在日益数字化的世界中，眼睛干燥、发炎的直接嫌疑通常归因于长期使用智能手机和电脑屏幕。然而，虽然数字眼疲劳是一个重要因素，但眼科医生表示，忽视由于在屏幕前花费太多时间而导致的眼睛干涩，会忽略环境、生理和医疗因素的复杂网络。
随着 10 月 8 日世界视力日的临近，眼健康专家表示： 活薄荷 他说干眼症有隐藏的罪魁祸首，并鼓励人们超越他们的设备来保护他们的整体眼睛健康。
理解泪水电影
班加罗尔阿加瓦尔斯博士眼科医院的高级眼科医生顾问。 Sowmya M 表示，干眼症是一种常见病症，当泪膜（覆盖眼睛前部的天然泪液层）破裂时就会发生。
他说，在正常情况下，这种稳定、均匀的层可以保护角膜和结膜免受持续暴露在空气中造成的损害。该泪膜界面还负责眼睛聚焦能力的很大一部分。
“当泪膜变得不健康时，它会在角膜和结膜的不同部位分解，不仅会导致刺激症状，还会导致视力不稳定和间歇性变化。” 索米亚博士解释道。
超越屏幕时间：隐藏的罪犯
医学专家还强调，治疗干眼需要全面考虑患者的健康和环境。
HN Reliance 基金会医院眼科主任 Sujal Shah 博士说：“屏幕时间只是干眼症的一小部分。” “眼表的健康取决于眼泪、产油睑板腺、眼睑和环境之间的微妙平衡。”
沙阿博士指出，多种日常因素和潜在的健康状况发挥着作用。 “衰老、荷尔蒙波动、持续接触空调、污染和烟雾会严重影响眼睛的水分。使用隐形眼镜和眼睑炎症也是常见的诱因。”
沙阿博士说，最重要的是，甲状腺功能减退或关节炎等全身性疾病以及抗组胺药和减充血剂等日常药物常常被忽视。
他说：“虽然减少看屏幕的时间可能有助于缓解干眼症状，但我们还需要找出根本原因并对眼表进行整体治疗。”
识别症状并接受测试
对于普通人群来说，干眼症的严重程度从轻微刺激到完全衰弱不等。 Sowmya M 博士指出，常见症状不仅仅是基本干燥：
- 灼烧感、刺痛感和瘙痒感
- 砂质、沙质或沙哑的“异物”感觉
- 发红、分泌物和意外流泪
- 视力模糊或变化，在阅读、驾驶或使用电脑等活动期间恶化
- 眼痛、头痛、眼睑沉重和一般眼睛疲劳
- 睫毛变硬或结块，醒来后往往会变得更糟
Sowmya 指出，如果您出现这些症状，评估泪液健康状况的 Dr. Diagnostic 测试包括评估泪膜高度、使用 Schirmer 条带测试来评估病情的严重程度、荧光染色和成像以及睑板描记术。
治疗与管理
Sowmya 博士表示，由于干眼症的根本原因多种多样，因此治疗方法也各不相同。常见的干预措施包括人工泪液（最好是不含缓解红肿成分的泪液）、长效凝胶和羟丙基纤维素添加剂等软膏。患者还可能受益于热敷和每日睫毛和眼睑去角质。
在更严重的病例中，建议采取泪点保护干预措施，例如泪点塞或夜间面罩和护目镜。
此外，医生还可能开出 Restasis、Cequa 或 Xiidra 等药物来增加泪液产生，或使用短期局部眼科类固醇来帮助控制疾病的炎症方面，他说。
2026 年世界视觉日：#LoveYourEyes
每年10月的第二个星期四是世界视觉日，今年是10月8日。
在全球主题#LoveYourEyes的指导下，这一天是一个重要的提醒，提醒人们优先考虑视力健康并寻求及时的专业护理。通过了解干眼等疾病是多方面的，而不仅仅是现代屏幕习惯的副产品，人们可以采取积极措施来保持眼睛舒适、健康和受到保护。
