在印度企业界，年轻和正常体重不再是心脏健康的可靠指标。根据数字健康福利平台的新健康评估 开始心血管风险发生的时间比传统上与心血管风险相关的 40 多岁和 50 多岁要早得多，这使得公司很难实施员工健康计划。
ekincare 的《2026 年年轻劳动力心脏健康报告》分析了 200 万企业员工的健康检查数据，发现 35 岁以下工人中，高达 58.5% 的人至少有一种心血管风险标记，这一比例令人震惊。
Ekincare 业务总监兼联合创始人 Dr. Noel Coutinho 表示：“虽然我们的数据识别了风险标记，但潜在的情况是由生活方式习惯和生物因素共同决定的。” 活薄荷。 “年轻的专业人士经常长时间工作并熬夜。他们在半夜检查工作信息，很少休息。持续的压力会导致压力荷尔蒙升高，从而增加血糖、血压和不健康的胆固醇。”
Coutinho 博士指出，印度人每天坐着 9 至 10 小时、经常吃点餐以及胰岛素抵抗的遗传倾向，为早期代谢风险带来了一场完美风暴。
体重指数盲点
企业健康检查历来严重依赖身体质量指数（BMI）等基本测量数据。然而，报告称，这种方法未能捕捉到全貌。数据显示，35 岁以下、BMI 正常的工人中，60% 仍表现出至少一种其他健康标志，主要与胆固醇相关。
“体重是最容易看到的东西，也是最不可靠的东西，”库蒂尼奥博士说。他强调，BMI没有考虑到脂肪储存的位置，并指出印度的“薄脂肪”特征，即使在正常体重下，脂肪也会积聚在腹部和器官周围。
“一个‘健康’的工人应该由数字所显示的内容来定义：血脂、糖化血红蛋白或空腹血糖和血压，以及睡眠、压力、活动、吸烟和饮酒，”他说。
Z 世代的健康状况下降
仔细观察人口统计数据，我们发现了令人震惊的代际转变：自 2023 年以来，千禧一代（28-40 岁）在每项衡量指标上都有所改善，而 Z 世代工人（20-27 岁）的关键指标却朝着错误的方向发展。
具体来说，在Z世代组中，低HDL（好胆固醇）标记物增加了7.4点，血糖标记物增加了1.3点。
库蒂尼奥博士将此归因于进入职场之前形成的习惯，例如缺乏身体活动、富含精制碳水化合物的饮食、含糖饮料以及吸烟或电子烟。
在更广泛的劳动力中，血糖成为最令人担忧的指标。
虽然自 2023 年以来胆固醇和血压风险有所下降，但总体血糖风险增加了 4.3 个百分点，并在 2024 年急剧上升。二十多岁时的高血糖意味着数十年都接触这种糖，从而显着增加了晚年患心脏病的风险。
性别差异
报告还强调了严重的性别不平等； 67.6% 的年轻男性被标记为有心血管风险，而女性这一比例为 53.2%（相差 14.4 个百分点）。
这种差异部分是生物学的，因为绝经前雌激素有助于女性保持较高的高密度脂蛋白水平和更好的血脂状况。印度年轻男性吸烟和饮酒较多等行为因素也发挥着重要作用。
但库蒂尼奥博士警告不要自满：“我们的数据中超过一半的年轻女性仍然有明显的标记。女性的心血管风险也往往未被充分认识和研究，因此较低的数字不应导致警惕性的降低。”
重新构想企业健康
研究结果强调人力资源领导者需要重新思考企业健康。数据证明，持续监测是有回报的：接受第二次健康检查的员工中有 43% 的风险标记有明显改善，而健康状况恶化的员工只有 19.8%。
为了解决这些增加的风险，库蒂尼奥博士建议公司要求对年轻员工进行全面的血脂和血糖筛查，而不仅仅是身高和体重检查。
他还强调，医疗报告不应以 PDF 形式保留在收件箱中；随后应进行医生咨询和结构化的生活方式计划。
毕竟，该解决方案超出了医学测试的范围。 “工作与生活的平衡不是由政策文件来衡量的，”库蒂尼奥博士说。 “这是通过员工按时下班或请一天假而不用担心自己的外表的感觉来衡量的。”
