上週五晚上，我們近百人聚集在燭光野餐毯周圍，草地上搭建了一個臨時舞台。我們知道，這可能不是您所描繪的典型夜晚 湯普金斯廣場公園 在曼哈頓市中心——但可以肯定地說，我們正在做一些有點……不同的事情。
我們一起下去了。在應用程序之外，即；經過漫長的倒計時，我們刪除了我們的帳戶到一個對我們來說足夠的數字平台。
很難預測有多少人會在這個“廢奴日”加入我們——因為我們自己不再有社交媒體，所以在過去的幾周里，我們拿著傳單和粉筆走上街頭傳播信息。與此同時，我們對如此高的投票率並不感到驚訝。社會已經準備好採取真正的立場來反對注意力經濟：已經非常清楚的是，便利並不值錢。
試圖限制使用有說服力的設計應用程序，對於讓我們這個技術成癮、媒體飽和的時代沒有任何幫助。我們不能花更少的時間來思考剝削性算法、令人困惑的人工智能錯誤等等 尷尬的廣告。當平台的設計基於一個基本前提時 萃取我們也不能有意地使用它。
這是我們的時間 選擇退出永遠。
一項新研究發現社交媒體的使用可能導致年輕人抑鬱
這次會議是新成立的小組在紐約的啟動 “是時候拒絕了” 這項運動是由 Z 世代發起的一項全球運動，旨在促進“appstinence”，該術語的意思是“避免使用旨在讓人上癮的技術”。 Instagram、TikTok 和 X 等熱門平台都屬於這一範疇。
本著自由的精神，各個年齡段的參與者大聲喊出他們要刪除哪些帳戶。 “我把鉸鏈拆掉了！”有人在他身後喊道。所有人都怒吼起來。 “我使用 Instagram、Snapchat 和 Spotify，”三重刪除器插話道。
我們兩人，加布里埃拉和尼克，作為發起這次活動的團隊的一員，以共同主持人的身份開始了今晚的活動。
尼克從增加能量開始。他選擇 LinkedIn 贏得了熱烈的掌聲和笑聲。加布里埃拉接著解釋了技術領域的危險狀態，以及這只是更大阻力的開始。
易碎趨勢報告
確實如此。就正式活動而言，許多合作夥伴預計也會效仿，在肯尼亞、芬蘭、加拿大以及美國費城等多個地點舉辦活動。
Gabriela，24歲創始人 “慾望” 運動於 2000 年代在矽谷復興。當科技巨頭決定社會的方向時，他們也決定了社會的方向。在 9 歲時獲得第一台智能設備並在 10 歲時創建第一個社交媒體帳戶後，她一生中十多年都“長期上網”。直到今天，他仍然試圖忘記令人上癮的技術如何影響他的習慣、他的內心狀態和他的世界觀。
才大了一歲， 暱稱 他在電子遊戲、應用程序和智能手機上也經歷過同樣的自我控制鬥爭——直到他意識到事實並非如此。在經歷了新冠疫情的混亂之後，在幾家初創公司經歷了令人大開眼界的經歷——包括社交媒體營銷角色！ — 尼克盡力從生活中消除令人上癮的技術，轉而支持面對面的關係。通過做工 政策教育和社區組織，她確定了一個強大的聯盟，旨在結束基於屏幕的生活。
Z世代退出社交媒體並從此不再回頭
這不會是最後一次針對大型科技公司的萬福瑪麗。這些公司並沒有毀滅我們的人性。人們正在逐步從那些讓我們上癮並影響我們的產品中恢復自己的生活。
我們拒絕，這樣我們就可以重建。停止使用令人上癮的技術是一個途徑。這一行動對於完成所有剩餘的重要工作是必要的：它使我們能夠騰出時間來執行更多的代理行動。
事實上，我們必須舉辦面對面的活動讓人們刪除單個帳戶，這本身就是對這個問題的控訴。流行的建議是休息一天不使用手機或將其關閉以集中精力，但這種建議並不奏效。
在這一點上，一個強有力的解決方案需要大規模退出。社交媒體之外的空間是我們找到更好選擇的地方。只要專注和奉獻，我們的創造力就會呈現出新的形式；我們的社會結構將會加強；正確的技術工具將會及時出現。你現在不需要對未來有一個完美的願景——只要去做就可以了。
我們提供我們的儀式作為任何人都可以遵循的榜樣。我們的團隊從電影製片人的朋友那裡找到了幾個板條箱、手繪橫幅、光源和揚聲器。在忙碌的深夜，我們共同編寫了一本小冊子，其中包含思考問題和如何刪除帳戶的說明。我們利用我們最了解的知識，以我們自己的方式走到一起。
您可以做同樣的事情，無論規模如何。今天讓一些人聚集起來清理，以便明天有更多人聚集。還有請 抵達 如果您正在尋求支持。
本文反映了作者的觀點。
加布里埃拉·阮是創始人 食慾動作 尼克·普蘭特 (Nick Plante) 是紐約市的活動組織者 是時候拒絕競選了。
