提供了更大的減少炎症的機會。
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Betaryga說：“如果我們可以改善人體的組成，我們就有更好的機會減少炎症，因為我們改善了瘦小的質量並減少脂肪的質量，並且負責發射抗炎症狀。”
“您永遠不想在不運動的情況下減輕體重，因為您需要建立或維持肌肉質量並產生這些化學物質，而這些化學物質是單獨飲食。”
