凱特王妃警告父母不要為了孩子而放下手機，因為研究表明，童年時期建立的情感聯繫對 80 歲和 90 歲的人有益。
威爾士王妃與哈佛成人發展研究中心主任精神病學家羅伯特·沃爾丁格教授共同撰寫了一篇文章，該項目已有 87 年曆史，研究推動身心健康的因素。
在文章中，他們認為數字技術正在侵蝕哈佛大學一項研究認為幸福最重要的關鍵——人與人之間的聯繫。
為什麼這很重要？
凱特的干預是她正在進行的早期項目的一部分，她試圖通過該項目將重點轉移到孩子生命的學前階段。
你知道什麼？
“預測誰會過上幸福、健康生活的最佳指標不是血壓，”凱特·瓦爾丁格寫道。 “這與他們的膽固醇水平無關。這與他們與他人的關係質量有關。
“與他人聯繫越緊密的人一生中都會更健康、更快樂。這不僅僅是每週見到更多的人。而是擁有更溫暖、更有意義的聯繫。在每一個重要指標上，質量都勝過數量。”
他們說，科學家發現情感聯繫可以增強身心健康，因為它們有助於調節壓力，而壓力會影響人體和心靈。
然而，凱特和瓦爾丁格警告說，數字技術可能會損害人際關係，而哈佛大學的研究表明，人際關係是一生健康和幸福的關鍵。
他們寫道：“我們的生活越來越孤獨，研究表明這對人類健康有害，而我們的年輕人（16-24 歲）是有史以來最孤獨的人——這一代人應該建立維持他們一生的關係。”
“雖然新技術有很多好處，但我們也必須承認，它在這種斷網流行中發揮著複雜且常常令人不安的作用。雖然數字設備承諾讓我們保持聯繫，但它們往往會起到相反的作用。”
他們繼續說道：“對於父母來說，這意味著要明白，這一點的基礎是在很小的時候打下的——事實上，甚至在我們出生之前，以及在我們生命的最初幾周和幾個月裡，當我們的大腦經歷最快和最深入的大腦發育時期時。
“這意味著為我們的孩子和他們的孩子塑造這些行為，並教他們在充滿技術干擾的世界中駕馭所需的技能。
“這意味著幫助他們理解，真正的聯繫需要存在，關係需要培育，他們的聯繫質量不僅會影響他們的幸福，還會影響他們未來幾十年的健康。”
人們怎麼說
文章幾天后發布 威廉王子告訴尤金·利維 在演員的 Apple TV 節目中 經常旅行的人“我們坐下來聊天。孩子們都沒有手機。”他說，這是這對夫婦“非常嚴格”的事情。
凱特王妃和羅伯特·瓦爾丁格教授寫道： “證據很明確：如果你只能投資一件事來幫助你和你的家人茁壯成長，那就投資於你們彼此之間的關係。”
接下來會發生什麼
凱特王妃通過皇家基金會的幼兒中心做了一個關於她早年的項目，所以她的粉絲們可以期待在未來看到她更多關於這個話題的內容。
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