好奇、赎罪还是和解？人们为何以及如何度过高中聚会？澳大利亚的生活方式

中号艾克带着使命走进了他的第 20 次高中同学聚会。这位来自墨尔本的 40 岁消防员并不是第一个也不是最后一个带着议程进入这样的空间的人。毕竟，很少有社交场合像高中同学聚会那样令人担忧。

有些人可能会享受与以前的朋友、以前的生活和以前的自己重新联系的机会，但对许多人来说，这可能是一个潜在的地狱，青少年的羞辱很快就会在一群年长的同龄人面前重现。

迈克就属于后者，他在墨尔本富裕的东郊的一所男子学校就读。虽然他不是来报仇的。他来这里是为了道歉。多年来，他一直对朋友在学校遭遇的恐同欺凌感到遗憾。尽管迈克从未针对过这个男孩，但他“总是因为做得不够而感到内疚”。

他知道自己无法改变过去，但他会问心无愧，并为没有干预而道歉。

两人关系融洽，并做出了弥补。迈克带着新鲜的呻吟声离开了。 “这最终成为一次愚蠢的谈话，他安慰我不要感到内疚。我感觉有点像一位意外经历过可怕欺凌的老朋友在引导我感受我的感受。”

然而，就重聚的故事而言，迈克有一个幸福的结局，老朋友们喝了几杯酒重聚。

尽管焦虑不可避免，但学校聚会可以成为反思、欢乐和结束的地方。但如果你不想让受过创伤的前任在奶酪盘旁边安慰你，提前做好准备会有所帮助。

你也想去吗？

“没有人有义务参加聚会，”心理学家扎赫拉·奥多尔蒂说。

如果你发现自己在犹豫不决，她建议你写下优点，而不是缺点。 “我们的大脑可能会倾向于更多负面的潜在结果，但有意识地思考和写下积极的结果可能会有所帮助。”

玛吉最近刚刚结束第 60 次高中聚会。这所小型、亲密的女子学校的一位校友非常喜欢这些活动，因为这是“在一个地方认识很多同学的一种简单方式”，但她表示，参加一次并不一定意味着一生都会参加。 “或者还有工作和家庭义务，”她说，当她没有时间的时候，她会跳过几十年。

重新思考我们的生活发生了怎样的变化这一存在主义问题是很自然的事情。心理学家兼作家安贝利·梅雷迪思 (Amberly Meredith) 表示：“担心自己是否足够好并根据无形的标准来评判，这种经历并不罕见。”

个人发展和行为礼仪表明，某些判断取决于您的人生阶段 专家乔·海耶斯。 “十年重逢，你就28岁了，有些（同龄人）可能会结婚，但很多人不会。如果你对三个孩子不满意，压力不会太大。但到了20多岁，你可能会感到更大的压力。”如果你在收到第 20 次邀请时正处于中年危机，那么跳过这一年可能是值得的。等十年，而不是离婚、生病的父母、孩子和抵押贷款的讨论。

如果你决定不去，奥多尔蒂说：“坚持你自己和你的决定。”他说，即使你经历过对失败的恐惧，你也做出了当时适合你的选择。

闲聊和重新介绍

由于饥饿本身就会带来压力，礼仪专家乔迪·帕奇-麦克莱恩建议在参观之前先吃点东西。她还建议争取社会和服装方面的支持。 “安排和某人一起去。如果可以的话，看看与会者名单，准备一些对话，穿一些让你感到自信的衣服。做一点作业会有帮助，而不是整个社交媒体调查。”

雷切尔是一名艺术工作者，她思考着十年重逢时的感受和感受。 “我故意以某种方式穿着，并不像那里那么疯狂；但因为我之前觉得有必要遵守某种规范，所以我穿得像我自己。”

迟到可能很容易犯错，但海耶斯将糟糕的开局视为一个机会。 “当大多数人到达时，请在前20到30分钟内到达，这样大家都会感到有点紧张。”

对于迈克来说，零食提供了即时救生艇。 “我很快就在餐桌上和一个我一直喜欢的有趣的家伙摔倒了，但放学后从未与他保持联系……我们一起经历了最糟糕的事情，我想我们都为此彼此感激。”

如果你仍然紧张，“一杯酒可能会有帮助，四杯则无济于事！”巴奇-麦克莱恩说。

重新介绍一些名字和面孔时，忘记他们是可以的。 “要诚实，但要友善。说，‘对不起，我记性有点慢了。请提醒我你的名字，’”巴赫-麦克莱恩说。她建议也提供你自己的名字，这样就可以成为一种相互交流，而不是指责对方有多难忘。

如果谈话停滞，请谈论它们。 “人们喜欢谈论自己——当有人问他们问题时，他们会感到被重视和被重视，”海耶斯说。关于自己的评价：“分享你所做的事情，但要保持谦虚。没有人喜欢吹牛，尤其是在高中同学聚会上。”

精彩的演讲和账目

在雷切尔的重聚中，“有些人感到温暖，有些人则非常固执”。

“十年前我和一些人是朋友，但现在因为宗教、生活方式的差异，没有结婚生子，这很酷。”令她惊讶的是，她说：“这实际上并没有让我感到难过。” “这证实了我的选择。”

在青春期，她注意到自己与其他同学有新的共同点。在与一群以前的熟人交谈时，他了解到许多人自毕业以来就被诊断出患有多动症。 “哦，是的，如果我们知道它是什么，我们就能找到它。”

十年前，当彼得（Peter）离开他那所保守的小型宗教高中时，他并不打算继续保持联系。然而，他对“奇怪”的人的好奇心让他想起了聚会。 “我很好奇他们放学后的生活是什么样的。”

当他面对“那个经常欺负我的孩子”时，他找到了意想不到的宣泄。他的老折磨人仍然和他在高中约会的那个人在一起——而且仍然留着同样的发型。 “只不过现在他已经快30岁了，而且开始秃顶了。”

如果你想谈论过去的事情，奥多尔蒂警告不要激动。 “你的目的只是表达你自己以及你当时的感受。

“如果你想要道歉或认罪，请准备好不接受。我们只能控制自己的行为，而不能控制他们的行为。”

梅雷迪思说，如果事情开始失控，“不那么微妙的方法就是忽略它们并离开”。

“（或者）只是疯狂地向某人挥手并说，‘对不起，我得去和坎迪斯谈谈。’如果那一年没有坎迪斯，这真的很有帮助，因为他们花了整个晚上试图弄清楚坎迪斯是谁。

与此同时，如果你内心深处知道你可能是某人青春期创伤的原因，并且可能面临着你自己的冲突，巴奇-麦克莱恩建议采取和平的解决办法：“真诚地道歉，不要找借口，也不要‘如果你被冒犯了’。”

不要期望每次互动都会顺利。和迈克一样，彼得仍然对他唯一公开搞笑的同学感到担忧。几年前，他曾给这位朋友发信息表达歉意和最美好的祝愿，所以彼得去参加聚会，希望能亲自团聚。

彼得希望他们能够因为作为局外人的共同感受而建立联系。 “我在聚会上看到她带着她的丈夫，而且表现得很好，这很棒，”她说。 “我不知道如何平衡这一点和我所知道的关于他的其他一切，除了他真的非常种族主义这一事实。”

重新加入后

无论你是否找到解决办法，在经历了这样的情感事件之后，心情复杂都是正常的。

尽管有些尴尬，迈克还是对过去有了新的看法。 “我最大的旅程之一就是这所学校是多么令人难以置信，我的童年是多么幸运和理所当然。长大后，离开那个泡沫并体验这个世界，我惊讶于这个地方是多么神奇，我在世时从未见过它。我没想到它。”

虽然玛吉是终生常客，但她说：“我已经决定 60 岁是我的最后一个年龄。我不确定当我 81 岁或 86 岁时我是否愿意做出这样的努力。让我们现实一点吧！”

他说，这种经历变得越来越苦乐参半。 “这次我注意到有一两个女孩输了一点，我为她们感到难过。但也有一些女孩已经十岁或以上了，但仍然很坚强。这是一个值得效仿的榜样。

“我们都会说‘碳水化合物时间’，然后对我们良好的身心健康表示感激。”