新的您現在可以收聽福克斯新聞的文章！
鄉村明星扎克·布萊恩在因心理健康問題遭受一系列“驚天動地的恐慌發作”後，已經清醒了兩個月。
週二，這位歌手在社交媒體上公開了她與酒精的關係，並解釋了她如何決定完全戒酒。
“我最近進行了一次越野摩托車旅行，”布萊恩在一篇長文中寫道。 Instagram “在 20 天的時間裡，我露營和騎自行車尋找解決方案。旅程結束時，我坐在華盛頓州西雅圖的一個停車場裡，心想，‘我真的需要幫助。’”
鄉村明星扎克·布萊恩 (Zach Bryan) 的反冰名言被添加到不斷增長的公開辯論清單中
扎克布萊恩透露，由於心理健康問題，他已經清醒了兩個月。 （洛恩·湯姆森/雷德芬斯）
“在軍隊服役十年，然後被推到聚光燈下，而我並不完全理解其範圍，這對我個人產生了一些潛意識影響，”他繼續說道。 “我不高興，但我也害怕表現出軟弱，因為那不是我，也不是我的成長方式。不斷前進，永不安定是我的座右銘。”
布萊恩說，他發現自己“陷入”了快速下降的螺旋之中。
“我陷入了一種永久的不滿之中，這總是導致我求助於酒精，不是為了味道，而是因為我內心有一個始終如一的黑洞，總是需要它的空虛來填補，”他說。
你喜歡你正在讀的內容嗎？點擊查看更多娛樂新聞
“我在網上被欺騙和誹謗，我正在幫助一位親密的朋友度過嚴重的精神崩潰，我的另一個最好的朋友因摩托車事故而陷入昏迷，而我每週要在這個國家旅行五個，有時是六個晚上，”他繼續說道。
“我正經歷驚天動地的恐慌，”她補充道。 “我感到的焦慮令人癱瘓，我想因為我很成功，有我一直想要的錢，有很好的朋友，所以我可以處理任何事情。”
這位鄉村明星說他也開始接受治療。 （克里斯托弗·波爾克/廣告牌來自蓋蒂圖片社）
布萊恩說，他向治療師尋求幫助，並“有意識地決定對我與酒精的有毒關係以及如何應對重大的生活變化採取一些措施。”
“我已經快兩個月沒有碰過酒精了；為了個人清醒，我不得不這樣做，”他說。 “我必須客觀地看待世界。我的家人支持我的每一步。談論未來、有一天的孩子、我的健康和（女朋友）薩米的幸福讓我不僅優先考慮自己，而且優先考慮我的整個家庭。”
“我感覺很棒，我感到滿足，我感覺完整，”這位歌手繼續說道。 “我已經不需要再幫助我度過難關了。如果你或你的任何朋友太強硬、太害怕或太固執而無法接近你，只要知道這個星球上最固執的傻瓜已經做到了，並且無怨無悔。”
扎克·布萊恩 (Zach Bryan) 被鄉村歌手脫衣，他懷疑自己形象背後的現實
布萊恩有一份多年來被公開討論的清單。 （蓋蒂圖片社）
“我不相信絕對，”他總結道。 “也許有一天我會學會控制自己的習慣，但現在；我只想說，軟弱並有時需要幫助是可以的。上帝幫助每個人！我祈禱這可以幫助別人。”
布萊恩在帖子的標題中表示，他希望自己的脆弱性能夠幫助其他人處理心理健康問題。
單擊此處訂閱娛樂通訊
“這絕不比你的感受更偉大，我意識到我是世上最幸運的人之一。我祈禱人們不要認為這是我把我的祝福視為理所當然，”他寫道。
“我想分享這一點，因為我覺得很多人有時會經歷精神挑戰，在掙扎中感到孤獨，這讓許多人默默承受痛苦，”她繼續說道。
“我希望這可以幫助那些在運氣不佳時難以找到言語的人，”他總結道。
布萊恩也飽受爭議，包括被捕、前布萊恩娜·“Chickenfry”·拉帕格利亞的情感虐待指控、與多位藝術家的公開不和等等。
布萊恩的前夫布萊恩娜·“雞弗萊”·拉帕格利亞指控他精神虐待。 （傑森·凱賓/喬恩·科帕洛夫/WireImage/蓋蒂圖片社）
最近，布萊恩對ICE突擊搜查的譴責引起了公眾的關注。隨後他在社交媒體上回應了這些反應。
“在我生命的最後幾個月裡，我受到的人的審視比我想像的要多，”他寫道。 “我覺得我在很多方面已經盡力了，但我什至已經看不清自己的方位了。我一邊從懸崖上掉下來，一邊試圖長出翅膀。”
單擊以訪問福克斯新聞應用程序
“我很自豪能夠在一個我們都可以自由發言和相互交談的國家服務，而不會在網上受到誹謗或更糟，也不會發生過去幾個月我們所面臨的暴力和心碎！”他補充道。 “上帝保佑你們，我的兒子們，我出去了！”
