您是否厌倦了公司不断更新条款和条件，以根据您的数据训练人工智能，利用您的个人信息来实现自己的目标，或收取越来越高的费用？电子前沿基金会于周四成立 2026 年 10 月选择退出指南他敦促人们收回对数据和设备的控制权。
如果您想更改隐私设置、阻止社交媒体监视您并避免年龄验证要求，这就是您的入门指南。 EFF 指南回顾了您应该完全避免的所有翻转开关和平台或服务，并建议了更好的替代方案。
EFF 在其博客上指出，如果有任何变化，它将更新指南的说明和详细信息。
EFF 代表没有立即回应置评请求。
我应该选择退出什么？
EFF 10 月份的选择退出计划重点关注经证明不能很好地处理您的个人数据的服务，并且有很多选择。
我个人最喜欢的是 人工智能工具部分，它教您如何阻止聊天机器人和 Twitch 和 Snapchat 等平台对您的数据进行训练。
如果您对社交媒体使用您的个人数据、令人讨厌的广告或通过面部分析进行年龄验证感到沮丧，该指南还 包括替代社交媒体列表。如果您想摆脱 Chrome 活动跟踪或寻找除 Adobe 之外的免费且易于使用的设计工具， 这是停下来并计划退出的地方。如果你最终得到了将广告和人工智能塞进一切的 Windows， 证据 讨论如何开始使用 Linux。
更多隐私指南
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