時尚符合健身！名人教練 Harley Pasternak 與ET坐在一起，分享一種將您的運動提升到一個新水平的簡單方法，令人驚訝的是，一切都始於您的衣服。
健身老師，其明星的名單包括 阿麗亞娜·格蘭德（Ariana Grande），，，， 女神卡卡，，，， 金·卡戴珊（Kim Kardashian），，，， 蕾哈娜，，，， 梅根·福克斯，，，， 阿黛爾和 凱蒂·佩里（Katy Perry） 在慶祝加利福尼亞州洛杉磯的Harley Pasternak開業時，請揭示合適的衣服如何與您合作。
他說：“ Vuori Studio旨在是一種完整而高昂的經驗。” “這是一個培訓室和個人VIP恢復，客戶，品牌合作夥伴和運動員可以搬家，充電和感覺最好。我們已經將他們班上最好的設備與創新的服裝融合在一起，因此不僅僅是鍛煉。”
而且，根據Pasternak的說法，“當您進入房間時，您的兼容性可以觸發您的健身。
“您的穿著會影響您的移動方式和感覺。……當您對衣服感到舒適，合身，與您相處並反映您的個人風格時，您會以不同的心態步行到健身房。”
品牌？ 山我。 “這是由性能驅動的，但也旨在使您感到自信和強大。僅此一次就可以鼓勵您付出更多。”
正確的服裝練習還使Pasternak可以教授由A-List ryed In In Cocience及其可持續性批准的技術。
“很棒的衣服可以幫助您專注於工作，而不是穿什麼。……這為您提供了在訓練過程中所需的靈活性和支持，而不會中斷，” 重置碳水化合物 作者解釋了。
但是你的衣櫃只是開始。對於Pasternak來說，持久的結果是健康的習慣，這些習慣被編織成您的日常忙碌。
他說：“您是在電影中還是在桌子後面，這是關於建立一個日常工作，可以改善您的生活，不會淹沒它。…我的客戶很忙，經常旅行，需要一個有效但現實的程序。我給他們一個保持健康的工具，無論他們身在何處或計劃如何完成。”
其中一些策略包括每天走路，吃均衡的食物以及優先選擇睡眠。
營養學家指出：“您在練習中所做的事情通常比練習本身更重要。……通常是一貫做的小事，這會產生最大的變化。”
公眾演講者分享道：“使用路徑方法（碳水化合物手掌，所有蔬菜，脂肪拇指，蛋白質手）定期移動，然後在睡眠之前留在手機上可以做的不僅僅是豪華趨勢。”
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