在相信你在社交媒體上看到的一切之前，請三思而後行，尤其是當涉及到所謂的健康黑客時。
博士。一位經驗豐富的婦產科醫生和 Bravo 節目《嫁給醫學》的演員，鼓勵人們向醫生而不是飲食尋求避孕指導。
這位 67 歲的真人秀明星告訴《華盛頓郵報》，“我發現年輕患者，尤其是 Z 世代，有一種趨勢，他們不使用節育措施，因為他們在網上看到了錯誤信息。”
激素避孕——包括藥丸、埋植劑、注射劑和宮內節育器——得到了數十年研究的支持，這些研究表明它在預防懷孕方面是安全且高效的。
但專家警告說，社交媒體正在讓年輕女性充斥著虛假聲明，歪曲這些藥物的功效並誇大其潛在風險。
他們是眾所周知的 副作用 激素避孕，包括頭痛、噁心、乳房疼痛和滴血。 研究也不斷 將 Depo-Provera 注射液與體重增加聯繫起來，使其成為避孕方法中的一個顯著例外。
但在病毒視頻中， 研究人員發現 有影響力的人誇大了這些副作用的可能性，並傳播了與科學共識相矛盾的未經證實的說法，包括這些藥物可以 改變女性的性偏好。
互聯網人士還傳播了有關激素避孕藥對健康的長期影響的誤導性或不准確的信息，有些人甚至稱這種避孕藥為“這一代人的香煙”。
與此同時，這些內容創作者中的許多人 推動“天然”或無激素替代品 對於計劃生育，常常誇大其有效性。
這不僅僅是在線對話：它正在影響 現實生活中的決定。
一 2024 年調查 研究發現，七分之一的 18 至 25 歲女性會根據網上看到的內容改變或考慮改變避孕方法。
“我個人在實踐中聽到的最常見的誤解之一是，使用節育措施會使以後懷孕變得困難，”沃爾特斯說。
“但是當你停止使用激素避孕藥時，你的身體通常會恢復到自然狀態，”她解釋道。
事實上， 研究發現 大約 80% 停止激素避孕後嘗試懷孕的女性會在一年內懷孕——與一般人群的比率相同。
由於擔心激素避孕藥“有毒”或致癌，許多年輕女性也避免使用這種藥物。
雖然藥丸可以 稍微增加患乳腺癌的風險專家指出，年輕女性的總體風險仍然非常低，並且在停止使用後會降低。
另一方面， 研究表明 該藥實際上可以降低患其他類型癌症的風險，包括腸癌，在過去 25 年中，年輕人的腸癌發病率幾乎翻了一番。
“女性擁有準確可靠的信息非常重要，這樣她們就可以就生殖健康做出明智的決定，”沃爾特斯說。
“當我與他們交談時，我會向他們提供事實並解釋每種方法都是不同的，因此找出最適合他們的方法非常重要，”他補充道。
醫生警告說，如果沒有準確的信息，更多的女性可能會面臨意外懷孕和其他挑戰——隨著美國生殖健康服務的獲取情況不斷發生變化，這一問題日益引起人們的關注。
沃爾特斯說，在選擇激素避孕的患者中，年輕患者通常會選擇長效、可逆的選擇，例如 奈斯普蘭。
“NEXPLANON 進入手臂，而不是子宮，不需要每天、每週或每月給藥，”她代表該品牌發言時指出。 “它的有效率超過 99%……並且可以為女性提供長達三年的懷孕預防。”
