健康就是財富！史蒂芬·甘德里（Steven Gundry）在7月11日星期五的國家多酚日之前與ET坐在一起 凱利·克拉克森（Kelly Clarkson） 和 遞送 通過健康技巧改變了身體。
擁有25年經驗的心臟外科醫生以幫助恆星實現最佳腸道健康而聞名。
他說：“我提供了一份食物清單，而不是根據血液工作和微生物組的結果來食用，避免食用並避免食用，在那裡我每三個月對其進行測試以跟踪進度並進行調整。”
批准的物品：“添加發酵食品，例如醋，kraut，kimchi，低糖開菲爾和康普班，沒有燃燒的椰子，山羊或綿羊酸奶，以及為您的飲食而發酵的奶酪，” 腸悖論 作者說。
要避免什麼？ “停止吞嚥剃須刀，導致腸道洩漏，例如種子，玉米，西紅柿，辣椒粉，土豆，花生，腰果，堅果和堅果和豆類，而不會施加壓力。”
要接受它，建議gundry，包括 橄欖油 盡可能地進入您的日常活動。
“為線粒體，大腦，皮膚和心臟健康的好處，將高很多額外的 – 有機額外的橄欖油添加到飲食中。
最後，確保您得到足夠的 糾正維生素 每天。
他說：“我在南加州的兩個診所中有80％的新患者缺乏維生素D。”
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